Hur man dansar i diskoteket

Är du trött på tapeter? Läs den här artikeln för att lära dig att smälta och ha kul när du dansar!

Del 1

Övervinna känslor

Klä väl. Om du är bekväm med dig själv ökar du dina chanser att ha kul på banan. Använd dina favoritkläder och se till att du lägger på något som gör att du kan flytta bekvämt. Försök att undvika snäva eller för korta kläder och lämna framför allt inte dina bekväma skor hemma.

Glöm inte att kontrollera om diskoteket kräver en viss typ av kläder - vissa lokala restriktioner gäller.

Gå med en grupp vänner. Ju mer du är, kommer du att känna dig obekväm medan du dansar. För att inte tala om att prata med dina vänner kommer att distrahera dig från tanken att främlingar tittar på dig. Gå och dansa med en grupp vänner som du är säker på att ha kul.

Bläddra i miljön. Ta en titt på diskoteket innan du träffar spåret. Se vad som finns omkring dig, människor dansar och försöker lista ut vilken typ av musik de spelar. Att bli bekant med det som omger dig hjälper dig att eliminera några av de spänningar du kan uppleva när du går in i diskoteket.

Om du behöver hoppa på toaletten för att röra upp din smink eller hår, gör det innan du kommer på banan så att du inte behöver oroa dig för det längre.

Beställ en drink. Det finns inget behov av att bli full och ha kul på diskoteket men överväga att ta en tur till baren för att ta en drink medan du chattar med vänner. Det hjälper dig att bryta upp, ge dig tid att vänja sig på miljön och kanske göra några nya bekanta.

Drick alltid ansvarigt. Om å ena sidan en liten alkohol kan hjälpa dig att lösa upp, kommer överdrift i att dricka bara att orsaka problem och förlägenhet.

Koppla av dina muskler. Om den enda tanken på dans generar dig, kan dina muskler också påverkas av spänning, speciellt inom nacke och axlar för att blockera knäna. Resultatet blir besvärliga rörelser för att utföra och att titta på. Om du tror att det kan hjälpa dig att gå på toaletten, andas djupt och skaka din kropp för att släppa upp den ackumulerade spänningen.

Del 2

Hur man dansar

Lyssna på musiken. I stället för att oroa dig för vad som rör dig ut, ta dig tid att lyssna på låtarna och försöka komma in i rytmen. När du funnit, börja rör dig huvudet i tid. Detta hjälper dig också när du dansar.

Att dansa till noterna av låtarna du gillar är utan tvekan roligare än att dansa något du inte eller inte tycker om. Om du har problem med att hitta rytmen av musiken som de spelar, ta en paus tills en sång kommer med "inspirerar".

Välj ett mellanslag på spåret. Om du kom ut med en grupp vänner låt dem skydda dig genom att bilda en cirkel runt dig. Du kommer att känna dig mer bekväm och bryr dig inte om andra tittar på dig eller inte. Låt din kropp röra sig fritt efter musiken. Lyssna på rytmen och försök inte flytta snabbare än musiken själv föreslår.

Börja flytta huvudet i rytmen upp och ner och från en sida till den andra.

Flytta dina höfter fram och tillbaka.

Ta små steg från ena sidan och den andra.

Observera de andra runt dig. Om du fortfarande känner dig obekväm eller fast, letar du efter att hitta de som tycks vara helt lugna. Titta på dem dansa och försök att imitera några av deras drag. Kanske utan att vara för uppenbar eller stirra på dem för länge.

Du ler. Visa att du har kul! Att skratta med dina vänner hjälper till att frigöra endorfiner, vilket gör allt roligare och mer naturligt. För att inte tala om att dansa sulky kan vara ur sin plats.

Sjung till anteckningarna i dina favoritlåtar för att komma överens.

tips

Öva hemma framför en spegel. Sätt din favoritmusik, stäng dörren och låt dig gå! Ju mer du känner dig bekväm att dansa i privat, desto bättre kommer du att känna när du gör det offentligt.
Kom ihåg att inte alla är där för att se dig. Diskotek är normalt mörka och trånga. Oavsett hur du känner kommer de flesta av de närvarande inte ens att märka din närvaro. Så låt dig gå och njut av ögonblicket!
Överväg att ta hiphop eller andra typer av moderna danslektioner för att assimilera grunderna för hur man dansar i ett disco.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade