Hur man kommunicerar bättre i ett förhållande

Tror du att du är arg när du inser att din partner inte kan intuitivt förstå vad dina behov är? Kommunikation kräver engagemang. Denna artikel hjälper dig att ta rätt riktning.

steg

Träna din relation av intimitet. I dagens dialog kallar detta uttryck snabbt sexuell aktivitet, även om ord innebär en djupare interaktionsnivå. Att vara i intimitet med någon har en mening som går utöver det fysiska. Målet med ett intimt förhållande är att se den andra personen, försöker skapa ett speciellt utrymme i hans sinne som är avsedd för hans ord, hans kroppsspråk och hans handlingar.

Lär dig att uppmärksamma ledtrådarna. När det gäller vissa ämnen kan din partner inte uttrycka sina känslor direkt, medan icke-verbala ledtrådar kan vara många. Ibland kan kroppsspråk kommunicera mer än ord. Om du skulle skapa ett missförstånd är det viktigt att du utövar din vilja att kommunicera.

Lär dig att ange vad du menar. Hur många gånger har vi skämt om ett spel som är etablerat mellan fru och make: fruen säger "detta", med påståendet att hennes man förstår att han faktiskt menade "en". Mycket ofta, när vi säger en sak menar vi faktiskt en annan. Det finns flera roliga och riktiga skämt om det. ibland förväntar vi oss att vår partner förstår den dolda meningen mellan våra ord, men att förlita sig på denna typ av hopp är inte en effektiv strategi. Lär dig istället att avslöja dina tankar direkt.

Lär dig att säga vad du vill ha på ett verkligt förståeligt sätt från din partner. Var specifik. Till exempel, istället för att erbjuda alternativ till projektet för att ta dig till en fest av din fästman, berätta sanningen för honom: att du helt enkelt inte vill träffa alla dessa människor efter en hård arbetsvecka. Lägg till också: "Jag är ledsen, men jag har inte humör för en fest ikväll." Att exponera dina tankar direkt eliminerar vrede och förvirring om dina motivationer.

Sätt dig i din partners skor. Använd fantasins kraft att förstå andras perspektiv i en given situation på ett uttömmande sätt. Var medveten om att det kan finnas faktorer som är okända för dig.

Uppmuntra din partner att fritt uttrycka ursprunget för sina tankar och känslor.

"Jag försöker förstå dig, men det är inte lätt för mig. Gjorde jag något som oroade dig?" "Nej." "Har någon annan gjort något som stör dig?" "Nej." "Är du helt enkelt i dåligt humör?" "Ja." "På grund av mig?" "Nej, inte riktigt." Du närmar dig målet. Det kan verka som en mycket krävande process, men det kommer att leda till resultat som kommer att vara värda det.

Ge din partner friheten att arbeta med sina inre konflikter.

Ta ett proaktivt förhållningssätt till de problem och missförstånd som föds mellan dig. Båda medlemmar av förhållandet kan föreslå lösningar för att kunna hitta en acceptabel för båda parter. En sann kompromiss är när båda parter känner att deras tankar och sina känslor beaktas, samtidigt som de verkliga hindren: genomförbarhet, tid, kostnad, etc.

Koppla av. Ta dig tid att ha kul och få lite "mindre allvarligt. Gör tillsammans saker som verkligen behaga båda, inklusive något oväntat. Dyk tillsammans i nya upplevelser som ger din känsla av underverk på ytan.

Det talar om ämnen som den andra personen älskar att lyssna på. I ett förhållande bygger varje kommunikation obligationer och förtroende, med möjlighet att finna gemensamma intressen. Undvik därför att prata om ämnen som är ovälkomna eller som skapar oro för din partner.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade