Förhindra plötsliga armhålor

Svett är en normal reaktion i kroppen och har till syfte att kyla kroppen när det är varmt, under träning eller till och med i tider av stress och ångest. Att ha svettiga underarmar eller svettfläckar på kläderna kan dock vara besvärligt och pinsamt. Vissa människor svettas mer än andra på grund av ett kliniskt tillstånd som kallas hyperhidros. Oavsett orsaken till överdriven svettning, kommer denna artikel att erbjuda dig användbara tips för att minimera svett under armhålorna och idéer för att undvika färgning av kläder.

Del 1

Minimera svett

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 1

Använd en antiperspirant deodorant. Antiperspirant deodoranter blockerar svettkörtlar och förhindrar svettproduktion under en viss tid. På marknaden hittar du den senaste generationen deodoranter från formeln "klinik" eller "förbättrad", innehållande samma aktiva beståndsdelar som andra deodoranter, såsom aluminiumklorhydrat, men i högre kvantiteter. Procentandelen aktiv ingrediens bestämmer produktens effektivitet, så det är troligt att du måste prova flera deodoranter innan du hittar den som passar dig.

För bästa resultat, sätt deodoranten på torr hud innan du lägger dig.
Tänk på att även så kallade produkter "naturliga" innehåller aluminium, men övriga ingredienser är mer känsliga på huden.
De klassiska deodoranterna, till skillnad från antiperspiranta, minskar inte svett, men innehåller ingredienser som täcker eller förhindrar bildandet av obehagliga lukt. Om du vill stoppa svetten, välj deodoranter "antiperspiranter".

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 2

Diskutera eventuella lösningar med din läkare. Om antiperspiranten inte är effektiv finns det andra behandlingar för att förhindra överdriven svettning i armhålorna, till exempel:

Specifika antiperspiranter som föreskrivs av läkaren.

Andra behandlingar inkluderar: MiraDry, en toppmodern maskin som förstör svettkörtlarna under mycket lång tid genom att utnyttja de elektromagnetiska egenskaperna.

Botox injektioner direkt på armhålorna.

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 3

Undvik ämnen som orsakar svettning. Vissa livsmedel och drycker kan få oss att svettas mer (till exempel kryddig mat, koffein, alkohol, förpackade livsmedel och varma drycker). Dessutom kan överdriven konsumtion av niacin - vitamin B3 (eller till och med minimala mängder för känsliga individer) orsaka överdriven svettning.

Undvik dricksvatten för att förhindra svett! Din kropp behöver vätskor för att fungera ordentligt - de hjälper också att kyla kroppen genom att minska svettningen.

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 4

Betrakta behandlingar för att minska ångest. Om du lider av "svettas från spänning"det vill säga om du svettar mycket under stress, förutom att följa de tidigare förslagen, prata med din läkare för att hitta andra lösningar om du tror att du lider av ångest.

Del 2

Hantera svettiga armhålorna

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 5

Använd några skydd under dina kläder. När det inte finns något botemedel för att förhindra svett är klädskyddskläderna den perfekta lösningen för att dölja fläckar. Dessa är absorberande dynor som ska placeras på underarmarna för att förhindra färgning och att kontrollera lukt. På marknaden finns olika modeller, engångs- eller tvättbara, som kan fästas direkt på huden eller tyget eller med remmar.

Du kan köpa lager på nätet eller i den intima affärsavdelningen.
Du kan även göra det ensam hemma.

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 6

Undvik ej andningsbara tyger. Vissa tyger, som silke, polyester, rayon och nylon, favoriserar svettbildning. Använd istället bomull, linne eller ull.

Bildnamn Förhindra svettiga armhålor Steg 7

Han bär kläder som gömmer svett. Lägg till exempel en T-shirt under dina kläder, som sweatshirts eller jackor eller lagade kläder för att inte visa svettfläckar.

Svettfläckarna är tydligare på lätta tyger, så du föredrar mörka färger.