Hur man vet om din partner begår handlingar av emotionell otrohet

En känslomässig förräderi inträffar när två personer närmar sig en intim och känslomässig snarare än ett fysiskt plan. Även om sex utesluts betraktas det fortfarande som ett brott mot förtroende inom paret. För att få reda på om din partner lurar på dig, se om han har flyttat eller slutat dela saker med dig, överväga att skicka meddelanden eller ringa olämpliga telefonsamtal och granska eventuella misstänkta beteenden.

steg

Metod 1

2

Bestäm om sexuella förändringar har inträffat. Emosionell otrohet är inte på det fysiska planet, men de känslor det innebär kan orsaka en spricka i sovrummet. Det är möjligt att du har färre relationer än tidigare eller att könet har förändrats, blir mindre intimt och mer rutinmässigt.

3

Försök förstå om din partner flyttar bort. Emosionell otrohet kan leda till avstånd från partnern. Det här händer för att skyldige är rädda för att bli fångad röda hand eller säga något om den andra personen. Om han går bort eller inte talar till dig, är det möjligt att han förråder dig emotionellt.

4

Se om saker som berättar dig ändras. När en person känner sig emotionellt, börjar han prata mer om den tredje parten. Du kan därför börja observera skillnader i vad den berättar för dig. Kanske talar det inte så ofta om vissa ämnen eller du inser att det är tystare och delar mindre än tidigare.

5

Försök att förstå om du är offer för gasbelysning, vilket är en taktik av psykologiskt våld där du försöker övertyga offeret för att din version av fakta är felaktig eller till och med oanständig. Om din partner ofta berättar att dina tankar är felaktiga eller missvisade och försöker att måla en helt annan bild än du ser, är det möjligt att du använder den här typen av missbruk för att vilseleda dig.

Metod 2

2

Försök förstå om han försöker dölja samspelet med den andra personen. Om han lurar på dig, kan han börja gömma, till exempel radera samtalsloggen eller meddelandena, gå till en privat plats för att prata i telefon eller inte låta dig spendera tid med honom och den andra personen.

3

Titta om du klär dig annorlunda. Även om känslomässig otrohet inte är fysisk betyder det inte att man inte vill imponera på den tredje obekväma. Ofta klär du dig väl för att se den andra personen, använda parfymer och göra förändringar i ditt fysiska utseende för att vara mer attraktiva.

4

Var uppmärksam på dina intuitioner. Om något är fel med förhållandet är det ofta möjligt att uppfatta det. Om din partner lurar på en känslomässig nivå är det helt troligt att gissa. Om du börjar märka skillnader i hur du pratar om någon eller om du känner att relationen inte bara är en vänskap, är det möjligt att dina instinkter har rätt.

Metod 3

2

Se om din partner beter sig annorlunda med den andra personen. Emosionell otrohet ger ofta upphov till ett annat sätt att vara eller bete sig än man har med sin partner. Om du kan se interaktionerna mellan din partner och den misstänkta personen, var försiktig. Undersök om det involverar dig annorlunda med henne.

3

Lyssna på vad den andra personen säger. När emotionell otrohet fortskrider kan du börja jämföra dig med dig själv och uttrycka frustration om aspekter som du aldrig har pratat om tidigare. Kommentarer kan vara slumpmässiga, utan ondska, men kan fortfarande få dig att förstå att din partner tänker på någon annan.

Metod 4

2

Håll lugnet när du pratar om det. Om du blir både arg, kommer du inte att gå någonstans. Om din partner nekar eller medger att han har kontaktat den här personen, skrika inte och förlora inte sitt humör. Istället, ta ett djupt andetag innan du svarar.

3

Utvärdera dina misstankar. Först bör du försöka förstå varför du tycker att din partner gör en sådan sak. Har du redan varit skyldig i en känslomässig eller fysisk förräderi? Visste andra människor sitt beteende? Är dina misstankar härledda från personliga frågor? Att bestämma det kan hjälpa dig att förstå hur du går vidare.