gushelom.ru

Så här läser du en karta över handens reflexpunkter

Zoneterapi är tillämpningen av ett visst tryck på specifika punkter i kroppen för att ge någon fördel för de inre organen eller andra delar av kroppen. Principen bakom denna övning är att kroppen kan läka sig själv när den befrias från onödiga spänningar. Zoneterapi kallas också akupressur, handmassage, shiatsu-behandling för händer och handflator. Typiskt appliceras trycket på fötterna, öronen och händerna. Dess syfte är inte att erbjuda en diagnos eller botemedel, utan att fungera som ett komplement till den terapeutiska process som patienten utsätts för. Konsultera en karta över handens reflexpunkter för att veta vad fördelarna med organen och interna system är.

Del 1

Läs olika kartor över reflekterade poäng
Bildtitel Läs ett handreflexologiskt diagram Steg 1
1
Titta på en västerländsk karta över handens reflexpunkter. Tabellen visar kopplingar mellan fingertopparna och huvudets övre del, som bihålor, ögon, hjärna och öron. Palmen innehåller istället reflexpunkterna för de stora inre organen.
  • Reflexpunkter reproduktionssystemet organ såsom testiklarna, äggstockar och äggledare finns i den inre delen av handleden strax under anslutningsområdet med handen.
  • Tummen och de två första fingrarna innehåller anslutningarna till de inre organen mer komplexa än de som finns i de två yttre fingrarna.
  • Bildtitel Läs ett handrefleksologi-diagram Steg 2
    2
    Dokumentat på den indiska eller ayurvediska kartan. Denna karta, även kallad akupressur, visar betydande skillnader jämfört med den västerländska. Huvudtryckspunkterna är placerade i handflatan, medan fingerspetsarna är anslutna till näsens bihål. Tummen innehåller reflexpunkterna i tummen och hypofysen.
  • Karta ayurvediska ansluter den inre världen med den radiella linjen (tummen sidan) och den yttre med ulna linje (lillfingret sidan).
  • Underhållet av denna underavdelning är anslutningen med ögonen på den radiella sidan av handflatan, under indexet och mitten. Anslutningarna med öronen ligger emellertid under de två sista fingrarna (ringfinger och lillfinger).
  • Bildtitel Läs ett handreflexologi-diagram Steg 3
    3
    Studera en koreansk karta över handens reflexpunkter. Detta används sällan och innehåller inte några delar av handleden. De reproduktiva organen är anslutna till palmområdet. Den koreanska kartan, eller Koryo Hand Therapy, visar punkterna på både handflatan och baksidan och gör ingen skillnad mellan höger och vänster hand.
  • Ryggraden är enligt denna övning kopplad till handens centrala axel längs linjen som löper genom långfingeren och som faller ner mot handens utsida.
  • Varje finger representerar reflexpunkten hos olika delar av kroppen.
  • Bildtitel Läs ett handrefleksologi-diagram Steg 4
    4
    Utvärdera massage specifika punkter för lika specifika störningar. Till exempel, genom att klämma på området mellan mitten och ringen fingrarna, kan du hjälpa till att lösa ögonförhållanden som visuell trötthet och konjunktivit. Om du lider av allergier kan du dra nytta av ett försiktigt tryck från binjurområdet, vilket finns på tenar eminens.
  • Du kan ta en golfboll och rulla den mellan dina två händer genom att trycka på de drabbade områdena.
  • Om du lider av stress eller ångest, försök klämma på fliken av huden mellan tummen och pekfingret.

