Hur sätter du din tjej gravid

För en tjej är det lätt att planera en graviditet - en man kan å andra sidan förbättra kvaliteten på hans spermier, beräkna ovulationsperioden och be om mer frekvens i sexuella relationer med sin partner. Här är några metoder du kan försöka få din flickvän snart.

Del 1

Öka spermierantalet

Börja försöka få en bebis när du är ung. Trots att många tror att det finns en "biologisk klocka" bara för kvinnor, har män över 40 svårare att föröka sig.

Efter 50 års ålder kan antalet spermatozoer minskas drastiskt på grund av genetiska problem och andra faktorer.

Drick inte mer än 1-2 alkoholdrycker om dagen. Läkare tror att att ta alkohol 5-7 gånger i veckan är det maximala du har råd utan att skada spermapopulationen.

Sluta röka. Nikotin minskar mängden spermier och sänker dess kvalitet, precis som alkohol.

Håll kallljuset. Höga temperaturer minskar effektiviteten av spermierna. Testiklarna är utformade för att hålla sig utanför och bibehålla en lägre temperatur än resten av kroppen.

Spendera inte för mycket tid i badkaret med mycket varmt vatten. Undvik också bastun och turkiskt bad.

Sitt inte med din bärbara dator eller andra elektroniska enheter på knäet. De värmer upp snabbt, så köp ett skrivbord för datorn, för att hålla den borta från benen.

Välj noga hur du tränar. Undvik långa cyklingssessioner. Cykelbyxor och kontinuerligt tryck på sätet överhettat sperma och vener.

Välj övningar som inte sätter testiklarna under för mycket tryck.

Sätt ett skal om du är rädd för att få skott på puben.

Använd kläder som gör att testiklarna kan bibehålla sin naturliga position och vara färsk.

Övning har generellt en bra effekt på spermier. Överviktiga män har mindre chans att föröka sig.

Undvik mediciner. Antidepressiva läkemedel och håravfall påverkar spermaproduktionen.

Det finns dock många läkemedel som har denna bieffekt. Läs all information om läkemedlet och diskutera det med din läkare.

Del 2

Planera sexuella relationer

Be din flickvän att sluta ta p-piller eller att använda andra preventivmedelstekniker.

Teoretiskt bör du sluta ta det 1-2 månader innan du vill bli gravid. Men varje kvinnas hormonella svar är annorlunda.
Om kvinnan använder en intrauterin enhet måste hon ha det kirurgiskt avlägsnat flera månader innan han försöker bli gravid.

Bildnamn Få ett tjej gravid steg 07Bullet02

Använd inte kondomer eller spermicider under samlag.

Undvik att använda tillgängliga smörjmedel utan recept eftersom de minskar risken att bli gravid.

Bildnamn Få ett tjej gravid steg 08Bullet01

Lär dig om din flickväns menstruationscykel. Du bör känna till början och slutet av cykeln.

Cykellängden är extremt variabel.

Vissa kvinnor är mycket oregelbundna, med cykler som varierar från månad till månad.

Beräkna ägglossningsperioden. Det sker vanligtvis 14 dagar efter kvinnans sista cykel.

Om kvinnan har en längre cykel, kan ägglossningen också vara efter den 20: e dagen.

Ökar frekvensen av samlag en vecka före ägglossningen.

Spermierna kan leva inom kvinnans kropp i upp till 6 dagar.

Ju mer samlag du har i den här perioden, desto större är chansen att bli gravid.

Ägget kan uppfattas från det ögonblick då det går ut ur äggstocken upp till livmodern.

Att ha sex efter att äggstocken har lämnat äggstocken minskar risken för befruktning. Ägget dör ungefär en dag efter ägglossningen.

Del 3

Råd för konception

Tala med din läkare om du är orolig att du inte är bördig efter ungefär ett år att försöka.

Bildnamn Öka fertiliteten hos män Steg 12

Prova några fertilitetsbehandlingar om din läkare råder dig. Både du och din partner ska genomgå test.

Försök att älska minst 3 gånger i veckan. Be om hjälp av en konsult om du eller din flickvän har en libido för låg för att kunna bli gravid.

Köp ett kit för ägglossning. Som ett par, övervaka tidsåtgången och varaktigheten av ägglossningen i flera månader. Ju mer information du får om din kropps beteende och desto lättare blir det att planera riktat samlag.

Minska stressen. Både mannen och den kvinna som har problem att tänka, lever i en situation med hög stress, vilket hindrar projektet ännu mer.

Prata med en rådgivare, försök meditation eller distrahera dig själv med hobbies.

tips

Uppmuntra din flickvän eller fru att ta prenatala vitaminer. Även om chanserna att bli gravida inte ökar är chanserna för en hälsosam bebis förbättrad.

Saker du behöver

Övulationssats.
Prenatala vitaminer.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade