Hur man gör en ananas diet för lungorna

Oavsett om du vill återställa elasticiteten i dina lungor, hålla skadedjur borta eller helt enkelt avgifta dig själv, kan ananasdieten vara vad din kropp behöver. Ananas hjälper till att rengöra lungorna naturligt, delvis för att det innehåller bromelain. Detta enzym absorberar främmande och skadade celler i kroppen, vilket eliminerar de flesta parasiterna och deras larver. Ananas erbjuder också ett matsmältningsstöd och har en antiinflammatorisk funktion.

Metod 1

Innan kosten

Bildnamn Gör en ananas snabb för lungorna Steg 1

Rådfråga din läkare innan du börjar ananasdiet för lungorna. Det är nödvändigt att din hälsa är tillräckligt bra för att du helt och hållet ska kunna följa kost och dra fördel av det. Dessutom är det bra att se till att du är stark nog att ge upp andra näringsämnen. Ananasdiet rekommenderas inte för barn och gravida kvinnor.

Fasta bör vara i minst 3 dagar och bör inte vara längre än 10 timmar. Rådfråga din läkare för att bestämma rätt kostperiod för din kost baserat på din nuvarande hälsotillstånd. Du kan också ta tillfället i akt att fråga honom om fördelarna med ananasdieten i samband med bantning.
Att äta endast ananas kan vara mycket användbart för dem som försöker sluta röka. Faktum är att olika rökare har funnit att de lättare känner av andning. Det kan dock ta ett år eller mer att helt eliminera toxiner från rökarens lungor.

Bildnamn Gör en ananas snabb för lungorna Steg 2

Se till att du är i perfekt skick. Sluta röka minst 7 dagar innan du börjar. Det undviker också att konsumera alkohol, ägg, kött och fisk minst en vecka innan man börjar fasta.

Det är aldrig en bra idé att starta en diet om du känner dig sjuk. Under en period av 3 till 10 dagar kommer din kropp att utsättas för mycket stress - så det börjar bara om du är i optimal form. Om du lider av allvarliga sjukdomar, försök inte handen i denna diet.

Metod 2

Grunderna att fasta

Bildnamn Gör en ananas snabb för lungorna Steg 3

Ät ananas. Ät så mycket ananas som du kan svälja. Om du äter färsk ananas är ditt mål att äta minst en hel på en dag. Kom ihåg: du kan äta mycket lite av andra livsmedel (om inte ens ingenting, om du är entusiastisk). Så sparar mig - när du är hungrig, behöver du den.

Du kan förbereda ananas på olika sätt, men undvik att laga mat. Matlagningen berövar faktiskt frukten av alla dess näringsämnen och de fördelaktiga enzymerna du försöker introducera i kroppen.
Undvik torkad ananas eftersom den vanligtvis är täckt med socker

Bildnamn Gör en ananas snabb för lungorna Steg 4

Konsumera en dagligen ingefära te eller absint, råa mandlar, fikon och pumpa frön. Kom ihåg dock att mängden av dessa extra föremål måste vara minimal. Ananas måste dock vara huvudmaten under kosten.

Detta förslag ges endast av anhängarna av homeopati. Istället rekommenderar vissa läkare att konsumera endast ananas.

Bildnamn Gör en ananas snabb för lungorna Steg 5

Överväg att ta kosttillskott. När du når den tredje dagen av din kost, drick ett laxerande örtte eller ta ett castoroljebaserat tillskott, 1 på morgonen och 1 på kvällen. Detta kommer att bidra till att regularisera ditt matsmältningssystem.

Om du när som helst känner dig dålig, sluta kosten direkt. Ananasdieten är inte lämplig för alla. Lyssna på din kropp. Om det betyder att avbryta kosten, gör det.

Bildnamn Gör en ananas snabb för lungorna Steg 6

Stoppa kosten genom att äta apelsiner eller ångad morötter. Vänta 6 timmar, sedan äta ångad eller rå grönsaker. Din kropp behöver vänja sig på dina vanliga matvanor. Vänta lite längre innan du slår den där fältet!

Sätt långsamt in din regelbundna konsumerad mat i din kost, för att inte störa din kropp. Annars kommer du att bli värre än du någonsin har känt under kosten.

tips

Du kan lätt förstå om en ananas är mogen och klara för konsumtion snu basen. Om det ger en söt lukt, är ananas mogen, klar och perfekt att ätas.
Vissa människor märker att konsumera stora mängder rå ananas kan orsaka irritation i tungan, tänderna och tandköttet. Fortsätt med kosten och gör den till juice.
Kom ihåg att fortsätta att dricka vatten under ananasdieten för att inte bli dehydrerad.

varningar

Mjuk avföring, hunger och yrsel kan vara biverkningar av ananasdieten. Om dessa symtom inte visar tecken på lindring efter den första dagen, kontakta din läkare.