    • Del 2

    Deepen Reflexology
    Bildtitel Läs ett handreflektionstabell Steg 5
    1
    Tänk dig att kroppen är uppdelad i 10 zoner. Zonfotografen William H. Fitzgerald var den första som delar upp människokroppen i 10 zoner, 5 per sida. Dessa sträcker sig från fingertopparna till fötterna och från baksidan till framsidan för att inte förbise något område. Var och en av dem har en motsvarande reflexpunkt i handen eller foten.
    • Zoneterapi bygger på det specifika förhållandet mellan de inre organen och det tryck som utövas på handen.
    • Kartan över handens reflexpunkter avslöjar förbindelserna mellan handpunkterna och de inre organen.
    • Det kan finnas stora variationer mellan händernas kartor och de vanligaste för fotens reflexologi.
  • Bildtitel Läs ett handrefleksologi-diagram Steg 6
    2
    Tänk på meridianerna i kroppen. Uppdelningen av den mänskliga organismen i 12 meridianer är en gammal kinesisk praxis som mycket liknar Fitzgerald-divisionen. För att förstå detta system måste du veta att kroppens energi (o "som") strömmar längs meridianerna och matar själen och kroppen. Om energiporterna försvagas eller blockeras uppstår hälsoproblem.
  • Att läsa en karta över handens reflexpunkter hjälper dig att förstå förhållandet mellan kroppsdelar och handens punkt.
  • Genom att applicera lite tryck på reflexpunkterna kan du känna lite lättnad från spänning och stress genom att hjälpa kroppen att hitta balans och synkronisering mellan organen.
  • Bildtitel Läs ett handreflektionstabell Steg 7
    3
    Studera mekanismen hos den reflekterade bågen. Det finns två typer av båg som återspeglas i människokroppen: den somatiska reflexbågen (eller motorn), som involverar musklerna och den viscerala bågen som ingriper på de inre organen. Handens reflexologi baseras på den senare och innebär en reaktion från kroppen till särskilda stimuli utan hjärnans ingripande, men endast av centrala nervsystemet.
  • För att bättre förstå den reflekterade bågen, föreställ dig kroppens svar när du rör en mycket het spis. Så snart kontakten uppträder, drar handen sig redan innan hjärnan har fått känslan av smärta. Handen reagerade enligt den reflekterade motorbågen.
  • Zoneterapi fungerar genom att utnyttja denna princip och därigenom ta itu med problemen med inre organ.
  • Bildtitel Läs ett handrefleksologi-diagram Steg 8
    4
    Lär dig skillnaden mellan zoneterapi och massage. Massageen adresserar direkt fysiska problem. I praktiken, när det finns en skada, fokuserar massagen på det drabbade området för att främja läkning. Zoneterapi använder en princip som bygger på nervsystemets förmåga att överföra terapeutisk beröring till det sjuka området.
  • För de områden som inte kan utsättas för direktmassage, såsom körtlar, inre organ och de som är involverade i matsmältningssystemet och utvisande av avfall, är zoneterapi ett bra terapeutiskt stöd.
  • För muskelsmärta, spasmer och kontrakturer är det bättre att förlita sig på massage.

    • tips

    • Drick mycket vatten. En bra nivå av hydrering hjälper kroppen att utvisa toxiner som frisläppts av zoneterapi.

    varningar

    • Följ alltid din läkares anvisningar angående zoneterapi. Diabetespatienter måste vara särskilt försiktiga när de använder denna praxis.
    • Gravida kvinnor bör undvika att genomgå zoneterapi eftersom de oavsiktligt kan stimulera en för tidig födsel.
    • Om du nyligen har drabbats av trombos eller emboli, undvik zoneterapi eftersom det kan lossna blodproppen och få det att flöda till hjärtat eller hjärnan.
    Visa mer ... (11)
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man lindrar bröstsmärta med reflexologiHur man lindrar bröstsmärta med reflexologi
    Hur man lindrar ryggsmärta med reflexologiHur man lindrar ryggsmärta med reflexologi
    Hur man applicerar reflexologi mot öronenHur man applicerar reflexologi mot öronen
    Så här skapar du en anpassad Google MapSå här skapar du en anpassad Google Map
    Hur man blir en reflexologHur man blir en reflexolog
    Hur man gör en kartaHur man gör en karta
    Hur man ger hjälp till ögonspänning med reflexologiHur man ger hjälp till ögonspänning med reflexologi
    Hur man går ner i vikt med reflexologiHur man går ner i vikt med reflexologi
    Hur man formar sig i zonområdetHur man formar sig i zonområdet
    Hur läser UTM KoordinaterHur läser UTM Koordinater
    » » Så här läser du en karta över handens reflexpunkter

    © 2011—2021 gushelom.ru