Så här organiserar du dina tankar på papper

Känner du dig överväldigad av röra i huvudet? Att kunna samla dina idéer kan bli en bra utmaning. Att skriva dina tankar på papper kan hjälpa dig att lossa skönans skinn.

steg

Minimera distraktioner för att kunna koncentrera sig. Gör det när du är ensam, om det behövs.

Bildnamn Organisera dina tankar på papperssteg 2

Bestäm vad du ska använda. Du kan välja papper och penna eller använda en ordbehandlare (WordPad, till exempel om du använder en dator med Windows installerad). Det viktiga är att använda ett verktyg som gör att du enkelt kan radera och korrigera det eftersom du kommer att ändra ditt sinne flera gånger och du måste omorganisera dina tankar.

Bildnamn Ordna dina tankar på papper Steg 3

Skriv alla dina tankar. Lär dig mer än du kan. Skriv bara för att kunna dekryptera innehållet när du ska läsa om det du skrivit. Töm ditt sinne helt.

Bildnamn Ordna dina tankar på papper Steg 4

Ta en paus. Ta en timme att göra något som inte har något att göra med den uppgift du ställde själv. Ta en dusch, laga mat eller gå ut på en promenad för att uppdatera dina idéer. Försök att inte tänka på saker som oroar dig.

Bildnamn Ordna dina tankar på papper Steg 5

Gå tillbaka till dina anteckningar. Dela dina tankar i grupper.

skriva "EN" bredvid alla tankar gäller ett visst ämne.

skriva "B" tillsammans med dem som handlar om annan sak etc.

Använd det som fungerar för dig, men försök att inte komplicera saker.

Var mentalt flexibel och kreativ för att samla dina mest ovanliga tankar.

Bildnamn Organisera dina tankar på papper Steg 6

Skriv om de tankar som tillhör varje grupp av idéer. Använd en separat sida för varje ämne.

Bildnamn Organisera dina tankar på papperssteg 7

Välj den sida med minst antal poster. Organisera dessa objekt kronologiskt eller på det sätt du tycker är det lättare att sätta dem i bruk.

Bildnamn Organisera dina tankar på papper Steg 8

Upprepa processen. Välj nästa ämne och organisera dina tankar om det.

Bildnamn Organisera dina tankar på papper Steg 9

Öva denna övning regelbundet. I slutändan ska du kunna organisera dina tankar utan att behöva skriva ner dem.

tips

Du behöver inte visa någon vad du skrev om du inte vill dela den här informationen.
Ta den tid du vill skriva dina tankar. Kom ihåg att det inte är något bråttom.
Använd den här metoden för att städa upp ditt hem eller din bil.
Du kan också använda den för att skriva en roman eller en novell.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade