gushelom.ru

Hur man är vacker (för gay män)

Oavsett din identitet och din smak har du all rätt att må bra om dig själv. Vissa män är inte vana vid att känna sig vackra - det händer särskilt bland homosexuella män som växte upp i ett samhälle som är starkt kritiskt för dem. Skönheten präglas i vilket fall som helst av följande faktorer: personlig presentation, självkänsla och personlighet. Om du lär dig att behandla dig själv, välj en garderob som passar dig och odla en lämplig livsstil. Det kan hjälpa dig att se fantastiskt ut och trivas bra om dig själv. Samtidigt kan du utveckla din personlighet, dina passioner och ditt självkänsla så att du kan visa upp din inre skönhet.

Metod 1

acceptera
Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 1
1
Arbeta för att utveckla ett gott självkänsla. Mer än många andra människor tvivlar ofta homosexuella män på sig och ställer många frågor i flera år. Dessa osäkerheter beror på daglig sambo med homofobi i alla dess former. För att lära sig att bli av med allt detta måste du vara tålmodig och engagera dig.
  • Försök att förstå vad du tycker om dig själv och odla din skönhet, snarare än att tvivla på det.
  • När de andra gratulerar dig, tro oss. De berättar sanningen.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 2
    2
    Bekämpa de homofoba tendenser du har internaliserat. Det kan vara svårt att hitta vackra de aspekter av din attityd eller personlighet som stereotypt anses vara homosexuella. Detta beror på att de heteroseksuella medlemmarna i samhället har definierat dem som oönskat. I stället för att bli demoraliserad av dessa idéer, acceptera din sanna röst eller de stereotypa sätten att göra homosexuella män.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 3
    3
    Begå att odla dina lustar och förmågor. Ofta beror en persons attraktionskraft mer på hans karaktärsdrag (som humoristisk eller akut intellekt) än på de fysiska. Försök att bli särskilt bra på att göra något. Ta hand om projekt eller hobbyer du älskar. Det odlar en fullgörande karriär. Att ha passioner, färdigheter och intressen gör dig till en mer komplett och fascinerande person.
  • Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 4
    4
    Jämför inte dig med andra. Det kan hända att vi ser någon och tänker: "Kanske var jag som han!". Att undvika jämförelser kan vara särskilt svårt i homosexamen, där den fysiska aspekten och skönheten i traditionell mening tenderar att ha en övervägande betydelse. Det är dock värdelöst - istället för att jämföra dig med andra, acceptera ditt utseende.
  • Lär dig att känna igen din skönhet. Dra fördel av de positiva dragen i ditt utseende och stil för att känna dig mer självsäker.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 5
    5
    Leta efter en gay community som vet hur man uppskattar din skönhet. Det finns ingen universell skönhetskanon för homosexuella män. Några finner mager och skalliga män attraktiva, andra föredrar robusta män. Med andra ord, om du vill må bra, behöver du inte byta. Istället kan du omge dig med människor som gillar dig för vem du är.
  • Det är normalt att känna sig smickrad när du får komplimanger om ditt fysiska utseende. Samtidigt är det skadligt att delta i personer som gör att du tvivlar på dig själv och hatar dig själv. Leta efter personer som kan uppskatta din skönhet för vad det är.
  • Metod 2

    Utveckla goda vanor av personlig hygien
    Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 6
    1
    Tvätta ditt ansikte. Ditt ansikte är ditt visitkort. Att ta hand om din hud är viktigt för att förebygga akne, oljighet eller torrhet. Du kommer att känna dig ännu bättre med dig själv och ditt utseende kommer att gynna.
    • Tvätta ansiktet med kallt eller varmt vatten. Undvik het eller varm.
    • Använd en mild exfoliant en eller två gånger i veckan. Utsätt inte din hud för ofta, annars kan du vara irriterad.
    • Dab ditt ansikte med en ren och känslig handduk. Gnugga inte det, annars kommer du att irritera det.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 7
    2
    Ta hand om dina tänder. Du bör tvätta dem och flossa dagligen, minst två gånger om dagen. Korrekt munhygien hjälper dig att förhindra dåligt andetag och kommer att hålla tänderna ljusa och friska.
  • Använd ett tandtråd av cirka 45 centimeter för att rengöra dina tänder väl. Börja från övre bågen och fortsätt till nedre bågen. Form ett "C" runt varje tand för att se till att du rengör den noggrant (tillbaka medföljer).
  • Använd ett antiseptiskt munvatten för att eliminera bakterier i munhålan. Skölj i ca 30-60 sekunder, spotta det sedan.
  • Krama en liten mängd fluorid tandkräm på tandborsten. Borsta tänderna i en cirkelrörelse. Borsta framsidan, baksidan, tuggytan på varje tand och fastsättning av tandköttet: du kommer att ta bort plack och matrester.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 8
    3
    Ta en dusch ofta. Många gör det varje dag, andra på alternativa dagar eller mindre ofta beror det på olika behov. Oavsett din rutin är det viktigt att ta hand om dig själv för att ha en ren kropp och känna dig tryggare.
  • Vattnet ska vara varmt. Om det är för varmt kan det torka ut huden.
  • Massage shampoo i hårbotten för att bilda ett fint skum. Om du har ett skägg, bör du också tvätta det med shampoo, för att hålla det rent och fritt från obehagliga lukt.
  • Skölj shampoo brunnen.
  • Om du använder balsam, applicera den på längderna och skölj den väl.
  • Använd tvål eller duschgel för att tvätta kroppen. Tvål och skölj väl.
  • Tvätta könsorganen och anusen med en rörelse som går från framsidan till baksidan.
  • Innan du lämnar duschen, se till att du har sköljt väl och att ingen tvål kvarstår.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 9
    4
    Försök att luktas bra. Det minsta du kan göra är att applicera deodoranten en gång om dagen. När det gäller användningen av särskilda dofter beror allt på din smak: Om deodoranten är tillräckligt, välj en av dina önskemål, det är allt. Om du vill ha en personlig parfym (som en cologne eller en kroppsspruta), leta efter en som passar din smak och sprinkles bara lite.
  • Deodoranten ska sättas varje dag, oavsett vad du gör.
  • Om du använder en cologne eller en spray, kom ihåg att det är bättre att spruta en liten mängd.
  • Metod 3

    Att ha ett välskött utseende
    Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 10
    1
    Naglarna i händer och fötter bör hållas korta. Det är viktigt att de är likformiga. Nackarna kan lätt bryta, vara intrasslad eller orsaka repor, medan fötterna är ful för att se när de överstiger en viss längd.
    • Håll dina naglar rena. Använd en pinne för att avlägsna smuts från botten.
    • Kontrollera dina naglar med nagelklippare eller manikyr sax. Gör en horisontell snitt och runda sedan ändarna, för att undvika att de blir skarpa eller spetsiga.
    • Om det behövs, använd en fil för att avfyra de skarpa eller inhomogena kanterna.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 11
    2
    Ta hand om ansiktshår. Sättet du tar med dem beror på din smak. Ingen förbjuder dig att raka helt eller ha ett oförskämt skägg, så välj den stil som bäst passar din smak och gör dig säker.
  • Om du rakar, använd en smörjgel och en rakhyvel (möjligen med ett enda blad). Följ hårväxtens riktning och dra inte den omgivande huden för att undvika att skada den.
  • Om du bär ett skägg är det viktigt att ta hand om det. Använd en trimmer för att styra hårets längd. Justera enheten så att den passar ditt skägg och den stil du vill ha.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 12
    3
    Skär öronen, näsan och nacken. När det gäller ansiktet kan du enkelt bestämma om du ska raka den helt eller ha en skägg. I stället måste du helt enkelt hantera andra områden som ofta förbises. Till exempel bör du klippa näsborrens hår, öronen och de bakom nacken (under hårlinjen).
  • Ibland bör du också raka dina ögonbryn, så de är inte buskiga och för långa.
  • För näsa och öronhår, använd lämplig sax. För håret på baksidan av nacken föredrar du en skägg trimmer med en speciell kam eller en klassisk rakhyvel.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 13
    4
    Bestäm om du ska hålla håret på bröstet. Några män gillar dem, medan andra föredrar en slät bröst, eller åtminstone med korta, preparerade hår. Valet är upp till dig (kanske fråga din partner vad han tycker). Om du bestämmer dig för att klippa dem är det viktigt att göra det på rätt sätt.
  • Om du bestämmer dig för att förkorta eller skära brösthåret, använd en elektrisk trimmer och flytta den mot tillväxtriktningen.
  • Om du vill fullständigt depilera ditt bröst kan du använda en skägg trimmer utan en kam eller en rakhyvel och ett fuktgivande skum.
  • Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 14
    5
    Leta efter en frisyr som du gillar. Om du är trött på din vanliga frisyr kan ett lite annorlunda utseende hjälpa dig att byta lite. Att få en ny frisyr och kamma ditt hår så som du vill kan få dig att känna dig vacker och säker, oavsett vilket tillfälle du behöver förbereda.
  • Metod 4

