Hur man skapar och respekterar ett marsbord

Liknande den första punkten, skapa en andra lista över saker du behöver göra. I det här fallet inkludera aktiviteter som motion, studie, hushållsarbete, ta hand om din personliga hygien och så vidare. Det här är saker du behöver göra, men för bekvämligheten kan du komma in i dagens program med viss flexibilitet.

Slutligen lista alla de saker du vill göra, men som du normalt anser som en aktivitet att göra på fritiden. Inkludera till exempel läsning, tid att umgås, titta på TV, videospel etc.

Fyll i ditt arbete genom att noggrant beskriva dina dagliga aktiviteter. Till exempel, om du skrev "18.00 - Recension", ändra den till "18:00 - Översyn av Vetenskapens kapitel 7, skapande av kort för memorering + översyn av ordförråd".

Nu när du har listat alla dina dagliga aktiviteter, organisera ordern på det sätt som är så bekvämt som möjligt för dig. Självklart fortsätt genom att lägga till alla punkter som anges i den första listan, fortsätt sedan till den andra och senast, men inte minst, till den tredje.

När du är nöjd med den uppnådda ordern, gå in i detalj och ange en tidtabell för varje aktivitet som anges. Att kunna ägna 1 eller 2 timmar till aktiviteterna i punkterna 2 och 3 skulle vara idealisk, men basera dina val på vad du tycker är bäst för dig.

Köp en agenda. När du väl har planerat dina aktiviteter, kommer du att veta vilken typ av dagordning som bäst passar dina behov. Oroa dig inte för mycket om ditt utseende och fokusera främst på innehållets effektivitet. I värsta fall kan du helt täcka omslaget med ett DIY-arbete. Analysera olika strukturer medvetna om att inte alla agendor är desamma. Det finns olika dagordningar för olika användningsområden, så gör din forskning.

Var realistisk. Nu när du har fastställt ditt dagliga schema, kommer den svåraste delen att kunna respektera den. Du kan inte förvänta dig att kunna göra hundra aktiviteter om 24 timmar. När antalet aktiviteter överstiger det som finns tillgängligt för dig har du två alternativ: skapa 2 olika dagliga program som ska bytas under veckan (till exempel måndag - program 1, tisdag - program 2, onsdag - program 1 och så vidare eller prioritera och / eller kompromissa utifrån din dagliga rutin, bara du kan bestämma vilken lösning som är bäst för dig. Kom ihåg att ditt mål är att kunna respektera din dagordning, så använd en eller Båda alternativen beskrivs och se till att du har tillräckligt med (inte överdriven) tid för att slutföra var och en av de listade aktiviteterna.

Motivera dig själv. Först och främst var medveten om varför du vill respektera din färdplan och hålla den i åtanke. Också vara medveten om konsekvenserna på grund av ditt misslyckande, liksom belöningen om du lyckas. Bland de positiva aspekterna av att hålla en agenda kan vi säkert inkludera: vara bättre organiserad, mindre stressad, mer ansvarsfull och ha större kontroll över sitt liv. Att respektera din färdplan hjälper dig att lyckas i affärer, på jobbet, i skolan och i vardagen.