Hur man överlever en nedgång i ojämnt vatten

I norra geografiska områden där det finns många floder och sjöar är frusna vattenpooler vanliga under vintern. Detta fenomen representerar möjligheten att njuta av olika vinteraktiviteter, som isfiske, åka skridskor och längdskidåkning. Om inte islaget är tjockt och kan stödja din vikt finns risk för att ytan kommer att bryta och du kan falla i det frusna vattnet - en gång i vattnet, panik, hypotermi och känslan av att drunkna kan ta över. Det är utan tvekan möjligt att överleva ett sådant fall, men det tar mod och får veta några tips "livräddande".

steg

Del 1

2

Håll lugnet så mycket som möjligt. Den fysiska smärta som orsakas av kontakt med det isiga vattnet i kombination med de fysiologiska förändringar som utlöses av "termisk chock" (accelererad hjärtfrekvens och andningsfrekvens, ökat blodtryck och adrenalinfrisättning) kan göra att du enkelt kommer i panik. Men att hålla lugnet och kontrollera andningen gör att du kan tänka klart och utveckla en plan att komma ur vattnet - du har inte mycket tid, men mer än ett sinne som förvirras av terror kan uppfattas.

3

Låt energierna omedelbart komma ut ur vattnet. När du har lugnat dig och huvudet är över ytan måste du koncentrera sig på att komma ut så snart som möjligt istället för fidgeting och väntar på lättnad - att stanna i vattnet minskar överlevnadstiden med hälften. Fortsätt med känslan av orientering och försök att komma ut ur var du föll, eftersom denna kant ska vara stark nog för att bära din vikt.

4

Ta ett horisontellt läge och sparka med benen. När du väl har vänt i rätt riktning och bestämt vilken väg att gå ut, simma till kanten och ta isen. Försök få det mesta av bysten ut ur vattnet. Stödd på den isiga ytan med hjälp av underarmar och armbågar för att sollevarti- sedan dörren kroppen horisontellt och sparkar med all kraft i hopp om att skjuta på den fasta isen, precis som de arktiska sälar.

5

Vals på is när du kommer ut ur vattnet. När du kan lyfta dig själv, motstå frestelsen att stå upp och springa till stranden, för att du kan falla igen. Istället ligger på ytan för att fördela kroppens vikt över ett bredare område och rulla till ett område där isen är tjockare eller till fastlandet.

Del 2

2

Ta bort våta kläder. Det kan låta som en motsättning just nu, men att ta bort dina våta kläder är det snabbaste sättet att öka din stamtemperatur, förutsatt att du har extra torra kläder eller en värmekälla. Den yttre värmen kan inte tränga in i skikten av våta tyger för att värma upp, så du måste snabbt klä av sig och linda dig i filtar eller torra kläder.

3

Uppvärmd. När du har tagit bort de våta kläderna måste du snabbt hitta något torrt för att ersätta dem och en värmekälla. När hypotermi utvecklas, kanske du inte känner av frossa eller mycket kallt - många patienter rapporterar en känsla av nummenhet. Om du inte har några extra kläder, fråga någon om de kan ge dig kläder, jackor eller filtar. Se till att du täcker ditt huvud och isolera din kropp och fötter från den kalla marken - sovsäcken, ulldukarna eller isotermiska Låt bevara värme och öka kroppstemperaturen.