Hur man ritar glädje från att vara full

Välj ett säkert ställe att dricka. En skuggad terrass där du spenderar tid med vänner är idealisk jämfört med en olycklig bar i staden. Om du har bestämt dig för att dricka ute, leta efter ett säkert sätt att komma tillbaka. Det är viktigt att alltid ha en lugn och säker plats att sitta och inte riskera att falla och vara i sällskap med minst en nykter vän. Att vända är ett bra val.

Drick den valda alkoholen. Njut av det med lugn. Att ta en drink är aldrig lika kul som det är att njuta av det.

Efter att ha druckit ett par drinkar, notera hur du känner. Lyckligare, dazed, förvirrad? Se till att du inte har överdrivit.

Utvärdera dina symptom Tänk på en intressant resa som slutar att blekna effekterna av alkohol. Se till att du inte är för full eftersom ingen gillar biverkningar (kräkningar, huvudvärk, etc.).

Försök att njuta av situationen. Ange känslan av att känna rummet snurrande eller i uppfattningen av mental förvirring. Inse att de bara är tillfälliga och njut av känslan av ljushet och eufori.

Ha kul. Musik ger dig tillgång till ett trevligt välbefinnande. Lyssna på en lycklig och positiv rytm. Även titta på en komedifilm kan vara jättekul, för allting är ännu roligare när du är full. Även gruppspel som Twister kan utlösa högt skratt.