Hur man vätska blodet på ett naturligt sätt

Blodet tenderar att koagulera på grund av en rad hälsoproblem. Bildandet av hinder är mycket farligt och kan orsaka stroke, hjärtklappning, trombos, hjärtattacker och hypertoni. De antikoagulanta läkemedel som läkaren kan ordinera, kallad fluidificanti, fluidiserar inte faktiskt blodet, men är begränsade för att undvika bildandet av blodproppar (obstruktioner). En av dessa läkemedel är warfarin, som verkar på vitamin K (vilket bidrar till koagulationsprocessen). Om din läkare anser att dina mediciner inte är nödvändiga för dig, kan du använda vissa naturläkemedel för att göra ditt blod mer flytande.

steg

Metod 1

2

Ta nattokinas. Försök att öka intaget av detta ämne, vilket kan minska fibrinogen, ett koaguleringselement. Nattokinas kommer från natto, en japansk mat som produceras genom jäsning av sojabönor. Detta ämne är känt för att vara en utmärkt fluidiserare som kan reducera fibrinogen, en naturlig förening som är involverad i koagulationsprocessen.

3

Ta bromelain tillskott. Detta enzym, som härrör från ananas, hjälper till att minska trombocytadhesiviteten och hämmar fibrinogensyntesen. Dessutom kan den direkt nedbryta fibrin och fibrinogen, därför fungerar det som en fluidförening som reducerar den överdrivna trombocytsammanhängningen.

4

Ät vitlök. Denna växt är känd för att vara en naturlig blodförtunning, vilket minskar risken för hjärtattacker, plack (atherom) och hypertoni. Dess aktiva ingrediens är allicin, som kan minimera kolesterol och triglyceridnivåer i blodet.

5

Ta mer vitamin E. Var noga med att komplettera kosten med en tillräcklig mängd vitamin E och magnesium för att förhindra trombocytaggregation. E-vitamin är en ganska kraftfull fluidiserare och förhindrar att blodplättarna sammanfogar att bilda blodproppar. Vidare motverkar den bildandet av ett väsentligt protein för koagulationsprocessen.

6

Ät lök. För att undvika trombocytaggregation, lägg till mer lök på dina diskar. Denna växt innehåller adenosin, som fungerar som en antikoagulant och som sådan förhindrar bildandet av blodproppar.

7

Ät ingefära för att minska risken för trombos. Denna växt har en speciell smak på grund av gingerol, en förening som kan tona blodet, vilket begränsar koagulationen och aggregeringen av celler och blodplättar. Det minimerar också den nivå av kolesterol som absorberas av kroppen.

8

Lägg till gurkmeja till dina recept. Det enkla faktumet att berika dina rätter med denna krydda hjälper till att hålla blodproppar under kontroll. Gurkmeja används för att laga mat som en krydda och är en naturlig botemedel mot många sjukdomar. Elementet med de viktigaste antikoagulantegenskaperna är curcumin, vilket minskar trombocyternas tendens att aggregera med varandra och orsaka blodproppar.

9

Gör fysisk aktivitet. Om du tränar regelbundet och göra fysisk aktivitet, kan du hjälpa kroppen att minska halterna av vitamin K. I synnerhet är det mer effektivt ansträngande motion, eftersom det bidrar också till att stimulera plasminogenaktivator, en kraftfull antikoagulant som gör att effektivt reducera trombos.

Metod 2

2

Drick kombucha te. Denna dryck främjar fluidiseringen av blod och produceras genom lätt fermentering av svart eller grönt te, erhållet tack vare en symbiotisk koloni av bakterier och jäst.

3

Använd olivolja. Detta fett erhålls genom att oliverna pressas och slipas. De polyfenoler som finns i denna olja har antioxidant-, antikoaguleringsegenskaper och hjälper till att hålla blodet tillräckligt vätsket.

4

Drick små mängder rött vin. Denna dryck innehåller ämnen med stora antikoagulationsegenskaper, såsom proanthocyanidiner och polyfenoler, som finns i mörka och lila bär. Deras funktion är att förhindra för tidig bildning av blodproppar.

5

Drick granatäpple juice. Det har visat sig vara en utmärkt fluidifierare eftersom den stimulerar blodcirkulationen till hjärtat. Dessutom minskar den plack som finns i artärerna, vilket främjar bildandet av kolesterol och sänker kolesterolhalten "illa".

6

Håll dig själv hydratiserad. De flesta människor tenderar att vara dehydrerade utan att vara medveten om det. Dehydrering förtorkar blodet, vilket ökar risken för blodproppar. Du bör dricka minst 8 glas vatten om dagen för att behålla adekvat hydrering och undvika denna möjlighet.