Hur man accepterar att vara bisexuell

Bisexualitet är en av flera klassificeringar som faller under sexuell läggning. Många människor identifierar sig som bisexuella över hela världen och tror att deras sexuella preferenser är en naturlig och viktig aspekt av sina liv. Tyvärr kan det ibland vara svårt att acceptera att vara bisexuell, speciellt för dem som fortfarande har problem att komma överens med sig själva. Börja med att lära dig att acceptera din sexualitet, försök förstå vad det innebär att vara bisexuell för dig som individ. Lär dig att förstå att det inte finns något fel på detta. Sök support från vänner, familjemedlemmar och medlemmar i HBT-gruppen.

Del 1

Acceptera din egen sexualitet

Definiera din bisexualitet på dina villkor. Ordet "bisexuella" Det kan definieras olika av varje individ. I allmänhet betyder det att känna sig attraherad av både män och kvinnor. Det måste emellertid sägas att det finns olika typer av bisexualitet. Om du vill acceptera det, ta reda på vad den betyder för dig.

Sexualitet är flytande och svår att definiera. Om ordet för dig "bisexuella" har en annan betydelse än den som ges av andra människor, inget problem. Till exempel kan du uppleva sexuell attraktion för både män och kvinnor, men har endast sentimentella intressen för män. Ett annat exempel: du har alltid känt sexuellt lockad till män och kvinnor, eller du har börjat känna dig attraherad av ett visst kön under åren.
Bisexualitet har inga regler. Någon är övertygad om att bisexuella människor känner samma intresse för män och kvinnor, men den här ideen är inte alltid korrekt: vissa människor upplever samma slags attraktion för män och kvinnor, andra inte. Om du är bisexuell, kan du absolut definiera dig själv som du tycker är lämplig.
Analysera dig själv och dina känslor. Din definition av bisexualitet kan mycket väl skilja sig från en annan persons. Alla är olika.

Ignorera dem som berättar för att välja vilken sida som ska vara på. Många förstår inte bisexualitet. Vissa tror att det är nödvändigt att göra ett val, istället för att delta i både män och kvinnor. Mycket ofta anklagas bisexuella människor för att vara odefinierad eller löslös. Ignorera dessa kritik, och kom ihåg att många känner sig lockade till båda könen. Du kan inte ändra din sexualitet, så det vore omöjligt att välja bara ett kön.

Om du lockas till båda könen behöver du inte välja. Många bisexuella känner sig delade mellan den homosexuella och hetero gemenskapen, eftersom de inte helt reflekteras i heller.

Du behöver inte välja ett kön eller en gemenskap. LGBT-samhället blir alltmer olika, så du kan känna en integrerad del av det samtidigt som du upplever en sexuell och romantisk attraktion för personer i motsatt kön.

Om de berättar för dig att välja vilket sätt att stå, lägg upp dina idéer. Försök säga: "Jag är bisexuell och jag känner mig attraherad av båda könen. Jag behöver inte välja vilken sida att vara och för att säga sanningen är det omöjligt för mig att göra det".

Kom ihåg att du inte får äventyra din sexualitet. Tyvärr väcker bisexualitet fortfarande många fördomar. Någon tror inte ens att det existerar. Någon skulle aldrig gå till en biseksuell person av rädsla för att bli svekad. Förminska eller förneka aldrig din bisexualitet mot andra: du bör inte tolerera människor som inte accepterar dig för vem du är.

Definiera alltid din identitet och var inte rädd för att prata om den attraktion du känner mot båda könen. Någon kan känna sig förvirrad eller ens göra offensiva kommentarer. Det är dock inte ditt jobb att övertyga andra om att acceptera eller älska dig, särskilt om det här tvingar dig att dölja din identitet för att överensstämma.

Sann vänner och de som älskar dig kommer att stödja dig utan att ställa frågor. Du bör inte vara tolerant av bekanta eller partners som inte stöder dig.

Kom ihåg att världen ständigt utvecklas. Varje gång du uttrycker din identitet och vägrar att kompromissa, hjälpa människor runt dig att bli mer medvetna och toleranta.

Del 2

Utveckla rätt mentalitet

Upprepa en mantra. Många kommer att försöka berätta att något är fel med dig. Denna typ av människor tycker att det är fel att känna sig attraherad av individer av samma kön. Det finns också människor som anser att det är oförskämt eller själviskt att vara intresserad av både män och kvinnor, och vissa förnekar även förekomsten av bisexualitet. Formula en mantra för att komma ihåg att bisexualitet inte är fel, det är naturligt att känna attraktion för båda könen.

Om du inte kan acceptera din sexuella identitet, upprepa en mantra så här: "Jag är bisexuell, och det är helt naturligt och acceptabelt, jag har inget fel".
Ingen vet exakt hur och varför en persons sexualitet utvecklas, men det som är säkert är att en individ har mycket liten kontroll över den fysiska eller romantiska attraktionen som slutar utfodring för någon. Sexualitet är en del av ens identitet, det är aldrig en brist eller en skälet till skam.

Kom ihåg att du inte är den enda. Det kan vara bra att komma ihåg att det finns många andra människor som liknar dig. Att deklarera sin sexualitet leder ibland till isolering och ensamhet, särskilt om många av dina vänner och släktingar är raka. Men om du råkar känna dig ensam en gång i taget, kom ihåg att många andra är i samma situation.

Tusentals människor identifierar med HBT-gemenskapen. Bara gör en snabb sökning på internet för att hitta många webbplatser där folk diskuterar sin bisexualitet och allt som medför. Kom ihåg att bisexuella personer tillhör LGBT-gruppen. Du kan känna att du inte hör hemma eftersom du är en bisexuell kvinna som brukar hyra en heterosexuell man. Det betyder inte någonting: du är fortfarande biseksuell, du föredrog inte män till kvinnor bara för att du är med en rak man. den "B" av initialerna som HBT står för "bisexuella".

Tänk aldrig på att vara den enda som känner på detta sätt. Det finns tusentals bisexuella människor i världen som kan hjälpa dig att komma ihåg att detta är en helt acceptabel sexuell identitet.

Lär dig att älska dig själv som du är. Du har rätt att må bra om dig själv. Det är ibland svårt, för bisexualitet är fortfarande omgiven av fördomar. Försök förbättra din självkänsla och acceptera dig själv för vad du är.

Leta efter välberedda människor och prata med dem. Diskutera din sexualitet med vänner och släktingar som stöder dig. Om du har ett HBT-centrum i din stad, kontrollera om det organiserar möten och andra händelser för bisexuella personer.

Kom ihåg att du inte har något problem. Någon kan säga att bisexuell är fel, men kom ihåg att du är glad och frisk. Din sexualitet definierar inte din identitet, självkänsla eller din lycka i allmänhet.

Kom ihåg att det inte finns några regler om bisexualitet. Många bisexuella människor tror att de är tvungna att bete sig på ett visst sätt på grund av deras orientering. Till exempel kan du känna dig tvungen att vara monogamisk på grund av stereotyperna om bisexuella personer, som tenderar att anses vara mer utsatta för otrohet. Kom dock ihåg att sexualitet bara är en del av din övergripande identitet. Det finns inga regler att vara bisexuell, också för att inte alla beteenden hos en person kan relateras till hans sexualitet.

Det finns bisexuella personer som föredrar att ha seriösa relationer, andra är polyamorösa eller föredrar öppna relationer, andra är ofta frekvent olika människor och är inte intresserade av att ta ett varaktigt engagemang med en enskild individ.

Detta spektrum av sentimentella och sexuella preferenser existerar för någon sexuell läggning. Utsikten att en person om trohet och monogami har ingenting att göra med sin sexuella identitet, vare sig heterosexuella, bisexuella, gay, lesbisk eller någon annan orientering.

Eftersom det inte finns några regler för att vara bisexuell odlar den någon form av relation du önskar. Om du vill ha ett monogamt förhållande, välkomna det. Om du vill ha ett öppet förhållande, vad är problemet? Du behöver inte följa vissa regler bara för att du är bisexuell.

Del 3

Stöds av andra

Prata om din sexualitet med andra människor. Om du vill bli stödd, öppna med andra. Förklara din sexualitet och förklara din definition i detta avseende. Förklara vad de kan göra för att stödja dig. Prata direkt om din sexuella läggning. Till exempel kan du säga: "Jag ville bara berätta att jag är bisexuell. Jag går ut med både män och kvinnor. Många tycker att jag är rak, men det är inte så" .

Förklara för andra hur de kan hjälpa dig. Kanske behöver du bara någon att ta av från tid till annan. Det kan vara frustrerande att tillhöra en grupp som ofta marginaliseras. Kanske vill du att andra ska komma till hastiga slutsatser. Till exempel kan du säga: "Om jag säger att jag har ett möte, vill jag inte att du antar att jag går ut med en person av ett visst kön. Du kan fråga mig om det är en man eller en kvinna".
Om du inte vill att vissa människor ska bli medvetna om din sexualitet, säg det uttryckligen. Ursprungligen är det normalt att du inte vill förklara din biseksualitet för någon. Många i början gör det bara med nära vänner, så om du inte är redo att förklara dig själv med alla, berätta för de personer du litar på. Till exempel kan du säga: "Jag vill berätta för dig att många inte känner till det ännu. Kan han stanna hos oss för nu?".

Förklara din sexualitet till vänner och släktingar i djupet. Inte alla kommer att förstå det genast. Om människor är förvirrade eller behöver mer information, gör en webbplats tillgänglig för att klargöra detta. Du bör också bjuda in alla att ställa frågor om din orientering och uppmuntra dina vänner att leta upp information om HBT-gemenskapen, så att de bättre kan förstå dina känslor.

Acceptera din plats inom LGBT-gemenskapen. Många bisexuella människor tror inte att de har en plats i HBT-gemenskapen eftersom de inte passar in i en enda kategori. Men att vara bisexuell faller den inom HBT-världens spektrum. Du kan identifiera dig som en integrerad medlem i samhället och delta i händelserna. Detta kan hjälpa dig att hitta stöd.

Kom ihåg att din sexualitet inte kan definieras av identiteten på den person du väljer att delta i. Om du för närvarande har ett förhållande till en person av motsatt kön, borde du inte känna sig alienerad från HBT-gemenskapen. Du är dock bisexuell, oavsett din nuvarande relation.

Kom ihåg att din identitet inte har något fel. Om du försöker ansluta till HBT-gemenskapen i ditt område, känner du inte som en inkräktare.

Lär dig om andra bisexuella människor. Om du vet att det finns kända bisexuella orienteringspersoner kan du känna dig mer stödd. Läs nyheter och berättelser om kändisar som har förklarat sig bisexuella. Gör en sökning på bisexuella tecken från det förflutna, till exempel artister och författare. Du förstår att din orientering är acceptabel och delas av många.

Delta i självhjälpsgrupper. Om du känner till andra bisexuella personer kan du få råd om självacceptans. Leta efter en grupp i ditt område som är väl förberedd för bisexualitet. Delta i konferenser om detta ämne. Sök efter support på onlinegrupper. Att vända sig till andra bisexuella personer kan hjälpa dig att acceptera dig själv.

tips

Låt oss inte låta dig förstå din sexualitet över natten. Det är en del av dig själv som du måste utveckla och veta i hela ditt liv. Om du har förstått att du är bisexuell och det här har stört dig, kom ihåg att det inte är det enda som definierar din identitet: det finns många andra aspekter av dig själv som du kan odla.
Undvik att människor försöker övertyga dig om att du bara är förvirrad och inte riktigt bisexuell.

Visa mer ... (9)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man accepterar att vara bisexuell

steg

Del 1

Del 2

Del 3

tips