Hur man stoppar din man som tittar på porr
Många gillar att titta på pornografiska filmer. Det betyder inte att de är "illa" eller på något sätt moraliskt korrupt. Men om pornografi gör dig obekväm och vet att din man uppskattar det kan det undergräva ditt äktenskap. Det bästa sättet att lösa parproblem är att kommunicera öppet och ärligt med din man. Du kan försöka olika metoder för att hitta en lösning på detta problem.
steg
Del 1
Tala ärligt med din man1
Skriv ner dina viktigaste problem. Kanske har du just upptäckt att din man tittar på pornografi. Eller det har länge varit att det här problemet sätter ditt förhållande i svårigheter. I alla fall är det dags att ha en uppriktig konversation om dina känslor.
- Förbered dig för att hålla en öppen konversation om problemet. Det första steget är att förstå vad dina känslor är.
- Fråga dig själv varför du vill att din man inte ska titta på porrvideo. Är detta ett religiöst problem? Eller går det emot din kod av etik?
- Välj ord som beskriver dina känslor. Använd beskrivande termer, till exempel "frustrerad", "orolig" eller "nervösa".
- Skriv en lista med vad du vill säga. Det hjälper dig att inte förlora tråden under konversationen och förtydliga var och en av de punkter du vill prata om.
2
Välj rätt tid. Att prata med din man om hans vanor när det gäller pornografi är ett viktigt samtal. Se till att du har tillräckligt med tid att ta itu med detta svåra ämne. Välj lämplig möjlighet att öppna denna diskussion noggrant.
3
Döm inte det. Du kan hata pornografi mycket. Detta är din tanke och du har rätt att få det. Försök dock inte basera diskussionen med din man rent på din dom.
4
Ställ frågor. Det är viktigt att få din man att förstå hur du känner. Glöm inte att för att kunna kommunicera effektivt måste båda deltagarna få möjlighet att prata. Åtagit sig att försöka förstå din partners synvinkel.
5
Lyssna noggrant. Att ställa frågor är viktigt för att ha en konstruktiv dialog. Lika grundläggande är att lyssna på svaren. Gör det klart för din man att du lyssnar noga på hans synvinkel.
Del 2
Samarbeta för att hitta en lösning1
Ge dig själv lite tid. Efter en konstruktiv konversation om ämnet är det dags att arbeta för att hitta en lösning. Förvänta dig inte att kunna lösa situationen på en dag. Det är ett känsligt ämne som kan ta tid.
- Ta tid att reflektera. Kom ihåg att den första konversationen om ämnet inte borde leda till en upplösning.
- Efter att ha pratat med din man, ta några dagar att tänka på vad dina känslor är. Har du kunnat kommunicera effektivt? Känner du dig bättre om situationen?
- Börja tänka på möjliga lösningar. Skriv de idéer som kommer i åtanke. Skrivning kan hjälpa dig att reflektera tydligare.
2
Gör dig tillgänglig för kommunikation. Efter att ha pratat om ämnet för första gången, var noga med att fortsätta samtalet. Du behöver inte öppna diskussionen varje dag, men låt din man veta att det fortfarande finns saker att klargöra. Förklara för honom att du vill hitta en lösning med honom.
3
Försök att nå en kompromiss. För dig kan det vara mycket viktigt för din man att sluta titta på pornografiska bilder direkt. Men för honom kan hålla det här löftet vara mycket svårt. Fråga dig själv om du är villig att kompromissa.
4
Gör ditt sexliv mer intressant. Många män hävdar att de tycker om pornografi eftersom det exciterar dem. Det betyder inte att de inte finner sin partner attraktiv eller att de inte uppskattar sex med henne. Det betyder bara att de i vissa fall letar efter något annat.
5
Gör intimitet en prioritet. Det är en viktig aspekt av ett hälsosamt äktenskap. Det finns olika typer av intimitet. Emotionella och fysiska är två exempel.
Del 3
Reflektera över dina känslor1
Gör en självbedömning. I en idealisk värld skulle din man gärna sluta titta på pornografiska filmer. Situationen kommer dock knappast att vara så enkel. Under upplösningsprocessen bedöma vad ditt mentala tillstånd är.
- Fråga dig själv vad du tycker om de framsteg du har gjort. Kollar du på en kompromiss med optimism?
- Vad kan du göra för att förbättra situationen? Vill du prata med din man igen?
- Gör något för att känna sig i kontroll över situationen. Kom ihåg att du arbetar aktivt för att hitta en lösning.
2
Var medveten om dina känslor. Att hitta en lösning kan ta tid. Du kan känna dig mer känslomässig än vanligt. Kom ihåg att det är normalt. Begränsa inga känslor.
3
Utvärdera psykoterapi. I ett par, när en person vill titta på pornografi och den andra personen är oense, kan situationen bli mycket svårt. Tänk på att tala med en expert. Parterapi kan vara mycket användbart för att lösa de mest känsliga problemen.
4
Få råd. Att försöka stoppa din man från att titta på porrfilm kan vara en frustrerande situation. Kom ihåg att du inte behöver möta detta problem ensam. Du kan kontakta en psykolog.
tips
- Undvik att placera ultimatum.
- Håll kommunikationen öppen och uppriktig.
Visa mer ... (11)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur accepterar du pojkvänens intresse för pornografi
- Hur man hanterar en avundsjuk vän som ger dig behandling av tystnad
- Hur man går överens med svåra människor
- Hur man har en meningsfull konversation
- Hur man förstår om din flickvän verkligen älskar dig
- Hur man övertygar en man att engagera eller gifta sig med dig
- Hur man förstår om du behöver en dubbel rådgivare
- Hur man hanterar problem i ditt liv
- Hur man klarar av beroende av pornografi
- Hur man hanterar blyghet
- Hur man hjälper någon att komma ifrån missbruk av pornografi
- Hur man hanterar någon
- Hur man undviker att upptäcka dig medan du tittar på pornografiska videoklipp
- Hur man undviker pornografi
- Hur man njuter av Pornography i bekvämligheten av ditt eget hem
- Hur slutar du gradvis titta på porrfilmer och onanera
- Hur slutar du titta på porr på din dator
- Hur slutar du titta på porrfilm
- Hur man byter ut pornografi
- Hur man övervinnar lust
- Hur man övervinnar beroende av tonårsporn