    Hudvård
    Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 15
    1
    Hydratera din hud varje dag. Förutom att tvätta ansiktet och kroppen, måste du göra en vana att fuktar din hud dagligen. När det gäller ansiktet, använd en tonic för att ta bort överskott av talg eller smuts, använd sedan en mild fuktkräm. Du bör också använda en närande hand lotion och andra delar av kroppen som är benägen för torrhet eller klåda problem.
    • Välj en fuktkräm som passar din hudtyp: torr, normal eller fet.
    • Du måste ta den goda vanan att hydrera dig själv dagligen, minst en eller två gånger om dagen.
  • Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 16
    2
    Behandla mörka cirklar. De kan göra dig trött och sliten eller ge dig några fler år. Den goda nyheten är att du kan mjuka dem för att se friskare och yngre ut.
  • Applicera färska och våta tepåsar på ögonlocken. De kan hjälpa till att minska mörka cirklar och svullnad.
  • Använd en speciell grädde för mörka cirklar. Leta efter en innehållande koffein (som minskar svullnad), retinol och vitaminer C och E.
  • Om ingenting ska fungera kan du alltid ansöka om en liten concealer. Välj en färg som passar din hud för att täcka tillräckligt med mörka cirklar och ha en ljusare hudfärg.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 17
    3
    Skydda dig från solen. Det kan skada huden mycket, vilket orsakar brännskador och överkänslighet. Efter år av överexponering mot solen kan tidiga rynkor och åldersfläckar utvecklas, och huden kan till och med bli mer benägen för cancer. Ett av de mest effektiva sätten att ta hand om långvarig hudvård är att undvika att exponera det onödigt för UV-strålar.
  • Använd ett brett spektrum solskyddsmedel. Se till att den har en SPF på minst 15. Upprepa applikationen minst varannan timme.
  • Försök att inte exportera direkt till solen mellan kl 10 och 14 när UV-strålarna är starkare.
  • Använd tätt vävda kläder: de skyddar dig från ultravioletta strålar. Välj långärmade tröjor och byxor. När du måste spendera mycket tid utomhus, försök att ha på sig en brett brimmed hatt.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 18
    4
    Undvik att röka. Rökning bidrar inte till för tidigt åldrande. Förutom de många riskerna som det orsakar kan exponering för rökning varje dag göra blodcirkulationen sämre, orsaka rynkor och göra huden mindre elastisk. Det kan också orsaka för tidiga rynkor runt munnen och ögonen.
  • Det mest effektiva sättet att förebygga hudskador orsakad av rökning är att undvika det direkt.
  • Om du är rökare, tala med din läkare om hur du slutar.
  • Metod 5

    Organisera garderoben
    Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 19
    1
    Undvik att följa de övergående trenderna. Fashions come and go: vad som är modernt under en viss årstid kan hamna i glömska inom ett eller två månader. Efter de senaste trenderna kan det vara väldigt dyrt och förhindra att du bildar en garderob som kan vara över tiden. I stället för att oroa dig för det nuvarande sättet, välj klassiker som aldrig ställer in.
    • Om du gillar skjortor och polotröjor, bära dem: de går alltid ur mode.
    • Ignorera de trendiga variationerna av klassiska föremål som tornade jeans eller fransade jackor. De går ut ur mode på nolltid och kostar vanligtvis mycket.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 20
    2
    Välj byxor av rätt storlek. De är mycket elegantare, de kommer också att få dig att känna dig tryggare och attraktivare än de breda. Oavsett om det är byxor att gå på jobbet eller på jeans att gå ut, välj modeller som ser ut som du ser bra ut.
  • Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 21
    3
    Lager upp på klassiska eleganta kläder. Oavsett tillfället kommer enkla och sofistikerade kläder att hjälpa dig att se bra ut och känna dig trygg över dig själv. Du behöver inte spendera en förmögenhet - leta efter varor till salu och avproduktion, eller lägg till en bit i taget i din garderob. I din garderob kan du inte missa:
  • En solid svart eller trägrå färgdräkt. Välj en jacka med en eller två knappar: det är en mer klassisk snitt.
  • Eleganta byxor: Välj ett par kaki eller mörkgrå. Dessa färger är enklare att matcha.
  • Slips: Välj en solid färg i medelstorlek.
  • Eleganta skor: försök att matcha dem med bältet och kostymen (svart eller brunt är bra).
  • Metod 6

    Andra sätt att känna sig attraktiva
    Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 22
    1
    Träna hela tiden. Träning varje dag hjälper dig att må bra och se ditt bästa ut. En bra träning bör kombinera rigorösa aeroba sessioner och tyngdlyftning regelbundet. Du kommer att ha så bra resultat.
    • Försök att planera ett kardiovaskulärt träningspass på minst 30 minuter fyra gånger i veckan.
    • Lägg till en 20-minuters träningsperiod två gånger i veckan.
  • Bildnamn Be Beautiful (för Gay Men) Steg 23
    2
    Försök att ha en bra hållning. Kanske tycker du inte så mycket om det, men hur du står när du står eller sitter ner ger mycket information om din säkerhet och självkänsla. Med tiden kan dålig hållning orsaka problem med rygg och nacke.
  • På jobbet eller hemma, ta regelbundna raster för att bli längre. Mer eller mindre varje halvtimme, försök att gå upp, sträcka och öppna bröstet i några minuter. Du bör också försöka gå och flytta lite så ofta som möjligt.
  • För att ta hand om din rygg och ha en bra hållning, sitta rakt. Varje gång du sätter dig ner (vid skrivbordet eller på annat håll), håll ryggen och nacken rakt, med axlarna lite avslappnad.
  • Bildnamn Be Beautiful (for Gay Men) Steg 24
    3
    Ändra din stil. Vissa män håller samma stil i år och år. Om du vet vad du gillar är det inget fel med det. Att förnya utseendet kan dock hjälpa dig att fly lite från rutinen och känna dig mer självsäker och attraktiv.
  • Om du aldrig har båret ett skägg, försök att få det att växa. Många män tycker att det är bäst att känna dig mer självsäker och ha en mer attraktiv utseende i ett skägg.
  • Prova motsatsen. Om du har båret ett skägg i flera år, raka och återupptäck ditt ansikte efter denna tid. Det kan hända att du känner dig mer attraktiv och ung genom att raka dig själv.
  • Välj ett eller två klädesplagg som skiljer sig från din vanliga stil. Prova att bära dem när du behöver känna dig mer självsäker.
  • tips

    • Det finns ingen universell guide till skönhet eller charm. Dessa tips kan hjälpa dig, men inte alla kan göra det för dig. Försök förstå vad som gör att du känner dig vacker och säker. Uppmuntra personliga vårdvanor anpassade till dina behov.
    • Ändra inte din stil bara för att möta någons förväntningar. Var själv och du kommer att se att du kommer att känna sig vackrare.

    varningar

    • Kritisera aldrig någon annans fysiska utseende. Det är oförskämt, stötande och kan orsaka argument eller stridigheter.
    • Låt inte fåfänga ta över ditt liv. Det är viktigt att känna sig bra om dig själv och se bra ut, men kom ihåg att skönhet inte är allting.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man hanterar OmofobiaHur man hanterar Omofobia
    Hur man har en stor personlighetHur man har en stor personlighet
    Hur man förstår homosexuella tonåringarHur man förstår homosexuella tonåringar
    Hur man förstår homosexuella eller lesbiska människorHur man förstår homosexuella eller lesbiska människor
    Hur man förstår om din bästa vän är lesbiskHur man förstår om din bästa vän är lesbisk
    Hur man förstår om en annan kvinna är en bisexuellHur man förstår om en annan kvinna är en bisexuell
    Hur ökar självkänslanHur ökar självkänslan
    Hur man hjälper någon med låg självförtroendeHur man hjälper någon med låg självförtroende
    Hur man älskar din kroppHur man älskar din kropp
    Hur man accepterar att ha liten bröstHur man accepterar att ha liten bröst
    » » Hur man är vacker (för gay män)

    © 2011—2021 gushelom.ru