Hur man förhindrar drunkning

Lär dig grunderna för att simma. Av uppenbara skäl kan det vara svårt att veta hur man simmar mycket risken för att drunkna. Om du är en absolut nybörjare kan du lära dig att simma i freestyle och flyta, så att du kan flytta och flyta lätt i vattnet, förbättra ditt självförtroende och självförtroende när du simmar. Lita inte bara på stil a "hund" för att undvika att drunkna - det är inte effektivt eller effektivt när det gäller energiförbrukning som fri stil.

Använd certifierade flottor. Flytvästar och andra flottor kan hålla bäraren flytande, även om han är medvetslös eller om han inte vet hur man ska simma, vilket gör dem till ett användbart hjälpmedel i vatten. I vissa situationer kan flyter krävas enligt lag - exempelvis i Förenta staterna kräver många stater att de som använder en båt bär en flytväst (eller åtminstone har en för varje person ombord). Vanligtvis måste dessa jackor vara certifierade av myndigheterna för att anses vara giltiga.

Undvik starka strömmar. Om du för det mesta har svimmat i simbassänger är det lätt att glömma att naturliga vattenpooler ofta utsätts för strömmarnas krafter. Om dessa strömmar är tillräckligt starka kan de utsätta dig för allvarliga faror, särskilt om du är en svag eller oerfaren simmare. De är särskilt farliga "returströmmar", starka och snabba strömmar som bildas nära stranden och dra simmarna in i det öppna havet. Om du är på stranden, var beredd att märka dessa tecken som indikerar förekomsten av returströmmar:

Var inte panik om du befinner dig i en stark ström. I det sällsynta fallet när du befann dig i en stark ström, kan du veta hur man reagerar intelligent kan spara ditt liv. Även om det kan vara en väldigt läskig upplevelse, försök att inte bli panik - i det här fallet kan du låta din naturliga instinktguide vara en dålig idé. I stället för att försöka slåss mot strömmen, vrid 90 ° och simma parallellt med kusten med all styrka du har. Eftersom de flesta avkastningsströmmarna endast är aktiva i relativt smala kanaler, kommer du förr eller senare att lämna den nuvarande och nå lugnare vatten.

Om du märker att du ska förlora kontrollen, flyta eller låt dig bäras av strömmen. De flesta människors naturliga reaktion när de tror att de drunknar är att slåss med all sin styrka för att hålla huvudet ur vattnet. Tyvärr är detta en av de värsta sakerna att göra när du drunknar - du kommer snabbt att gå slut på energi, bli trött och det blir svårare att ringa efter hjälp. Vanligtvis är det en bättre idé att bara flyta för att spara energi så att du kan försöka komma till stranden eller ringa till hjälp.

Använd inte droger eller alkohol. Att vara under påverkan av dessa ämnen i vatten är ett farligt recept. Alkohol kan i synnerhet vara ett riktigt dåligt val - det begränsar inte bara dina beslutsfattande och motoriska färdigheter utan exponerar dig också för hypotermi (ett tillstånd som uppstår när du är för kall). Men eftersom effekterna av många droger kan vara lika skadliga om inte värre är det en dålig idé att komma in i vattnet under påverkan av någon typ av psykoaktiv substans, så håll nykter när du simmar.

Tilldela en person en livräddare eller handledare roll. Det viktigaste du kan göra för att garantera säkerheten i vattnet är att se till att det alltid finns någon som ser på simmarna och att den är redo att rädda sig. De utbildade livräddare är naturligtvis de bästa förmyndarna, men annars kommer en vanlig expert simmare att vara bra.

Lär dig att förstå vem som är mest utsatt för risker. På individnivå bestämmer en persons simningskapacitet och miljöförhållanden vanligen sin nivå av drunkningsrisk. När du hanterar stora grupper av människor kan du dock märka några demografiska trender om risken för att drunkna - i praktiken är vissa kategorier av människor mer benägna att drunkna än andra. Nedan hittar du några olika typer av personer som statistiskt sett är mer benägna att drunkna än genomsnittet:

Var uppmärksam på simmarnas medicinska problem. Om en person lider av ett tillstånd som kan begränsa sin motorfunktion eller på annat sätt begränsa den när han är i vattnet, bör denna information utan tvekan kommuniceras med förmyndarna. Villkor som epilepsi kan till exempel göra någon hjälplös i vattnet vid en attack, så vårdnadshavaren bör hålla dessa människor under strikt kontroll. Om utrustning behövs för snabb behandling av tillståndet (t.ex. epinefrin för personer med allvarliga allergier) behöver du också få dem att undvika det värsta.

Kom ihåg att drunkning ofta är ett tyst fenomen. Drunknar människor gör inte som du har sett i filmerna - med en våldsam, kaotisk och bullriga kamp för att hålla sig flytande. Faktum är att de som är ute efter att drunkna kanske inte kan dra sina huvuden ur vattnet tillräckligt länge för att be om hjälp. Av denna anledning kommer det ofta inte att finnas några ljud som kan signalera en drunkning. En person kan drunkna utan att folket bredvid henne förstår att något är fel tills det är för sent. Av denna anledning är det extremt viktigt att vårdnadshavaren aldrig ska distraheras från den vattenkälla han måste observera. Lär dig att känna igen följande varningsskyltar om en tyst drunkning:

Gör din pool otillgänglig. Att lägga fysiska hinder mellan ditt barn och din pool kan ofta räcka för att hålla det ur vattnet när du inte är där. Även om dessa medel kanske inte fungerar för äldre barn, för små barn som inte förstår farorna med att simma utan tillsyn, kan de rädda sina liv. Nedan hittar du några enkla idéer som kan göra din pool barnsäker:

Lämna aldrig utomhuspoolen. Ett barn blir mindre frestat att simma utan tillsyn om han inte har roliga och färgstarka spel i vattnet. Efter att ha återvänt från stranden eller har svungit i poolen i trädgården, ta alla poolspel och sätt dem där ditt barn inte kan hitta dem. Utan spel är simning inte längre så kul för ett barn.

Tänk på att tömma din pool. Ett säkert sätt att förhindra att ditt barn drunknar i poolen är att ta bort vatten från ekvationen. Om poolen är helt tom, kommer barnen få färre anledningar att komma in utan tillsyn, och om de gjorde det kunde de inte drunkna. Detta kan dock vara en komplicerad operation, så om du inte vet hur du gör det, kontakta en rörmokare eller pool expert.