Hur man behandlar det vita språket

Det är ganska chockerande att öppna munnen på morgonen, att borsta tänderna och upptäcka att tungan är täckt med en vit patina. Detta händer när smaklökarna sväller genom att fånga döda celler, bakterier och skräp. Även om det är ett ganska äckligt fenomen, är det inte ett allvarligt problem och bör så småningom lösas. Det finns några enkla metoder för att rengöra tungan snabbare och kontrollera att förekomsten av denna patina inte är ett symptom på en sjukdom som är mycket allvarligare.

Metod 1

När ska du kontakta läkaren

Ring din läkare eller tandläkare om du upplever andra symtom förutom den vita tungan, eftersom de kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom. Här är vad som ska övervakas:

Smärta i tungan;
dehydrering;
feber;
Den vita patina försvinner inte ens efter flera veckors behandling.

Lär dig att skilja den vita tungan från det på en karta. I allmänhet är ingen situation ett allvarligt tillstånd.

Den geografiska kartan tungan, även kallad godartad migrerande glossit, orsakas av en serie plana lesioner som ger intrycket att i vissa områden av tungan har smaklökarna "slitna".

Livsmedel med starka smaker (kryddig, sur eller salt) kan orsaka smärta och detta fenomen.

Känna igen trusen. Det är en candida-infektion som ofta orsakar den vita tungan. Många människor kontrakt efter antibiotikabehandling.

Detta tillstånd åtföljs också av en brännande känsla på tungan och huden i hörnen av munnen kan riva och orsaka smärta.

Trusen behandlas effektivt med svampmedel som kan vara i form av munvatten eller tabletter. Kom ihåg att följa behandlingen så länge som din läkare berättar.

Ta probiotiska tillskott eller ät yoghurt som innehåller dem, för att återställa den rätta balansen mellan bakteriefloran i munnen.

Använd kryddor som har antifungala egenskaper. Dessa inkluderar vitlök, oregano, kanel, salvia och kryddnejlika.

Undvik mat som är rik på jäst som mejeriprodukter (utom yoghurt), alkohol och sockerarter. Följ en hälsosam kost med många nötter, hela korn och mat med vitamin C.

Lär dig om allvarliga sjukdomar som kan orsaka vitt språk, men gör inte panik. I de flesta fall är detta fenomen helt ofarligt och försvinner i sig. Om du tror att du har några allvarligare problem, kontakta din läkare. De möjliga orsakerna är för många och olika för att göra en självdiagnos.

Leukoplakia är en störning som orsakar vita fläckar på tungan orsakad av överdriven produktion av celler och proteiner. Det är i allmänhet inte ett farligt tillstånd, men måste övervakas av läkaren för att säkerställa att det inte har något cancerframkallande ursprung.

Oral lichen planus är en patologi av immunförsvar som kan åtföljas av smärta eller brännande känsla.

Syfilis är en sexuellt överförd sjukdom som orsakar en vit patina på tungan när den fortskrider. Om du tror att du har blivit utsatt för syfilis, gå till läkaren omedelbart eftersom det är en behandlingsbar sjukdom med penicillin.

Munnen eller tungans cancer kan orsaka vit tunga.

Etablerade hiv och aids är möjliga orsaker till denna sjukdom.

Metod 2

Livsstilsförändringar

Undvik uttorkning. Detta fenomen, i kombination med torr mun, orsakar fenomenet av den vita tungan. Om du alltid stannar ordentligt hydratiserad kan du undvika det.

Det dagliga vattenbehovet varierar för varje person baserat på kroppsvikt, fysisk aktivitetsnivå och det klimat de lever i. Försök att dricka regelbundet - när du känner törstens begär, betyder det att du är uttorkad.
Kontrollera om andra tecken på vätskebrist, såsom sällsynt urinering, mörk urin, trötthet och huvudvärk.

Sluta röka. Rökning bidrar till att öka smaklökarna genom att öka möjligheten att livsmedelsrester och döda celler förblir fastna. Allt detta förvandlar språket till en miljö som är gynnsam för bakteriell proliferation.

Dessutom innehåller röken kemiska föreningar som är giftiga mot munhålans vävnader.

Minska alkoholkonsumtionen. Om du dricker för mycket, irriterar och ökar tungens papilla.

Dessutom exponerar alkoholintag dig för risken för uttorkning, en annan orsak till att vita patina bildas.

Förbättra din munhygien. På så sätt minska mängden bakterier i munnen.

Borsta tänderna och tungan omedelbart efter varje måltid.

Borsta dem även innan du lägger dig.

Använd en antiseptisk munvatten varje dag.

Metod 3

Ta bort den vita patina

Borsta tungan med tandborsten. På så sätt ta bort döda celler, bakterier och rester som har fastnat mellan smaklökarna och åsarnas åsar.

Du kan göra det med eller utan tandkräm, även om tandkrämpastaen gör att du kan få ett friskt andetag.
Gnugga inte för hårt för att inte irritera tungan. Kom ihåg att hela operationen inte ska vara smärtsam!

Skrapa försiktigt tungan med ett speciellt verktyg. Vissa tandborstar har en tungskrapa på baksidan.

Rengör tungan noggrant, men försiktigt, från baksidan mot spetsen. Gå inte djupt nog för att få dig att retch.

Om du känner ont, betyder det att du pressar för hårt. Du får inte skapa någon skada eller öppet sår som kan utsätta dig för en infektion.

Skölj munnen ordentligt med vatten. Genom att göra så utsöndras rester, bakterier och döda celler.

Även torr mun kan orsaka det vita tunganfenomenet och en sköljning kan hjälpa dig att eliminera det.

Desinficera munhålan med en ganska stark antiseptisk munvatten eller en saltlösning. Även om dessa produkter inte smakar bra, kan de döda bakterier som utvecklas på tungan.

För att förbereda en saltlösning, lösa upp ¼ eller ½ tesked salt i 240 ml varmt vatten.

Om du vill få bättre resultat kan du hålla munvatten eller saltlösning i munnen i två minuter genom att flytta det hela tiden. Kom ihåg att de mest aggressiva produkterna kan brinna lite.

Luta huvudet tillbaka och gurgla i en minut. Spy ut lösningen och svälj inte den. På så sätt dödar bakterierna som är nestade i halsen och att du inte kan nå med skrapan eller borsten.

Gnugga tungan med ett naturligt botemedel. Även om det inte är en vetenskapligt testad metod, finns det anekdotiska bevis på dess effektivitet.

Förbered en deg med citronsaft och gurkmeja, gnid det på tungan med en tandborste. Gurkmeja har antibakteriella egenskaper, medan citronsaft hjälper till att lösa upp döda celler och döda bakterier.

Förbered en tjock blandning av natron och citronsaft för att gnugga på tungan. Bikarbonat fungerar som en exfoliant.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade