Hur man övervinnar bilsjuka

Bilsjuka är ett problem som påverkar många människor, från barn till äldre. Denna sjukdom orsakas av oenighet mellan ögonen och inre örat: innerörat berättar hjärnan att kroppen rör sig, men ögonen säger att det fortfarande är. Denna konflikt leder till många symtom på bilsjukdom. Även om det inte finns botemedel finns det rättsmedel för att göra bilproblemet mindre irriterande.

steg

Undvik bilsjukdom. Om du vet att du kan få bilsjukdom har du olika sätt att förhindra det. Du kan ta överdriven dramamedicin, eller du kan använda ingefära, vilket är mycket effektivt (du kan köpa söttsaker, eller göra en infusion eller örtte). Sitt på framsidan av bilen och se fram emot. Om du är föremål för bilsjuka, bär alltid en plastpåse (till exempel en fryspåsäck som kan stängas). Om du måste ta en väg med kurvor, se till att du har extra tid att stanna. Vissa människor känner sig lättnad om de håller en handled.

Undvik att uppleva rörelse. Ofta bilsjuka orsakas av att du flyttar ut ur bilen, så du kan uppleva lättnad om du täcker dina ögon med händerna. Gör det innan du börjar känna dig illamående och känna dig dålig.

Om du använder den här metoden ser du vad som händer inom maskinen men inte utanför. Se till att du inte kan se rörelsen alls, eftersom en liten rörelse kan orsaka bilsjuka.

Fastställa hur mycket du känner dig dålig. Början på bilsjukdom är en mild illamående eller liten yrsel. Gradvis kommer andra symptom tillsammans med ökad illamående / yrsel, huvudvärk, värme, ökad salivation och så småningom kräkningar. Ju större salivation inträffar några minuter före kräkningar, så om du inser att du har mer saliv än vanligt i munnen beredd att agera.

Reagerar på bilsjukdom. En av "vård" det bästa är frisk luft. Ofta sänker fönstret lösningen av situationen. En ginger godis eller en dramamin tablett hjälper, men du måste ta det innan du känner dig dålig.

Om du är på väg att kasta upp, försök att få den in i någon behållare. Det bästa är plastpåsarna, men om du inte har dem kan du använda allt, inklusive påsar, flaskor, hinkar. Undvik kräkningar i bilen. Om jag kastade mig ut ur fönstret skulle det vara en obehaglig upplevelse både för dig och för bilarna som följer, och det skulle då bli mycket att rengöra!

Om det behövs, rengör. Kräkningar innehåller magsyror som korroderar och kan skada många material, så du måste rengöra omedelbart. Använd en produkt som rekommenderas för att rengöra ytorna (läder av sätena, bilens matta, etc.). Om du har kastat upp i ett kuvert eller något, leta efter en papperskorgen och kasta den, respektera miljön.

tips

Frisk luft är ett måste!
Ibland känner du dig dåligt om du tittar på föremål som flyter snabbt.
Om du känner dig dålig när du sitter i baksätet, lägg dig själv i ett fosterläge, men om du sitter framför dig, dra tillbaka sätet och stäng ögonen. När dina ögon är stängda borde du må bättre eftersom du inte uppfattar rörelsen.
Alltid berätta föraren att du känner dig dålig.
Att läsa och spela med en surfplatta eller mobiltelefon är aldrig en bra idé. Titta istället ut genom fönstret och lyssna på musik. Ta med bilsjuka kit: en flaska vatten, mint, tuggummi, ett antinausea armband, saltkakor och någon slags ingefära.
Titta bort, mot horisonten eller ett moln.
Ta djupa andetag för att lugna dig och flytta dina muskler.
Stäng inte din mun när du är kräkad, eller det kan komma ur näsan.