Hur man ökar blodvolymen

Oavsett om du lider av någon sjukdom, som kronisk trötthetssyndrom eller fibromyalgi, eller att du bara är uttorkad, måste du öka volymen av ditt blod. Det är en viktig aspekt, eftersom korrekt blodvolymen är kritisk för att upprätthålla och reglera det kardiovaskulära systemet, samt att ge syre och andra näringsämnen till de viktiga organen. Men för personer med vissa sjukdomar kan det vara svårt att uppnå detta mål på ett hållbart sätt. Genom att kontakta en läkare, leta efter naturliga lösningar och ta medicin eller tillskott, kan du öka blodvolymen.

Del 1

Kontakta läkare

Kontakta läkare om du är rädd för att ha en minskad blodvolym. Minskningen i volymen (hypovolemi) kan vara en följd av någon allvarlig patologi som kräver behandling, så det är viktigt att göra en tid till doktorn innan du försöker göra något annat. Symptom inkluderar slemhinnans torrhet, förlust av hudelasticitet, minskad urinering och ökad hjärtfrekvens.

Om detta problem inte behandlas och hanteras i ett tidigt skede kan det leda till en hypovolaemisk chock, vilket kräver akut intervention.

Arbeta med läkaren. Det är viktigt att jobba med honom för att diagnostisera och behandla den bakomliggande orsaken till problemet. Innan du tar initiativ för att öka volymen bör du rådfråga den och informera den om störningar som påverkar dig och måste hanteras. Om du inte pratar med din läkare kan du inte förstå sjukdomskomplexiteten och känner inte till de potentiella riskerna med behandlingen. Läkaren kan överväga:

Om du har en metabolisk sjukdom eller andra sjukdomar som diabetes - i detta fall kan du inte lita på vissa behandlingar, till exempel kosttillskott eller andra lösningar som innehåller glukos.

Om du lider av hypovolemi, kommer din läkare att genomgå vissa tester för att diagnostisera sjukdomar som kronisk trötthetssyndrom, fibromyalgi, anemi, hjärtsvikt eller inre blödning.

Följ läkarens anvisningar. När man ser att öka blodvolymen, måste du följa noggrant hans Instruktioner om du agera på egen hand, utan vägledning av en professionell, kan du äventyra din hälsa.

Du behöver inte försöka bota denna anomali ensam, om du lider av någon typ av metabolisk sjukdom eller blod.

Om du anser att det är nödvändigt kan din läkare ordinera dig mediciner för att öka volemien.

Informera honom innan du vidtar några åtgärder för att bota denna sjukdom ensamma.

Kontrollera regelbundet blodvolymen. När du behandlas för denna sjukdom, måste du ständigt övervaka tryck och andra vitala tecken. Även om dessa data inte indikerar blodvolymen exakt, kan de ge dig en allmän ram för att förstå om dina ansträngningar är effektiva. I synnerhet måste du kolla:

Hjärtfrekvens

handled;

Blodtryck;

Blodsocker, om du är diabetiker.

Fråga din läkare om du kan starta ett fysiskt motståndsprogram. Nya studier har visat att denna typ av träning, med tiden, hjälper till att öka blodvolymen. Att starta en rutin av detta slag är därför ett av de enklaste sätten att nå ditt mål. Den ökade blodvolymen som uppnås genom träning förbättrar också fysisk prestation och hjärt-kärlvård - dock bör du alltid rådgöra med din läkare innan du börjar en fysisk aktivitetsplan.

Engagera sig regelbundet i konditionsträning - kör, promenad, simma eller cykla 3-5 gånger i veckan i ca 30-60 minuter eller mer.

Kardio träningsprogrammet bör vara i minst några månader och inte några veckor - dessutom bör du hålla det konstant och regelbundet, om du vill ha tillfredsställande resultat. Vissa studier har visat att de röda blodkroppen ökar i volym efter ca 2-4 veckors aktivitet - därför bör du märka förbättringar efter en eller två månaders träning.

Del 2

Öka Volemia med medicinska behandlingar

Med förbehåll för blodtransfusion. Din läkare kan besluta att gå vidare på det här sättet för att ersätta blod förlorade under ett kirurgiskt ingrepp, en allvarlig skada eller någon annan patologia- på detta sätt volymen av blodet ökar, eftersom den införs direkt in i kroppen av den andra.

Följ en intravenös hydreringsbehandling. Om läkaren anser det nödvändigt kan han ordinera intravenös vätskadrift som utförs av läkare. Denna procedur kallas också vätsketerapi - det innebär införandet av en saltlösning och sätts vanligen på plats för att hantera en droppe i vätska som är förknippad med blodförlust.

Om du är uttorkad eller lider av någon annan sjukdom, administreras saltlösningen enligt instruktioner från din läkare.

Om du tror att denna terapi kan vara ett hjälpmedel för att öka blodvolymen, fråga läkaren som ordinerar det.

Diskutera med din läkare möjligheten att ta järntillskott. Dessa kosttillskott förbättrar produktionen av röda blodkroppar och hjälper kroppen att transportera syre till alla kroppens organ - men du bör inte börja ta dem om inte din läkare ordinerar dem.

Lär dig om tillväxtfaktorer för att öka blodvolymen. Dessa är i princip proteiner som hjälper benmärgen att producera fler blodkroppar - ett exempel på denna typ av läkemedel är erytropoietin eller EPO.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man ökar blodvolymen

steg

Del 1

Del 2