Hur man håller baseballbollen för en sinker-lansering

En sjunkande lansering, även känd som en två-sits snabbboll, droppar omedelbart innan den når plattan, förvirrar smeten. Det kommer ner mer än en normal fastball, men den har nästan samma hastighet och det här är ett bra vapen i repertoaren hos en skicklig startare. Du måste hålla bollen med fingrarna parallellt med sömmarna, med tummen direkt under bollen. Practice lansera sinken med lite olika fingerpositioner för att hitta greppet som gör att du kan utföra den bästa lanseringsrörelsen.

2

Böj tummen under bollen. Tummen måste hålla bollen från motsatt sida, där det inte finns några sömmar. Du borde hålla bollen med tummen, så att du inte glider ur din hand.

3

Krama bollen. Fingrarna ska vara lite inuti sömmen, mot den smidiga delen av bollen omedelbart bredvid dem, för ett fast grepp. Tummen ska vara tätt mot botten av bollen och trycka mot fingrarna.

4

Släpp bollen. Långfingeren ska riktas direkt mot smeten när han lämnar bollen. Under den sista delen av rörelsen trycker tummen något inåt. Denna frisättning är densamma som den fyra-sitsa fastballen och det motsatta av en krökt boll.

5

Öva mer kontroll. Det är svårare att styra en sjunker än en fyra-sits fastball. Utlösningen från ett två-sitsgrepp ger mer rotation till bollen än vad som annars skulle vara. Gripet är också något mindre tätt än en traditionell fastball.

6

Lär dig att förstå vad den som ser på. En sjunker är lätt att följa med dina ögon eftersom det ser ut som ett perfekt tvåsömmar kastar när det rör sig mot plattan. I motsats till en krökt boll är det inte svårt att hålla ögonen på bollen, och beatersna klarar ofta att röra sänkarna. Med tanke på att lanseringen sjunker något, skickar beatarna ofta bollen till marken istället för att få en solid kontakt.