gushelom.ru

Hur man stoppar din man som tittar på porr

Många gillar att titta på pornografiska filmer. Det betyder inte att de är "illa" eller på något sätt moraliskt korrupt. Men om pornografi gör dig obekväm och vet att din man uppskattar det kan det undergräva ditt äktenskap. Det bästa sättet att lösa parproblem är att kommunicera öppet och ärligt med din man. Du kan försöka olika metoder för att hitta en lösning på detta problem.

Del 1

Tala ärligt med din man
Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 1
1
Skriv ner dina viktigaste problem. Kanske har du just upptäckt att din man tittar på pornografi. Eller det har länge varit att det här problemet sätter ditt förhållande i svårigheter. I alla fall är det dags att ha en uppriktig konversation om dina känslor.
  • Förbered dig för att hålla en öppen konversation om problemet. Det första steget är att förstå vad dina känslor är.
  • Fråga dig själv varför du vill att din man inte ska titta på porrvideo. Är detta ett religiöst problem? Eller går det emot din kod av etik?
  • Välj ord som beskriver dina känslor. Använd beskrivande termer, till exempel "frustrerad", "orolig" eller "nervösa".
  • Skriv en lista med vad du vill säga. Det hjälper dig att inte förlora tråden under konversationen och förtydliga var och en av de punkter du vill prata om.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porn Steg 2
    2
    Välj rätt tid. Att prata med din man om hans vanor när det gäller pornografi är ett viktigt samtal. Se till att du har tillräckligt med tid att ta itu med detta svåra ämne. Välj lämplig möjlighet att öppna denna diskussion noggrant.
  • Undvik att prata om det sent på kvällen eller tidigt på morgonen. Det är inte nödvändigt att möta en intensiv diskussion när du är trött.
  • Ge honom en ledtråd. Försök säga: "Jag vill prata med dig om något viktigt. När har du ett ögonblick?".
  • Skynda inte upp konversationen. Välj en tid när du inte har bråttom att gå till jobbet och du kommer inte att bli avbruten av dina barn.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 3
    3
    Döm inte det. Du kan hata pornografi mycket. Detta är din tanke och du har rätt att få det. Försök dock inte basera diskussionen med din man rent på din dom.
  • Försök använda första personens uttalanden. Till exempel kan du säga: "Jag känner mig väldigt obekväm när jag tittar på porrvideor i vårt hus".
  • Dessa uttalanden är mer effektiva än de som anges i den andra personen, kol "du". Du skulle lägga din man på defensiven om jag sa "När du tittar på porr, gör du mig arg".
  • Undvik ord som avbryter andra, till exempel adversiva conjunctions. Till exempel, säg inte: "Jag älskar dig, men din vana att titta på porr är äckligt". Ord som "men" De förnekar allt som har sagts framför dem.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 4
    4
    Ställ frågor. Det är viktigt att få din man att förstå hur du känner. Glöm inte att för att kunna kommunicera effektivt måste båda deltagarna få möjlighet att prata. Åtagit sig att försöka förstå din partners synvinkel.
  • Ställ frågor med ett öppet svar. Till exempel kan du fråga honom: "Varför är det viktigt för dig att titta på porrvideo?".
  • Kom ihåg att lära dig mer om ämnet. Försök säga: "Så pornografi uppskattar dig. Finns det inte något annat sätt kan du uppleva samma känsla?".
  • Be om ny information. Du kan säga: "Hur tror du att vi kunde lösa detta problem?".
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 5
    5
    Lyssna noggrant. Att ställa frågor är viktigt för att ha en konstruktiv dialog. Lika grundläggande är att lyssna på svaren. Gör det klart för din man att du lyssnar noga på hans synvinkel.
  • Använd kroppsspråk. Du kan klargöra att du lyssnar genom att hålla ögonkontakt och nicka med huvudet.
  • Försök att upprepa med egna ord vad din man säger. Du kan säga: "Jag förstår att det är en vana du har länge. Rätt?".
  • Visa respekt. Låt din man uttrycka sina tankar utan att avbryta honom.
  • Del 2

    Samarbeta för att hitta en lösning
    Bildnamn Få din man att sluta titta på Porr steg 6
    1
    Ge dig själv lite tid. Efter en konstruktiv konversation om ämnet är det dags att arbeta för att hitta en lösning. Förvänta dig inte att kunna lösa situationen på en dag. Det är ett känsligt ämne som kan ta tid.
    • Ta tid att reflektera. Kom ihåg att den första konversationen om ämnet inte borde leda till en upplösning.
    • Efter att ha pratat med din man, ta några dagar att tänka på vad dina känslor är. Har du kunnat kommunicera effektivt? Känner du dig bättre om situationen?
    • Börja tänka på möjliga lösningar. Skriv de idéer som kommer i åtanke. Skrivning kan hjälpa dig att reflektera tydligare.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 7
    2
    Gör dig tillgänglig för kommunikation. Efter att ha pratat om ämnet för första gången, var noga med att fortsätta samtalet. Du behöver inte öppna diskussionen varje dag, men låt din man veta att det fortfarande finns saker att klargöra. Förklara för honom att du vill hitta en lösning med honom.
  • Det är möjligt att diskussionen om pornografi slutade med en strid. Det är normalt. Många par argumenterar för de mest känsliga problemen.
  • Ta dig tid att lugna dig. Försök berätta för din man: "Denna konversation är inte produktiv. Låt oss ta ett steg tillbaka och försöka andas ett tag".
  • Förklara tydligt att diskussionen inte är över. Du kan säga: "Detta ämne är viktigt för mig, så låt oss prata om det imorgon när vi har haft tid att reflektera".
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 8
    3
    Försök att nå en kompromiss. För dig kan det vara mycket viktigt för din man att sluta titta på pornografiska bilder direkt. Men för honom kan hålla det här löftet vara mycket svårt. Fråga dig själv om du är villig att kompromissa.
  • Ofta är kompromisser mycket användbara för att lösa problemen med ett gift par. De kan ge intrycket, för båda parternas sida, att partnern är villig att bidra till att hitta en lösning.
  • Fråga dig själv om du är villig att acceptera en gradvis minskning av pornografi. Till exempel kan du säga: "Är du villig att börja minska frekvensen med vilken du tittar på porrvideo?".
  • Om du är öppen för kompromiss kommer din man säkert att bestämma sig för att träffas. I slutändan kommer du att uppnå målet att eliminera pornografi från ditt liv.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porr 9
    4
    Gör ditt sexliv mer intressant. Många män hävdar att de tycker om pornografi eftersom det exciterar dem. Det betyder inte att de inte finner sin partner attraktiv eller att de inte uppskattar sex med henne. Det betyder bara att de i vissa fall letar efter något annat.
  • Försök göra förändringar i ditt sexliv. Kanske har rutinen nyligen tagit över.
  • Åta sig att ha sex i ovanliga stunder och på olika ställen. Till exempel kan du närma dig din man under morgonduschen.
  • Kommunicera om dina sexuella önskningar. Du kan förklara vad du vill och lyssna på vad som gör din man glad.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porr 10
    5
    Gör intimitet en prioritet. Det är en viktig aspekt av ett hälsosamt äktenskap. Det finns olika typer av intimitet. Emotionella och fysiska är två exempel.
  • Passa stunder av känslomässig intimitet med din man. Det betyder att du borde kunna berätta någonting. Låt honom förstå att inget ämne är tabu.
  • Försök säga: "Jag förstår att du från tid till annan är frestad att titta på porrvideor. Jag vill att du ska veta att du kan prata med mig om vad du känner".
  • Anslut med honom på en fysisk nivå. Fysisk intimitet representeras inte bara av sexuella relationer.
  • Förbättra din fysiska intimitet med din man genom att krama och kyssa honom varje dag. Rör med kärlek och gör små gester, som att hålla händer.
  • Del 3

