Hur man träffar en Baseball Bat

Den här lilla guiden visar dig hur du slår bra med en basebollbat.

steg

Gå in i torget och böj knäna.

Se till att fötterna är parallella med axlarna.

Placera knogarna.

Håll flagga över axlarna och låt det inte hänga.

Var avslappnad och lätt: spända muskler är inte snabba

Plantera foten bakom och rör dig inte förrän du måste träffa.

När krukan förbereder dig, flytta din vikt tillbaka (vänder på höfterna) och ta tillbaka händerna

Innan skytten kastar bollen, ta ett steg framåt för att öka din styrka. Detta är ögonblicket när du måste förstå om tonhöjden är bra (boll) eller inte (strejk).

Hit om du tror att du tar bollen.

Titta bollen träffade fladdermusen

Avsluta slaget med höfterna / magen mot lanseringen och fladdermusen runt den främre axeln

tips

Använd en klubb som inte är för tung för dig men ger ett bra skott.
Ta inte på kroppen när du träffar.
Att luta lite på bakfoten förstärker ditt skott, men det kan påverka din fot och ditt knä om du har värmt upp förut.
Du måste alltid vara säker.
Vissa älskar att anpassa de övre knogarna. Andra föredrar inte. Gör det inte om du inte vill, du kan påverka dina handleder.
Använd handskar för bättre kontroll av skottet.

varningar

Värm upp i förväg för att undvika att skada dina armar.
Se till att du har båda händerna på fladdermusen när du träffar. Vissa tenderar att släppa fladdermusen med ena handen medan den slår på, vilket minskar kraften och ökande felaktigheter.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade