Hur man undviker vänster hand smärta spelar gitarr

Vi pratar om ett problem som påverkar många gitarrister över hela världen, det är smärtan i vänster hand som orsakas av att spela gitarr. Vissa tidiga scengitarrister kan uppleva smärta efter att ha spelat i några minuter, medan de flesta erfarna gitarristerna bara bör höra det efter att ha spelat non-stop under en längre tid.

steg

Var redo att uppleva kramper och styvhet. Tänk på att en nybörjare gitarrist säkert inte kan förvänta sig att ha samma nivå av motstånd som mer erfarna spelare. Tålamod och beständighet i träning är avgörande, eftersom motstånd kommer att vara en av biverkningarna av dina ansträngningar. Några varningstecken om upprepade rörelser: din kropp, vilket gör att du känner en skarp smärta, vill varna dig om att något är fel. Om du upplever en sådan smärtstopp, är det inte normalt. Det är inte lika bra som att lyfta vikter, var man kan känna smärta kan göra det bra: i gitarristens värld kan man uppleva problem med att uppleva smärta.

Bildnamn Undvik smärta i vänster hand medan du spelar gitarrsteg 2

Håll gitarr på rätt sätt. Sättet som du griper på gitarrets nacke kommer att påverka den tid du kommer att kunna utföra ackorden innan du upplever kramp och smärta i handen. Var noga med att stoppa tummen nära mitten på baksidan av nacken och håll den inte på framsidan, som om den kom ut mot tangentbordet. Att placera tummen mitt på baksidan av gitarrhalsen bör hjälpa dig att behålla en riktig position, vilket ökar motståndet på din hand.

Bildnamn Undvik smärta i vänster hand medan du spelar gitarrsteget 3

Se till att du placerar dina fingrar korrekt. Precisionen med att placera fingrarna på tangentbordet är mycket viktigt, inte bara för ljudet utan också för handens motstånd. Ordna index nära bron närmare knappen, snarare än placera den i ett dödläge mellan tangenterna, kommer det att bidra till att minska den kraft som krävs för att spela ackord i Barre. Mindre kraft kommer att behövas för att trycka på strängarna, desto mer kommer du att känna dig bekväm att spela olika typer av ackord.

Bildnamn Undvik smärta i vänster hand medan du spelar gitarrsteget 4

Vet vad du kan förvänta dig. En gitarr med en "åtgärd hög kommer att kräva mer kraft för att trycka på strängarna. Om du inte har råd att få åtgärden gjord av en reparationstekniker, överväg alternativet att placera en capotasto på den första gitarrnyckeln som ett tillfälligt alternativ. Att placera en mutter gör att strängarna kommer närmare tangentbordet - så det kommer att behöva mindre kraft att trycka på dem. Kom ihåg att retusera gitarr, eftersom att placera en kapo ökar tonen med minst en halv ton.

Bildnamn Undvik smärta i vänster hand medan du spelar gitarrsteg 5

Prova olika former av nacke. Formen på gitarrhalsen påverkar betydelsen av att spela instrumentet. Gitarrens olika märken och stilar erbjuder olika versioner och former av nacke till sina kunder. Kom ihåg att alltid prova en gitarr innan du köper den. Precis som när du köper ett par jeans och försöker se dem om de passar på rätt sätt, är det lämpligt att kontrollera att gitarren inte bara spelar bra, utan också är bekväm att använda.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade