gushelom.ru

Hur man hanterar smärta av en finger som är stängd i dörren

Att stänga din hand eller fingrar i en dörr kan vara en oerhört smärtsam upplevelse. Beroende på svårighetsgraden av situationen bör du noga rådfråga en läkare för att undvika smärta eller sårläkning över tiden. Men om det inte finns något behov av att gå till doktorn, kan du använda något botemedel som hjälper till att hantera smärta ensam.

Del 1

Hantera smärta
Bild med titeln Deal med smärtan av en dörr som är stängd på fingret Steg 1
1
Sätt lite is. Av medicinska skäl som kommer att förklaras i nästa avsnitt i artikeln är isapplikation det första som ska göras efter en sådan olycka. Men förutom medicinska skäl kommer isens kalla att sätta handen i sömn om du håller den tillräckligt länge. Även om i början den intensiva förkylningen gör att du stör eller skadar dig, tänker du inte på det och håller isen på den värre platsen. Så småningom kommer din hand att bli dödlig - även smärta - i det område där du applicerade isen.
  • Bild med titeln Deal med smärtan att vara stängd på fingret Steg 2
    2
    Håll dig lugn. Som en första impuls kommer du förmodligen att bli panik, men försök att inte bli för nervös. Den agitation kan faktiskt gynna ökningen av blodcirkulationen, vilket i sin tur kommer att ge en stark svullnad. Dessutom har viss forskning visat att ångest leder till en ökning av känslan av smärta, även om detta är bättre dokumenterat i kroniska snarare än akuta skador. Oavsett detta, hålla lugnet, kommer du att kunna hålla fokus och hantera smärtan omedelbart.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på fingret Steg 3
    3
    Antag smärtstillande medel mot räknare. Även om det inte är en allvarlig skada, ska du gå till doktorn, vem kan ta hand om din hand och ordinera starkare smärtstillande medel. I mindre svåra situationer hjälper överklagande läkemedel att hantera smärta. Typiskt är de paracetamol (Tachipirina, Efferalgan, Zerinol och andra) eller ibuprofen (Moment, Brufen, Nurofen och andra).
  • Ta alla läkemedel genom att följa anvisningarna. Paracetamol ska tas var 4-6 timmar, medan ibuprofen var 6-8 timmar.
  • Om du har mageproblem, njureproblem eller är gravid, ta inte ibuprofen utan att rådfråga din läkare.
  • Å andra sidan bör de som lider av leversjukdom inte ta paracetamol.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på fingret Steg 4
    4
    Koncentrera på andning. Djupa andningstekniker distraherar smärta, riktade uppmärksamheten på andningens andning. Därför koncentrerar du dig på uppfattningen av luften under varje fas av andningsförloppet: hur känner du dig när den går in genom näsan, när den når bröstet, när den kommer tillbaka till näsan eller passerar på tungan och sedan kommer ut. Tänk på dessa känslor och inget annat.
  • Inhale långsamt och djupt för att höja magen först i stället för bröstet.
  • När du inte kan introducera mer luft, håll andan i några sekunder.
  • Andas långsamt och systematiskt, kontrollera luftutsläpp, istället för att släppa ut det på en gång.
  • När du har avslutat utandningen, paus i några sekunder innan du upprepar operationen.
  • Upprepa denna process tills du känner dig lugn i att avleda din uppmärksamhet.
  • Bild med titeln Deal med smärtan av en dörr som är stängd på fingret Steg 5
    5
    Distrahera dig. För att eliminera den obehagliga känslan av smärta från sinnet, försök att rikta sinnet till andra stimuli som involverar sinnena. Du kan lyssna på dina favoritlåtar, titta på ett tv-program eller en nedsänkt film, prata med någon eller göra något som inte är för tungt för en öm hand, som att gå en promenad. Det har visats att engagemanget av alla fem sinnen gör smärtan mer hanterbar.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på din finger
    6
    Föreställ dig mat. Vissa undersökningar visar att guidad bildspråk, där en person eller en ljudinspelning hjälper en lidande att fokusera på avslappnande bilder som produceras av sinnet, kan hjälpa till att lindra både kronisk och akut smärta. En ny studie tyder dock på att bara visa din favoritmat kan ge samma effekt utan hjälp eller vägledning. Försök att göra en fest på din favoritmat, oavsett om choklad eller ostburgare, i detalj, känner av luktar, smakar och alla andra slags känsla. Låt dessa trevliga tankar ta kontroll över ditt sinne och smärtan kommer att försvinna.
  • Del 2

    Addera problemet från Medical Point of View
    Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på fingret Steg 7
    1
    Applicera isen omedelbart. Som tidigare nämnts är det viktigaste att göra efter en sådan olycka att isen appliceras på den drabbade handen så snart som möjligt. Kölden sänker blodcirkulationen i det skadade området, vilket minskar svullnaden eller inflammationen som kan förvärra skadan. Extreme cold kommer också att sätta området för att sova, minska smärta.
    • Om du inte har is tillgänglig, kommer något kallt föremål att göra. En påse frusna grönsaker fungerar lika bra som ett ispaket.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på din finger
    2
    Lyft upp fingret. Peka upp fingret. Precis som vid isans tillämpning är målet att minska blodcirkulationen i det skadade området för att minska svullnaden. Medan du håller isen på såret, ta med handen eller fingret.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på din finger
    3
    Kontrollera den punkt där du skadar dig själv. Om smärtan är mer intensiv i handflatan eller om en artikulering har drabbats bör du snarast möjligt kontakta en specialist. Men om dörren är stängd, lämnar fingertoppet och inte orsakat skador på lederna eller nagelbädden, kommer läkaren endast att råda dig att vila handen och vänta.
  • Bild med titeln Deal med smärtan att vara stängd på din finger
    4
    Se till att det inte finns skador på nagelbädden. Du kommer att kunna se om nageln har delvis lossnat från nagelbädden, om du ser mörka fläckar under nageln. Denna typ av tecken indikerar att blodet är täppt under nageln och därför behöver du kontakta läkaren för råd om hur man ska fortsätta. Om det bara är en liten mängd blod kan såret läka sig själv. Men om det är iögonfallande kan det vara smärtsamt och begära hjälp. Det är troligt att din läkare kommer att be dig att gå till honom så att han kan frigöra trycket som utövas under nageln, eller du kan utföra denna operation ensam.
  • Läkaren ska tömma hematomet om blodfläcken inte är mer än 24 timmar. Om mer än 48 timmar har gått, koaguleras blodet och det finns ingen användning vid dränering. En neurovaskulär undersökning av handen måste också utföras. Flexion och förlängning bör testas i alla fingrarna.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på din finger
    5
    Följ din läkares anvisningar om hur du dränerar blod under din nagel. Försök inte lätta trycket utan att först rådfråga en läkare. Men om du tillåter det kan du tömma nagelsängen genom att följa instruktionerna. Se till att du tvätta fingret både före och efter operationen.
  • Värm spetsen på ett pappersclip eller en nål med en flamma tills den blir het, så att den steriliseras. Håll det med ett tang eller handskar för att skydda dina händer mot värme.
  • Med hetmetallspetsen berör den spiken, där blodet har koagulerat. Även om du inte utövar ett starkt tryck kommer värmen att skapa ett litet hål på spiken och bränna den. I de flesta fall är det en operation som inte är lätt, men inte smärtsamt.
  • Lämnar smärta genom att låta blod flöda genom hålet.
  • Läkaren kan ordinera antibiotika.
  • Bild med titeln Deal med smärtan på en dörr som är stängd på din finger
    6
    Sök en läkare om det behövs. I många fall, beroende på skadans allvar, behöver du bara applicera is på handen och vänta på att det ska läka sig själv. Du bör dock kontakta en läkare om du märker något av följande symtom:
  • Oförmåga att böja fingret
  • Skador på en gemensam eller ben i handflatan.
  • Skador på nagelbädden.
  • En djupskärning.
  • Ett brutet ben.
  • Smuts som ska avlägsnas från såret för att förhindra infektion.
  • Varje tecken på infektion (rodnad, svullnad, värme, pus, feber).
  • Sårets oförmåga att läka eller förbättra.
  • varningar

    Om ditt finger fortsätter att skada, meddela en läkare omedelbart eftersom det kan vara ett större problem, snarare än en enkel smärta.

    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur sänker feber och sänker smärtaHur sänker feber och sänker smärta
    Hur man hanterar en smärtsam injektionHur man hanterar en smärtsam injektion
    Hur man lindrar smärta orsakad av mastitHur man lindrar smärta orsakad av mastit
    Hur man lindrar smärta av kramperHur man lindrar smärta av kramper
    Hur man lindrar tandvärk naturligtHur man lindrar tandvärk naturligt
    Hur man applicerar is för att lindra ryggvärkHur man applicerar is för att lindra ryggvärk
    Hur man förstår om du lider av bakers cysterHur man förstår om du lider av bakers cyster
    Hur man förstår om du har en knäckt knäckHur man förstår om du har en knäckt knäck
    Hur man behandlar snäppfingerenHur man behandlar snäppfingeren
    Hur man behandlar tennisvingenHur man behandlar tennisvingen
    » » Hur man hanterar smärta av en finger som är stängd i dörren

    © 2011—2021 gushelom.ru