Hur man slutar vara otur

Många människor antar att lycka till är en följd av en ren chans. I verkligheten kan vi göra mycket för att skapa vår förmögenhet. Nästan alla av oss har lika många gynnsamma möjligheter varje dag, men med en negativ mentalitet eller defeatist händer det ofta att vi ignorerar de positiva sidorna av de situationer där vi befinner oss. Gå till tur genom att komma ut ur din komfortzon och prova nya upplevelser. Ändra ditt sätt att se världen och undvika pessimistiska tankar. Slutligen söka hjälp av vänner och granne. Omgiv dig med optimistiska människor och du kommer att vara redo att välkomna lyckan i ditt liv.

Del 1

Öka chansen att ha förmögenhet

Försök att vara redo att utnyttja de möjligheter som presenteras för dig. Alltför ofta gör vi inte det. Du kanske anser dig otur, men kanske är problemet att du inte har rätt inställning. Om du till exempel inte känner sig tilltalande kanske du inte märker att bartendern som serverar dig flörtar med dig. Med tanke på de nya erfarenheterna som ett tillfälle för framgång, kommer du att märka stunderna när lycka logar på dig.

Studier har visat att tillfälliga möten och slag av lycka händer för alla i sin livstid. Men de lyckligaste människorna är de som utnyttjar dessa möjligheter. Om du alltid är redo att utnyttja de möjligheter som presenteras för dig, blir det lättare att känna igen lycka till.
Tänk dig att behöva delta i en konvention. Om du betraktar händelsen som en olägenhet kommer du att stänga dig själv och du kommer inte prata med någon. Tvärtom, om du förväntar dig att allt ska gå bra, kommer du att dialoga, du kommer att göra vänner och du kan till och med få ett bra intryck på en potentiell arbetsgivare. För att få lyckliga skott måste du leta efter dem noggrant.
Tänk på alla nya erfarenheter som möjligheter att skapa din förmögenhet. Om du till exempel har bytt städer, är en promenad med din hund den perfekta tiden att skapa nya vänner. Om du just har börjat delta i en annan skola och din vetenskapslärare ber dig att sluta efter klassen, anser du att det är en möjlighet att lära känna honom. Obligationerna du skapar i vardagen kan ge dig lycka i den privata sfären och på den professionella sfären.

Godkänn nya upplevelser med glädje. De lyckligaste människorna följer många olika vägar. Med ett sinne som är öppet för äventyr och de möjligheter som presenteras för dig är det lyckosamt att le på dig. Försök att utnyttja alla möjligheter som finns tillgängliga för dig.

När vi möter en nyhet upplever vi vanligtvis nyfikenhet och ångest. Tyvärr håller oro tillbaka många människor. Kanske är du verkligen nyfiken på att prova ett nytt professionellt tillfälle, men din instinktiva reaktion är att tänka på alla sätt på vilka ditt val kan bli ett misslyckande. I slutändan kommer du att vara övertygad om att det inte är värt att förfara din ansökan.

Försök att lägga ångest åt sidan när du har chansen att uppleva en ny upplevelse. Ge inte bekymmer över allt som kan gå fel. Tänk istället: "Det kan vara intressant att prova detta äventyr. Jag vill kasta mig själv".

Inte alla risker du kommer att ta kommer att leda till otur, men genom att försöka många olika aktiviteter kommer du mer sannolikt att bli kyssad av lycka till. Ta exempel på Steve Jobs, en entreprenör som är känd för sin lyckliga stjärna. Han deltog i en kalligrafi kurs efter att ha lämnat universitetet. Senare använde han den kunskapen för att göra utformningen av många Apple-produkter. Ta alltid emot nya erfarenheter, även om de inte är direkt relaterade till din ide om framgång - i framtiden kan de vara användbara på oväntade sätt.

Samverka med många olika människor. I modern tid är det viktigt att uppnå framgång för att bilda ett tillräckligt socialt nätverk. Att känna till många olika människor går för att möta lycka till. Faktum är att vissa studier har visat att extrovertsna är mer benägna att ha tur. Framgång, särskilt på arbetsplatsen, härrör ofta från goda relationer med andra yrkesverksamma inom sektorn. Ju mer ditt nätverk av kunskap utökas, ju större är chansen att du får tur.

Det finns många sätt att träffa personer du inte känner till. Du kan gå med i en förening av din stad. Du kan söka efter webbplatser som MeetUp, där du hittar grupper av personer med liknande intressen till din.

Bläddra bland internet ofta. Om du inte redan har aktiva profiler på sociala medier, skapa dem genast. Många människor utvecklar relationer med sina bekanta på webbplatser som Twitter och Facebook.

Ändra din rutin. Många som anser sig vara perennially olyckliga följer upprepade beteendemönster. Att göra samma saker varje dag, eller varje vecka, kommer du aldrig att träffa människor du inte känner eller har en oväntad lycka till. Kommit att ändra din rutin något en gång i veckan.

Genom att ändra dina vanor kommer du att ha fler möjligheter att göra snabba möten, vilket ofta kommer att vara fruktbart. Om du till exempel bara pratar med dina vänner på fester, kommer du aldrig att känna olika människor. Kom ihåg att variationen är livets salt.

Små förändringar i din rutin kan hjälpa dig att ändra dig, även om du inte kommer nära dina personliga mål. Att gå på jobbet med cykel istället för i bilen kan få dig att använda sig av sorten och nyheterna. Om du fortsätter att prova något annorlunda varje dag, får du chansen att göra nya upplevelser. Detta kommer att leda dig till att bli lyckligare.

Del 2

Ändra din mentalitet

Sabotera inte. Ofta kan din mentalitet vara kontraproduktiv. Om du förväntar dig att saker ska gå fel eller historien alltid upprepas, kan du förlora möjligheter innan de ens dyker upp. Försök att vara uppmärksam på din tankegång och acceptera det faktum att du inte kan förutsäga hur en relation eller händelse kommer att gå.

Om du anser dig vara otur kan du känna omedvetet obehagligt i positiva situationer. Om du till exempel har haft ett svårt förhållande tidigare kanske du tycker att det är normalt att du i ett par förhållanden kämpar mycket och det finns ingen ömsesidig förtroende. Du kan få för att undvika snälla och civiliserade människor, för att du bara känner dig bekväm med dem som behandlar dig illa.
Försök att uppmärksamma de fördomar du har om någon situation. När du till exempel träffar en person du inte vet antar du att han kommer att behandla dig på ett visst sätt? Fråga dig själv varför du gör det. Kanske låter du dig själv bli konditionerad av dina vänskap och tidigare kärlekshistorier. När du startar ett nytt jobb, förväntar du dig att du misslyckats? Om du har haft dåliga yrkeserfarenheter tidigare, kanske du tror att det inte kommer att misslyckas i framtiden. Detta kan leda till att du saknar de bästa möjligheterna och alltid behåller en negativ attityd.
Kom ihåg att du inte kan förutse framtiden. När du möter en ny upplevelse, sluta och tänk: "Jag är på väg att uppleva ett nytt äventyr och jag vet inte vad som kommer att hända". Människan har en naturlig tendens att hitta mönster, letar efter återkommande element i händelser och slumpmässighet. Kom ihåg att det är irrationellt att försöka förutse något som ännu inte har hänt. Verkligheten är att du inte vet om du kommer att lyckas i ditt nya jobb eller om personen som du just träffat kommer att visa sig vara en riktig vän. Så vitt du vet kan du förvänta dig en positiv och spännande upplevelse.

Håll en positiv inställning. Lyckligtvis har lyckliga människor en annan syn på världen än de oturiga. Tänk dig att du faller utanför trappan. Det gör verkligen ont, men du är fortfarande hel. Du kan tänka dig "Jag är verkligen otur!" eller "Hur lycklig har jag inte brutit mitt nackben!". Alltid en positiv synvinkel kan hjälpa dig att ta emot lycka till.

Tack vare en positiv inställning blir det lättare att se det goda runt dig. Genom att internalisera de negativa episoderna (som fallet från trappan i föregående exempel) kan du komma att betrakta dig som en olycklig person. Detta kan förändra ditt perspektiv, vilket leder dig till tron att du är dömd till otur.

Låt oss gå tillbaka till ett av föregående exempel. Om du anser dig själv klumpig i relationer med andra människor och oattraktiv, kommer du att gå till staplarna som väntar på att ignoreras. Detta kan förhindra att du märker att bartendern flirtar med dig. Du märker inte detta lyckliga möte, för att du står inför situationen med en negativ attityd.

Tvärtom försöker han alltid upprätthålla en optimistisk inställning inför en social händelse. Tänk inte "Jag kan inte vänta med att ta reda på hur jag kan göra mig löjligt", men snarare "Jag är så exalterad att träffa nya människor".

Lindrar ångest. Denna känsla har en negativ inverkan på din uppfattning om saker. Om du är orolig för ditt jobb, din skola eller ditt sociala liv, kan stress hindra dig från att märka alla de goda saker som händer med dig. Bekämpa din ångest, du kommer att vara redo att möta din lycka.

Fysisk aktivitet kan i hög grad begränsa ångest. Försök göra cyklar nästan varje dag i veckan. Ta en lång cykeltur efter arbete. Stanna vid poolen för att bada innan morgonklasserna. Om du vill prova en sport, börja med en lätt träning och öka intensiteten gradvis.

Minska konsumtionen av koffein och alkohol. Båda dessa ämnen kan få dig att känna dig mer angelägen. Begränsa dig till ett par kaffe om dagen och drick inte mer än en eller två drycker när du går ut på helgen.

Prova meditation, visualisering och yoga. Alla dessa aktiviteter kan hjälpa dig att hålla din ångest under kontroll. På internet hittar du guidade meditations- och yogakurser. Du kan också överväga att ta en kurs i gymmet.

Ta raster. Lyckliga människor lät sig transporteras av strömmen. Genom att arbeta för hårt kan du locka otur. Till exempel kan du fortsätta att göra ett jobb som du hellre vill lämna. Försök att följa din intuition och dina passioner. Du kommer att inse att det är ett sätt att leva mycket mer givande än att dedikera allt själv bara till jobbet.

Tillåt dig ett par timmar om dagen för aktiviteter som inte är relaterade till arbete eller dina personliga mål. Detta låter dig ladda upp och återupptäcka energin, så du är alltid redo att ta tillvara de möjligheter som uppstår.

Var inte rädd att ge upp. När saker inte går som du vill, följer du alltid samma väg som hindrar dig från att förnya sig. Experimentera med nya metoder för att skapa din förmögenhet. Tänk dig att du försöker skriva en artikel i timmar, men det verkar vara förvirrande och repetitivt. Den bästa lösningen är att smula arket och börja om. I början kommer du att känna dig frustrerad, men du kan hitta ett bättre tillvägagångssätt efter ett par dagar.

Acceptera de falska stegen. Inte allt du gör kommer att bli en framgång. Att vara medveten om denna verklighet kommer att hjälpa dig att vara mer lyckosam. Om du inte är rädd för att misslyckas, kommer du att vara redo att följa många olika vägar. Ju mer aktivitet du försöker desto större är dina chanser att lyckas.

Lyssna inte på rösterna i dig som gör att du tvekar när du får en bra chans. Tänk dig att du bor i Rom och är en nybörjare manusförfattare. En producent ber dig att se din portfölj. Du får inte höra från honom igen efter att ha givit den till honom, och du är kanske rädd för att hans vägran kommer att lämna dig emotionella sår. Du skulle dock ångra mycket om du vägrade ditt förslag.

Studier visar att förföljande flera mål samtidigt leder till lycka. Även om du på många områden kommer att misslyckas, tack vare sorten blir ditt liv vackrare. Förutom att locka till sig kommer du att känna dig lyckligare.

Del 3

Sök efter hjälp

Omgiv dig med positiva människor. Positiviteten är smittsam. Genom att delta i uppriktiga människor och uppmuntra dig, kommer du att ha större självförtroende. Detta kan ge dig möjlighet att behålla en mer öppen inställning till nya möjligheter.

Leta efter vänner som alltid ser glaset halvfullt. Gör planer med din kollega som alltid säger något trevligt. Bjud in din vän Tina, känd för sin soliga och glada attityd, att ta en kaffe.
Ring dina släktingar mer optimistiskt. Om din bror har en pessimistisk mentalitet, ring honom inte efter en dålig dag. I stället leta efter din mamma, som alltid ser den positiva sidan av sakerna.

Begränsa kontakter med negativa personer. Det är inte lätt att möta din lycka om du är omgiven av pessimism, som kan vara så smittsam som optimism. Genom att delta i personer med defeatistiska attityder kan du kanske inte utnyttja de möjligheter som presenteras för dig.

Lär dig att avstå från negativitet. Ofta försöker kroniska pessimister inte hjälpa dig - de vill bara klaga. Om en vän eller familjemedlem gör ingenting annat än att klaga på ett problem, försök inte att erbjuda dem en lösning. Säg istället att du säger: "Jag är ledsen att du känner så, men jag är säker på att du hittar en väg ut ur den", innan du ändrar ämnet.

Begränsa kontakter med dem som suger dina energier. Du behöver inte komma för att avsluta en vänskap eller ett romantiskt förhållande, men försök att umgås med negativa människor. Ring inte till dem, skicka dem meddelanden eller interagera med dem varje dag eller varje vecka. Du skulle sluta imitera sin mentalitet och ignorera slag av lycka.

Om det behövs, kontakta en psykolog. Om du tror att du är en olycklig kronisk, kan du ha ett latent psykologiskt problem. Till exempel kan depression ofta leda till en negativ syn på sig själv och framtidsutsikter för framtiden. Om du är rädd för att drabbas av depression eller ett annat psykiskt problem, besök en psykolog.

Du kan fråga din familjläkare vilken psykolog du vill kontakta dig.

Om du är student kan du utnyttja de gratis sessioner som erbjuds av ditt universitet eller din gymnasium.

Visa mer ... (20)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade