Hur man äter solrosfrön

För att äta solrosfröen, skjut tungan över det saltade skalet, bryt det med dina tänder och spotta det ut innan du tuggar på det riktiga fröet. Upprepa proceduren. Denna artikel kommer att lära dig hur man blir en professionell fröätare, det vill säga en individ som kan äta dem medan man tar hand om andra saker.

Del 1

Lär tekniken

Ta en påse solrosfrön. Du kan köpa dem som redan är skalade, men det är mycket roligare att äta de som behöver lite mer ansträngning. Välj den typ du föredrar: smaksatt eller bara salt.

Sätt ett frö i munnen. Börja med en tills du kan behärska rörelserna perfekt.

Flytta fröet inuti munnen, det är lättare att bryta skalet med sidotänderna än framsidan.

Sätt fröet mellan dina tänder, använd tungan för att göra det. Placera fröet vertikalt eller horisontellt enligt dina önskemål. Det viktiga är emellertid att kanterna på utsädet är i kontakt med tänderna.

Krossa skalet med molarna. Det finns ett mellanrum mellan de två halvorna av skalet som innehåller fröet.

Förfarandet är svårare om du använder förhårarna, riskerar att fröet glider och repor tandköttet.

Applicera fast och konstant tryck tills skalet bryts. Det bör ske omedelbart så snart trycket når rätt intensitetsnivå. Men bita inte så svårt att krossa allt.

Öppna din mun och låt fröet falla tillbaka på din tunga.

Separera det inre fröet från skalet. Använd din tunga och dina tänder för att göra detta. Konsistensen i de olika delarna leder dig: Insidan och den ätbara delen är jämn, skalet är grovt.

Spita ut skalfragmenten. Efter en liten övning kommer du att kunna öppna skalet som en musslor och verksamheten blir mindre "krossad".

Ät fröet.

Del 2

Ät en stor mängd frön

Sätt ett frö-ätit i munnen. Vissa basebollspelare kan hålla en halv påse i taget och tugga fröna inom en timme. Fröens "reserv" kan hållas i kinderna.

Flytta fröna till en kind. De måste alla förbli på ett ställe i munnen för att kunna kontrollera dem.

Flytta ett frö till den andra sidan av munnen. Använd språket för denna operation.

Bryt skalet. Med tungan sätter fröet mellan molarna och biter för att bryta skalet.

Spita ut skalet och ät fröet.

Upprepa processen med ett annat frö. Flytta dem en efter en från "bevarande" kinden till den andra, bryta skalet med molarna, spotta det och ät fröet.

När du blir bra, öka mängden frön du kan hålla i munnen. På det här sättet minskar du hur många gånger du behöver fylla din mun, precis som de professionella gör.

tips

Om du befinner dig i en sluten miljö spitar du skalen i en kopp eller annan behållare. Försök dock vara tillräckligt artig för att undvika att störa andra med spettens irriterande ljud.
Om du verkligen är förtjust i frön, försök plantera solrosor själv och plocka upp fröerna. Så du kan bestämma hur mycket salt du gillar.
Bli inte avskräckt om du inte kan få det första försöket. den "Semi-professionella ätare" De har många års erfarenhet bakom dem, och de gör att denna komplicerade operation verkar så enkel. Med övning blir du också perfekt.
Få en behållare för att spotta skalen om du äter frön medan du kör.
För att undvika att störa dina kollegor, försök att bryta skalet med munnen stängd, vilket gör volymen av den irriterande kakan minimal.
Var försiktig så att du inte biter tungan medan du öppnar skalet med din mun.

varningar

En överdriven konsumtion av frön kan ha laxerande effekter på grund av effekten av fibrerna i fröna själva.
Att äta dem länge kan göra att tungan numera eller somnar på grund av saltet i fröna.
Var försiktig så att du inte kväver när du tuggar.
Rådgör med din läkare eller dietist så att du kan konsumera 110 mg natrium (genomsnittlig halt av en enskild del av solrosfrön) per måltid. Kontrollera näringsvärdena som visas på förpackningen av solrosfrön.

Saker du behöver

Solrosfrön
Agile käke

Dela på sociala nätverk:

Relaterade