Hur man väljer ett språk rengöringsverktyg

Verktygen för rengöring av tungan eller nettalingua är en hjälp för oral hygien eftersom de hjälper till att ta bort överflöd av bakterier, mat och post-nasal dropp i munnen. Framsidan av tungan rör sig tillräckligt för att rengöra sig, men bakdelen kräver användning av ett specialverktyg som effektivt tar bort bakterier. De två vanligaste typerna är tandborstar och tungskrapare. Båda tar bort slem från ytan så att tandkräm kan döda bakterierna. Genom att ständigt använda en nektalingua kan du förhindra plack och ha en fräschare andning. Det är viktigt att välja ett lämpligt verktyg för din mun som är lätt att underhålla. Denna artikel kommer att berätta hur du gör detta val.

steg

Välj en tandborste för tunga om du föredrar att borsta den. Det kommer att vara tillräckligt att använda det med en tandkräm som innehåller ett antibakteriellt medel, såsom klordioxid. Men det här verktyget kommer djupare än andra, så ta inte det om det ger dig en känsla av illamående.

Välj en tandborste eller en platt nettalingua jämfört med de stora modellerna. Du kommer vara mindre benägna att få dig att retch. Det är bättre att hitta en modell som inte kommer att röra gommen.

Välj en tungskrapa om du känner dig stark med de andra verktygen. Den har en lägre profil, så att du kan gnugga djupare på tungan utan att kväva. Det är vanligare än tungborstar och finns i en mängd olika former och material.

Kontrollera storleken på din tunga i spegeln och hitta sedan nektalinguen i rätt storlek. En bred skrapa kan rengöra tungan med några pass. En liten är lämplig för äldre barn och ett naturligt mindre språk.

Välj ett material som är lätt att rengöra. Språkskrapor av plast bör kasseras regelbundet. De som är gjorda av koppar eller rostfritt stål kan lätt steriliseras i kokande vatten eller antibakteriella lösningar, men de kan vara dyrare.

Välj en plastskrapa om du har känslig tunga. Det är generellt mer mild på tungan jämfört med metallskrapor.

Fråga din tandläkare om rådgivning om nettalingua. Tandläkaren kan få prov för att testa dig.

Fråga honom om du har en karta, hårig eller glänsande tunga. Dessa sjukdomar kan kräva mer frekvent rengöring för att undvika dålig andedräkt och bakteriell tillväxt.

Läs recensioner om skrapor och språkborstar på Amazon eller på andra webbplatser som listar olika val. Det kan vara till hjälp att läsa yttrandena från personer som hade samma tvivel innan de köpte.

Köp tungskrapan baserat på de bästa recensionerna och rekommendationerna från tandläkaren. Prova det för ett par månader. Om det inte passar dina behov kanske du behöver prova en annan modell.

tips

För att använda skrapan, applicera den försiktigt på ytan av tungan från baksidan. Skrapa slem från tungan med flytande rörelser. Rengör slem från verktyget och placera tandkrämet ovanpå. Applicera tandkräm med skrapan på baksidan av tungan. Lämna det där medan du borstar tänderna och spottar det när du är klar med borstning.
Läs alltid instruktionerna innan du använder nätalinguen.
För att kunna använda skrapan effektivt är det nödvändigt att placera det på tungan så långt bak som möjligt. Detta kan naturligtvis leda till att du retar tillbaka. Ju ju mer du använder det desto mer blir du okänslig för denna reflektion. Efter ett par veckor blir det inte längre ett problem.
Gurgla varje kväll med en antibakteriell munvatten. Du kan döda resterande bakterier efter att du har rengjort tungan med skrapan eller borsten.
För att städa tungan naturligt, gör en stor frukost med hårda livsmedel som havregryn. De kommer att hjälpa till att rengöra tungan medan de äter.