Hur man lär sig att simma för barn

Demonstrera att du bryr dig om barnens välbefinnande. Yngre människor behöver ofta uppmuntran och känna sig välkomna när de först närmar sig okända miljöer och lär sig något nytt. Välkommen varje elev. Begär att känna personligen karaktären och namnet på alla dina elever, hur de föredrar att närma sig, vilka undervisningsformer de gillar, vilka är deras styrkor och deras svagheter. Det tar tid att lära sig att förstå varje elevs behov, men med ett varmt och öppet tillvägagångssätt kan du påskynda processen.

Förbered ett komplett program för lektionerna. Barn lär sig snabbt och enkelt i strukturerade miljöer som ger konsekvent feedback baserat på deras prestanda. Utveckla ett program för varje simningsläsning, kom ihåg vilka element klassen ska fokusera på, enligt elevens kompetensnivå. Överväg att konsultera en erfaren lärare när du utvecklar ditt program, speciellt om du har problem som möter enskilda barns behov.

Skapa en positiv miljö. Din inställning bör alltid vara positiv. I varje lektion ska eleverna försöka nå utmanande mål men inom räckhåll och bör få positiv feedback. Framför allt bör kursen vara kul. Från tid till annan kan du avvika från ditt program om eleverna spelar och entusiastiskt deltar i lektionen. Ofta lärs många saker av att spela.

Det uppmuntrar utvecklingen av samordningen. Barn kan inte bli skickliga simmare före sex eller sju år, men de kan lära sig några färdigheter i gruppklasser, även före den tiden. För barn mellan fyra och sex år kan koordinering och stabilitetsövningar i vatten vara användbara. Dessa lektioner hjälper dem att bli vana vid grunderna i rörelsen i vattnet.

Lär barnen att flyta. Möjligheten att flyta i vatten är väsentlig för simning. Du kan lära dig det från att flyta på väggen: Låt eleverna ligga med ryggarna i vattnet och med klackarna på poolens kant, för att de inte rör sig. Be dem sprida sina ben, flattar kroppen på ytan av vattnet och fördelar vikten över hela sin figur. När de har sträckt benen och deras kroppar kommer att flyta på vattnet, be dem att andas normalt och stanna flytande så länge som möjligt.

Lär barnen att flyta på magen. Denna form av flytande hjälper dina eleverna att vänja sig att hålla huvudet och magen under vatten. I likhet med väggflödet kräver denna övning att eleverna sätter sina fötter på kanten av poolen och slappnar av benen - den här gången kommer de att stanna kvar med sina mage på vattnet och inte med ryggen. Håller också och axlar på vattenytan, eleverna måste ta djupt andetag och lägga ansikten under vatten. De kan använda sina händer att flyta på magen, men bara för att lyfta huvudet och andas.

Lär barnen att skjuta sig mot poolens väggar. Studenter som lär sig att driva sig för att flyta ska förstå hur man utnyttjar tröghet för att röra sig i vattnet. När fötterna är mot poolväggarna, be barnen att andas och trycka med fötterna. De kommer att flytta i vattnet. Förklara för dem att de ska slappna av och känna att deras huvuden, benen och armarna sjunker i vattnet när de förlorar tröghet och slutar. På så sätt blir de vana att sjunka i vatten och kommer att förstå att de måste flyta för att förhindra att detta händer. Det är inte nödvändigt att kombinera denna övning med en lektion om simningstilar, men skjutningarna mot poolväggarna är en perfekt utgångspunkt för att fortsätta att flytta i vattnet.

Det uppmuntrar utvecklingen av disciplinen. Ofta är syftet med en barninstruktör att införa disciplin, självmedvetenhet, självkänsla och nyfikenhet hos unga människor, snarare än att lära dem den perfekta tekniken. Sätt dig själv i dina elever och kom ihåg att de utmaningar de står inför är konstiga och nya för dem. Om deras första simmaupplevelse är säker, trevlig och ansvarsfull, kan de utveckla en passion för vatten som kommer att vara kvar i hela livet.

Han lär ut grundläggande simningstilar. Det här är grunden för att flytta inom vattnet. Grundläggande stilar inkluderar rygg och groda. Var och en kräver samordnade rörelser av hela kroppen och det kan därför ta lång tid att lära sig dem. Ofta delar instruktörer varje stil i många delar för att bli lärd individuellt innan de kombineras i komplett teknik. Du kan följa den här metoden för att införa grundläggande rörelser för barn.

Börja från baksidan. Rygggen är en enkel stil som kan läras genom specifika färdigheter. Börja med att be studenterna att hålla sig flytande på ryggen och slå vattnet med en arm - 25 slag med vänster arm och 25 med höger arm. När rörelsen är perfekt, kan de växla sina armar. Efter att de lyckats behålla en stadig takt genom att byta sina armar, kommer de att kunna lära sig att spela. Genom att kombinera alla dessa grundämnen kommer barnen att lära sig att simma bakåt.

Introducera tidsbestämda övningar. När barnen kan flytta i vattnet på baksidan, ge dem utmaningar eller övningar som kräver att de använda teknikerna tillämpas. Att simma ett visst antal varv i poolen eller slutföra ett visst antal pooler kan vara en riktig utmaning, som kan driva eleverna att konkurrera med varandra. Du kan programmera övningar med en slumpmässig komponent, till exempel simning för att samla vikter som du slumpmässigt släpper in i poolen, för att utveckla pojkarnas känslighet och beslutsförmåga.

Använd praktisk kompetensutveckling. Detta är en metod som liknar det som innebär att undervisa simningstilstånd genom att dela dem i individuella rörelser. Kapacitetsprogressioner introducerar studenterna till enskilda aktiviteter eller rörelser som, när de förstärks, kombineras eller utökas till mer komplexa tekniker. I en progression av färdigheter måste du etablera lättförståeliga grundläggningar innan du introducerar eleverna till mer komplexa färdigheter som kräver en bra nivå av behärskning av tekniken. Vid simning kan du börja med ett spel som utvecklar en enkel färdighet och gradvis flyttar till mer utmanande lektioner som vidareutvecklar den förmågan.

Minska styvheten i lektionsstrukturen. När eleverna blir äldre och mer erfarna behöver de inte längre en styv struktur, eftersom de kommer att kunna fatta personliga beslut och lita på deras intuition om sina förmågor. För att utveckla detta oberoende, minska gradvis styvheten i dina träningspass. Sätt fler barn på provet, eller visa dem möjligheten att misslyckas - tvinga eleverna från sin komfortzon, så får du dem att kunna förbättra sig snabbare.

Berätta föräldrar om deras barns framsteg. När barn får erfarenhet kan de behöva mer stöd än vad du kan erbjuda för att fortsätta förbättra. Prata med elevernas föräldrar, informera dem om framsteg, svagheter, förbättringar och möjligheter till aktiviteter utanför era klasser. Föräldrar har inte din expertis och spenderar inte mycket tid med sina barn i poolen när du går, så de kanske inte inser deras utveckling.