Hur man planerar din dag

Om du känner för att springa varje dag för att kunna göra det hela i tid, så är det dags att organisera din dag.

steg

Skriv ner allt du behöver göra varje dag. Du behöver inte vara för precis, men skriv på ett papper alla de åtaganden som kommer att tänka på.

Skriv åtagandena i ordning. Organisera i en lista allt du skrev i första steget. Bestäm hur mycket tid du behöver för att slutföra varje aktivitet - skriv den tid som behövs nära händelsen och summera det hela.

Bestäm vilken tid att vakna och vilken tid att gå och lägg dig. Tänk på hur mycket tid du behöver göra allt och bestäm de bästa tiderna för att sova och vakna upp.

Kopiera din lista till en agenda. Skriv också tiderna nära varje händelse.

Håll listan uppdaterad. Redigera listan baserat på nya åtaganden.

[[Bild: Organisera din dag Steg 5.jpg | center | 550px]

Lägg till provisioner till din dagordning. Varje dag, innan du lämnar hem, tänk på vad du behöver göra och lägg till några provisioner.

Gör dig redo kvällen innan. Uppdatera din lista dagen innan så du är redo och aktiv vid uppvaknande.

tips

Se till att du faktiskt följer ditt schema.
Om dina veckovisa åtaganden är olika varje dag (till exempel Tennis Lesson Monday), följ samma instruktioner men skapa ett annat program för varje dag.
Glöm inte pauserna att äta!

varningar

Överbelast inte din dag. Kom ihåg att en dag bara är 24 timmar, varav 10 inkluderar att sova och äta!

Saker du behöver

Agenda
Papper och penna

Dela på sociala nätverk:

Relaterade