Hur man applicerar reflexologi mot öronen

Öronets reflexologi är inte lika känd som foten eller handen, men den är lika effektiv för att lindra smärta och stress. Det är snabbt och enkelt att tillämpa det. Idealet är att använda det när hälsoförhållandena gör de klassiska zoneterapi terapierna olämpliga, vid skärningar, repor eller andra allvarliga problem.

steg

Konsultera öronens reflexologi-tabell för att hitta reflexpunkterna om problemet du vill behandla och var noga med att fokusera på dem under sessionen.

Sitt i ett lugnt rum på en bekväm stol.

Samla hår som kan störa din behandling. Stoppa dem i en kö eller flytta dem.

Börja från båda öronen. Tryck dem försiktigt och dra dem ner, med en mild rörelse som inte kommer att orsaka ont.

Spåra öronens yttre kontur. Upprepa rörelsen flera gånger.

Identifiera känsliga områden i öronen, om du har något. Var uppmärksam på alla områden som är smärtsamma, svaga eller mjuka när de berörs eller stramas.

Rådfråga bordet om du inte är säker på området som motsvarar en särskilt smärtsam plats. Självklart är det inte nödvändigt att känna till förhållandet, men det kan vara intressant och upplysande. Om till exempel det område som motsvarar gallblåsan är känslig kan du ha en infektionsprincip utan att veta det. Du kan då vidta förebyggande åtgärder för att blockera det omedelbart.

Börja från toppen av höger öra och arbeta långsamt med tummen och pekfingret längs ytterkanten och fortsätt till loppet. Applicera tryck på ytterkanten genom försiktigt åtdragning och släpp sedan varje punkt längs örat. För bästa resultat upprepa proceduren minst fem gånger. Håll i minst fem sekunder innan du går vidare till nästa steg.

Upprepa med vänster öra.

Om du önskar kan du också arbeta med inneröra paviljongen, eftersom det också innehåller många reflexpunkter. Professionella brukar använda en chopstick för dessa punkter, eftersom fingrarna är för stora för att stimulera dem.

tips

Om det är lätt att öva på reflexologi i ditt öra är det ännu lättare att göra det med andra. Sätta en vän eller familjemedlem i bekvämt läge och försök.
Örereflexologi har många fördelar, det tydligaste är uppenbarligen omedelbar smärtlindring. Kineserna har upptäckt att det är ganska lämpligt för att behandla infektioner, sänka blodtrycket och balansera hormoner.
Pojkarna är särskilt mottagliga för dessa behandlingar. De flesta finner reflexologin i örat väldigt avslappnande och lugnande.
Till skillnad från den traditionella foten och handen, där de till vänster representerar kroppens vänstra sida och vice versa, representerar varje öra hela kroppen, så det måste arbetas individuellt.
Det finns några nervändar i hela örat, så en djup zoneterapi kan stimulera alla delar av kroppen, även om du inte är säker på att du har berört varje punkt.

varningar

Du kan använda en liten pinne som duppat för att trycka in i örat men vara försiktig så att du inte skadar dig själv och aldrig sätter den i hörselgången.
Reflexologins punkter i örat är likartade men inte identiska med de av aurikulär terapi, mer känd som akupunktur, som inte bör förväxlas med den första. Akupunktur appliceras på vissa speciella punkter genom små fina nålar.

Saker du behöver

Öronets reflexologi
Chopstick (tillval)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade