Hur man känner igen en person känslomässigt intelligent

Emotionell intelligens innebär förmågan att vara medveten om sina egna känslor och andras, men också att använda denna information för att korrekt orientera sina tankar och handlingar. Det är en färdighet som är nödvändig för att kunna relatera och göra vänner. Oavsett om du söker en partner eller vill anställa en ny anställd, har du chansen att ta reda på om en person är känslomässigt intelligent genom att bedöma sina interpersonella färdigheter, uppmärksamma kroppsspråk och känna igen andra egenskaper.

steg

Del 1

2

Var uppmärksam på empati. I allmänhet är ett känslomässigt intelligent ämne också väldigt empatisk. Empati betyder förmågan att förstå och förstå andras känslor. En empatisk person frågar samtalspartnern genom att visa nyfikenhet och uppriktig oro när han är upprörd eller har ett problem. Du kunde se henne trösta någon i tårar.

3

Var uppmärksam på artighet och noggrannhet. Andra element som intygar emotionell intelligens är vänlighet och omsorg, som uppträder både i beteende och i tal. Till exempel, en individ som systematiskt lämnar andra uppgiften att städa upp det som är smutsigt är inte känslomässigt intelligent, men inte ens de som ständigt visar sin lycka tillsammans med sin partner framför en kollega som ska skilja sig.

4

Utvärdera hur han pratar om andra. Ett känslomässigt intelligent ämne förblir borta från skvaller och talar inte illa om människor, om inte det är nödvändigt. Om du känner att någon tar varje tillfälle att förolämpa eller anteckning som har en tendens att engagera sig i olyckliga situationer, så är det förmodligen inte ett känslomässigt intelligent individ.

5

Titta på hur han jobbar och hur mycket han samlar med andra. På det professionella området kan du utvärdera om han kan göra ett lag. Reflektera över de tidpunkter då du måste utnyttja ditt bidrag för att slutföra ett projekt och om samarbetet var fruktbart och utan komplikationer.

Del 2

2

Observera om det är uppriktigt när det ler. En känslomässigt intelligent individ känner inte behovet av att låtsas känslor som han inte känner. Därför är något uttryck av lycka, sorg eller ilska äkta. Lägg märke till om personen du utvärderar visar ett uppriktigt leende.

3

Observera om du gestikulerar lugnt. För att utvärdera en persons emotionella intelligens kan du också analysera hans gester. Om den är mycket stark tenderar den att förmedla vad den försöker anpassa sig till omgivningen och matar inte högtalarens ångest. Var uppmärksam på de som gestikulerar på ett plötsligt och oväntat sätt eller till dem som upptar för mycket utrymme genom att sprida sina armar eller ben på ett olämpligt sätt.

4

Lägg märke till om det efterliknar dina gester. En av de viktigaste signalerna som indikerar hur mycket en person är känslomässigt intelligent är efterliknandet av samtalets gester och hållning. Med andra ord kommer det att reproducera andras rörelser för att lättare komma in i empati. Det händer ofta omedvetet, men det är ett tecken på uppmärksamhet och identifiering i andras situationer.

Del 3

2

Utvärdera hur mycket är självmedveten. Självmedvetenhet innebär förståelse av egen karaktär, egna önskemål och ens egna stimuli. Om någon hävdar att hon är ärlig, men du har kommit att veta att han ljugit flera gånger, kanske är han inte särskilt medveten om sitt beteende. De som öppet och ärligt erkänner både sina styrkor och svagheter har en självförståelse som gör det möjligt för dem att utveckla en hög nivå av känslomässig intelligens.

3

Ställ frågor. Du kan utvärdera en persons nivå av känslomässig intelligens genom att ifrågasätta hans tankar och förväntningar. Fråga dem hur de hanterar stress eller de som uppskattar eller strävar efter att bli. Dina svar kommer att ge dig en tydligare uppfattning om vad du tycker och vill ha inom dig själv.

4

Observera hur mycket du kontrollerar dina känslor. Ett ämne med en tydlig känslomässig intelligens tenderar att ha en nästan total kontroll över sina känslor. Det betyder inte att det inte uttrycks, utan snarare att det inte överreager och inte svarar utan halva åtgärder under omständigheter som inte motiverar sådant beteende. Om en person gråter framför felet eller kastar föremål genom luften när hon är arg, förmodligen inte mycket i samklang med sina känslor eftersom han inte kan reagera på lämpligt sätt.

5

Titta på hur du hanterar kritiken. En av de mest effektiva testerna för att bedöma individens känslomässiga intelligens är att se om han kan ta kritik mot sunt förnuft. Vem som inte äger denna förmåga tenderar att stänga helt eller reagerar med orättfärdig aggression när han kritiseras. Observera om du står inför en person som är lugn och frågar ytterligare frågor för att förstå de invändningar som han riktar sig mot.