Hur bli av med bilsjuka

Är du redo för en rolig semester, men bilsjukdom (eller hav) förstör din skoj? Bilsjuka (eller havet eller andra transportmedel) orsakas av skillnaden i rörelse, t.ex. i ett flygplan eller en båt, som du inte brukar använda. Det orsakar ofta illamående eller pulserande öron. Så här blir du av med bilsjukdom.

I bilen sitter framför eller kör. Visualisera i ditt sinne resan före och under resan för att förbereda dig för rörelsen.

Med båt, försök att stanna i mitten. Håll ögonen på horisonten. Undvik smala platser eller där du inte kan se horisonten. Även vistas ute i friluft kan det hjälpa. Om du känner behovet av att kasta upp, gör det i riktning mot vinden så att den tas bort snarare än att hamna på båten.

Ta plats i fönstret. Undvik baksidan av flygplanet (det är den mest turbulenta) och skottet (du kan inte se när planet vänder). Det bästa är att be om en plats nära den centrala delen av planet.

3

Tala med din läkare om möjligheten att ta medicin. Kom ihåg att de flesta kommer att orsaka sömnighet, och du måste ta dem ungefär en halvtimme före resan.

Prometazin är ett av de mest effektiva läkemedlen för att bekämpa bilsjukdom. En dos ska vara 8 timmar.

Scopolamin, i form av fläckar eller piller, är ett annat mycket effektivt läkemedel för vissa typer av bil / sjö / etc.

Antihistaminer som meklozin, dimenhydrinat och cyklizin kan hjälpa till att minska bilsjuka.

Haloperidol (Haldol) och Klorppromazin (eller Torazin) hjälper matsmältningen och stoppar illamående.

4

Köp ett band för sjösjukhet. Denna och andra liknande produkter minskar seasickness (genom stimulering): Placera dem bara i specifika delar av kroppen, vanligtvis på handlederna. Det är ännu inte klart om dessa band bara är placebos, men vissa studier har visat att människor har nytta av att ha på sig dem.

5

Prova ingefära. Drick ingefära te, ta ginger tabletter eller tugga ren ingefära för att bekämpa illamående.