Hur man räddar äktenskapet efter en otrohet

Under de senaste åren har statistiken visat att över 50% av gifta par har gått igenom smärtan av en utomjordisk affär. Många av dessa par kan möta situationen på ett felaktigt sätt och hamna då i konflikt med vrede, hat och äntligen skilsmässa. Å andra sidan kan många par också övervinna det för att rädda sitt äktenskap. Åtagandet att återhämta sig orsakar ofta förhållande mellan makarna blir mycket starkare än tidigare. Att lära sig att rädda ett äktenskap efter otrohet är dock svårt och kräver både offer och kompromisser. Stegen som visas i denna artikel behövs för att återställa ett förhållande som har försvagats av äktenskapsbrott.

steg

Avsluta den utomjordiska affären omedelbart. För att paret ska kunna återhämta sig ordentligt från olovlig otrohet måste den otrogen partnern omedelbart stänga alla kontakter med älskaren.

Bildnamn Spara ett äktenskap efter otrohet Steg 2

Ta dig tid att lugna dig själv. Vid upptäckten kommer båda makarna att uppleva en plötslig utbrott av många känslor: skuld, vrede, rädsla, svik etc. Under denna period, där känslor exaspereras, finns det en stark möjlighet att inte heller kunna kommunicera med lugn. Båda ska därför ta tid att lugna sig, oavsett om det är några dagar eller veckor.

Dela dina känslor med en person - eller fler - som verkligen är angelägna om att lyssna på dina problem och hjälpa dig att övervinna denna smärtsamma situation. De människor som kommer att vara mer hjälpsamma just nu är de som inte kommer att vara på ena sidan eller den andra och de som inte kommer att försöka lösa problemet genom att ge dig råd. Så länge känslorna inte har haft tid att dämpa, kommer de flesta av råden att vara fruktlösa.

Ta hela tiden du behöver. Den plötsliga upptäckten av förräderi kan leda till en slags informationsöverbelastning. Det är normalt att känna sig angripen vid en tidpunkt så här. Ge dig själv tid att tänka på situationen och hantera det steg för steg.

Bildnamn Spara ett äktenskap efter otrohet Steg 3

Kommunicera dina känslor till din partner ärligt. När du är lugn igen kan du sitta ihop och möta situationen i ord. Var ärlig, öppen och respektfull. Ge röst till dina tankar och reflektioner och håll inte något dolt (även om du tror att det kan göra saker värre), så att varje problem kan hanteras korrekt av båda.

Om du är otrogen partner, är det dags att be om ursäkt. Om din partner vill veta, förklara historien om förhållandet och kommunicera orsakerna som ledde till att du deltog. Om du föredrar att inte veta, behåll det själv. Vad är viktigare: uttrycka din ånger.

Om du är offer, förlåt din partner. Det kommer att bli svårt (det kan tyckas omöjligt), men det är viktigt för ditt äktenskaps framtida hälsa. Brist på vilja att förlåta kommer att leda till ackumulering av ilska och vrede. Förlåtelse innebär inte att du måste lita på igen, men det innebär att du noterar situationen och att du vill övervinna det.

Under denna tid ska du prata med din partner om framtiden för ditt äktenskap. Diskutera möjligheterna att återvinna det. Avstämning är en smärtsam process som tar månader och månader av hårt arbete, engagemang och engagemang. Om ingen vill ha försoning är det osannolikt att äktenskapet kan räddas.

Bildnamn Spara ett äktenskap efter otrohet Steg 4

Upprätta förtroende för relationen. Tillbringa mycket tid med din partner, även om du inte känner dig mycket längre när du är nära honom. Du gömmer inte längre något: känslor ska delas, problem står inför och ingenting ska vara en hemlighet längre. Att prata och spendera tid tillsammans är en integrerad del av återuppbyggnadsprocessen. Tänk på att processen kan ta flera månader eller till och med år.

Bildnamn Spara ett äktenskap efter otrohet Steg 5

Leta efter hjälp av en äktenskapsrådgivare. En kvalificerad äktenskapsrådgivare, par terapeutsexpert, kan hjälpa par att övervinna smärtan av otrohet. Äktenskapsrådgivarna är tredje part som lyckas upprätthålla ett rättvist och opartiskt perspektiv. Detta tredje perspektiv kan hjälpa till att identifiera problem och vägleda dig för att rädda äktenskapet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade