Hur man dansar Dubstep

Känner du de fantastiska videon på YouTube som verkar nästan optiska illusioner? Det kan vara du, i en blixt! Tja, kanske inte bara i en blixt utan med en liten övning och beslutsamhet, kommer du att träna i praktiken de rörelserna tillsammans med de bästa.

Del 1

förmågor

Finjustera "isolationer". Om du har tagit danslektioner i ditt liv är "isolationerna" redan kända för dig. Det handlar om när du inte flyttar något annat än en enda del av din kropp och isolerar sedan det. Det kan tyckas enkelt, men det är väldigt svårt att flytta en del av din kropp utan att påverka en annan, men omärkligt. För dubsteps robotteknik är det viktigt.

Stå upp framför spegeln. Börja med huvud och nacke och rör dig längs kroppen och försök att rotera varje del av din kropp självständigt. Fortsätt moturs och medurs med varje sida - axlar, bröst, buk, höfter, ned till anklarna. Arbeta på de mindre delarna - finger, fingrar, handleder, underarmar - när tekniken är lärd. Inget annat borde flytta.
När du har lärt dig de cirkulära rörelserna, försök flytta dig upp och ner. Du kommer då att flytta på olika våningar och isolera dem för det mesta. Till exempel, för att flytta en arm upp och ner, kommer du inte att använda din handled eller armbåge. Håll det ordentligt, men rör din arm genom att leverera din "axel" - för att vara ärlig, bara din axel ska vara i spänning.

Lär dig att "spränga" din abs. Det finns många användbara handledning på YouTube som kan styra dig genom den här processen. I grund och botten, flytta din abs till utsidan och tillbaka inuti i mycket hållbar takt eller i tid med musiken. Med dubstep betyder det ganska snabbt.

Föreställ dig din kropp som skalet av en musling som öppnar och stänger. De övre och nedre halvorna ska mötas i mitten. Öva den här rörelsen tills du får den, eftersom den representerar en stor del av dubsteps rörelser.

Balans. Du kommer att göra mycket långsam rörelse arbete. Det betyder att din vikt "kommer inte" delas lika mycket på båda benen. Och på grund av flytande rytmen hos de långsamma rörelserna och de fragmenterade delarna av de konvulsiva delarna finns det ingen obeslutsamhet i dubstep.

Det kommer att finnas tillfällen när du kommer att hitta dig själv på tårna eller på sidorna av fötterna. Börja träna just nu! Yoga hjälper också.

Lyssna på rytmen. Till skillnad från något klassiskt som en vals (en enkel 1, 2, 3, 1, 2, 3) är dubstep mycket snabb - du måste ofta räkna 1/8 av en anteckning eller liknande. Om du inte kan höra det kommer du inte att kunna dansa på den.

Hitta en låt du vill dansa på och börja tappa på den. När du kan spela alla påfyllnadsnoter (små mellan 1, 2, 3, 4) med händerna, kan du börja göra det med din kropp.

Del 2

The Moves

Vibrato. I många dubstep-stycken finns det poäng där musiken själv verkar vibrera - musiken går från accentuering 1, 2, 3, 4, 1 och 2, och 3 och 4 helt klart. När du hör den här förändringen är det dags att vibrera.

Böj knäna i ett litet krokigt läge. Släpp dem uppåt för det mesta, så att du flyttar kroppen lite upp och ner. Du är i grunden darrande med övertygelse nästan omärkligt. Gör det snabbt och lätt. Minimera din rörelse men öka din hastighet så att din kropp vibrerar praktiskt taget utan att vara löjligt.
Gör det ännu lättare med dina armar och ben. Om dina lemmar rör sig för mycket, verkar det som om du har ett epileptiskt anfall.

Stopp. Dubstepet går från snabbt och agiterat till långsamt och harmoniskt. När du gör en övergång, förblir den rörlig i en bråkdel av en sekund. Du kommer att vara nedsänkt i dina robotrörelser, BAM, och rakt in i din bästa slow motion. Pausen ska vara knappt synlig - i själva verket bör du bara märka det - men det kommer att tjäna för att accentuera övergången.

Detta kommer (generellt) alltid att vara på den avtagande rytmen. Det kommer att finnas en mycket exakt punkt där dina snabba rörelser kommer att dö och ersättas av slow motion. Vilket ger oss till ...

Var övertygande med slow motionen. Vem som helst kan röra sig långsamt. Nästan alla åtminstone. Men för att flytta i slowmotion och få det att se ut som om du är riktigt slow motion, måste du vara medveten om varje enskild del av din kropp. Dina ögon måste stänga långsammare, fötterna måste röra golvet i långsammare vinklar, och du måste till och med svälja långsammare.

Det är lätt att sänka din torso, men att följa med fötterna är förmodligen den svåraste delen. När spetsen berör golvet är det frestande att släppa all vikt. I verkligheten är det en fråga om balans som kommer att förbättras över tiden.

Contorciti. Ett vanligt ljud i dubstep är uppriktigt stört. Det liknar en trasig skiva eller en repad CD när en viss punkt verkar vara förtrollad. När det händer går små jolter från normala vardagliga rörelser till visuellt ganska intressanta övergångar.

Börja med ditt huvud bara. Vrid det fram och tillbaka efter musiken. Det borde bara vara ca 4 stötar i huvudet - det håller inte länge.

Arbeta på olika nivåer. Böj på knäna, sänk din kropp gradvis med varje slag, var försiktig så att du inte rör dina armar eller nacke / huvud. Du rör inte bara vänster och höger, men vertikalt.

Isolera dina armar. På varje slag av "contortion" rör din arm / dina armar oberoende av kroppen. Resten av kroppen ska inte röra sig. Se till att du följer varje takt av musiken.

Plana. Du vet flytten - det verkar nästan eteriskt. Du måste fokusera på storån och överföra all din vikt över den. Kom ihåg när vi pratade om balansen? Detta är exakt orsaken. Knäet på fotbenet bör böjas.

Så skjut den andra foten bort från dig. Denna fot borde aldrig komma från marken. Det glider bokstavligen. Om du inte kan glida, byt skor. Alltid alltid alltid en fot med ett spetsigt finger och en fot på marken.

Ändra. Din platta fot ska flyttas till en upphöjd hälposition i en spegelvridning och den andra foten ska vara platt mot marken i sin tur. Ta den här foten och skjut den mot dig. Upprepa. Det är allt här, faktiskt!

Kom ihåg att knäet är böjd på den upphöjda hälen. En häl är alltid uppvuxen, så till och med ett knä.

Gör vågan. Har du någonsin föreställt dig att det skulle vara tillbaka på mode? Det finns två grundläggande vågor: vågens våg och kroppens. Båda förutsätter starka "isolations" förmågor. Låt oss börja med vapenens våg:

För armens våg sträcker du en arm utåt. Sänka din hand och höja din armbåge. Om du behöver upprepa det, "isoleringar". Sedan höja närmaste axel, kort följt av bröstets expansion. Upprepa längs den andra armen, från axeln.

För våg med kroppen, tänk dig att dra en stav genom bröstet. Dina axlar ska vända bakåt och ditt bröst kommer att extroflect, som börjar med vågrörelsen. Ju mer bröstet är ute desto bättre. Sedan sänka axeln, ta tillbaka bröstet och ut i magen. Då? Samma sak - sänk stången lite mer, ta tillbaka magen och bredga höfterna.

Slutligen, hoppa in i en sittande position. Utan att flytta tyngdpunkten ("isoleringar"!), Blås knäna (vid dina fingertoppar), vika dem inuti och centrera din vikt. När du har ställt in denna våg nedåt, ta den tillbaka.

tips

Practice twirling dina axlar och huvud i små bogserbåtar för att lägga till visuell komplexitet till din dans.
Bär en sportbh om du är en tjej - du vill inte se dig som mamma gjorde.
Var inte rädd för att införliva andras rörelser i din personliga stil. Kom bara ihåg att respektera din källa och återvända till samhället.