    Reflektera över dina känslor
    Bildnamn Få din man att sluta titta på Porr 11
    1
    Gör en självbedömning. I en idealisk värld skulle din man gärna sluta titta på pornografiska filmer. Situationen kommer dock knappast att vara så enkel. Under upplösningsprocessen bedöma vad ditt mentala tillstånd är.
    • Fråga dig själv vad du tycker om de framsteg du har gjort. Kollar du på en kompromiss med optimism?
    • Vad kan du göra för att förbättra situationen? Vill du prata med din man igen?
    • Gör något för att känna sig i kontroll över situationen. Kom ihåg att du arbetar aktivt för att hitta en lösning.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porr 12
    2
    Var medveten om dina känslor. Att hitta en lösning kan ta tid. Du kan känna dig mer känslomässig än vanligt. Kom ihåg att det är normalt. Begränsa inga känslor.
  • Du kan gå från hoppfull till frustrerad på en enda dag. Det är naturligt.
  • Döm inte dina känslor. Begränsad för att känna igen dem och fortsätta.
  • Tänk på om du ska skriva en dagbok. Att skriva hur du känner kan vara mycket katartisk. Det kan också hjälpa dig att känna igen mönster som upprepas i ditt emotionella tillstånd.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 13
    3
    Utvärdera psykoterapi. I ett par, när en person vill titta på pornografi och den andra personen är oense, kan situationen bli mycket svårt. Tänk på att tala med en expert. Parterapi kan vara mycket användbart för att lösa de mest känsliga problemen.
  • Hitta rätt psykolog. Fråga din familjläkare om en rekommendation.
  • Läs recensioner på internet. Leta efter en professionell psykolog som specialiserar sig i parproblem.
  • Be om ett samråd. Se till att du gillar inställningen och attityden hos den psykolog du har pratat med.
  • Bildnamn Få din man att sluta titta på Porrsteg 14
    4
    Få råd. Att försöka stoppa din man från att titta på porrfilm kan vara en frustrerande situation. Kom ihåg att du inte behöver möta detta problem ensam. Du kan kontakta en psykolog.
  • Du kan också leta efter alternativa stödformer. Kanske kan du prata med en andlig rådgivare, som en präst.
  • Lita på din familj och dina vänner. Det är inte ett problem om du inte vill avslöja detaljer om ditt äktenskapliga problem. Du kan fortfarande säga: "Jag går igenom en svår tid, så jag behöver mer omsorg och uppmärksamhet".
  • tips

    • Undvik att placera ultimatum.
    • Håll kommunikationen öppen och uppriktig.
    Visa mer ... (11)
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man hanterar en avundsjuk vän som ger dig behandling av tystnadHur man hanterar en avundsjuk vän som ger dig behandling av tystnad
    Hur man går överens med svåra människorHur man går överens med svåra människor
    Hur man har en meningsfull konversationHur man har en meningsfull konversation
    Hur man förstår om din flickvän verkligen älskar digHur man förstår om din flickvän verkligen älskar dig
    Hur man övertygar en man att engagera eller gifta sig med digHur man övertygar en man att engagera eller gifta sig med dig
    Hur man förstår om du behöver en dubbel rådgivareHur man förstår om du behöver en dubbel rådgivare
    Hur man hanterar problem i ditt livHur man hanterar problem i ditt liv
    Hur man klarar av beroende av pornografiHur man klarar av beroende av pornografi
    Hur man hanterar blyghetHur man hanterar blyghet
    Hur man hjälper någon att komma ifrån missbruk av pornografiHur man hjälper någon att komma ifrån missbruk av pornografi
    » » Hur man stoppar din man som tittar på porr

    © 2011—2021 gushelom.ru