Hur man undviker miljöförgiftningar under graviditeten

För en framtida mamma är det första bekymret barnets hälsa som ännu inte är född. Även om kvinnokroppen är otroligt lämplig för att skapa en barriär mellan fostret och de olika toxiner som finns i miljön, finns det emellertid vissa föroreningar som kan undergräva barnets hälsa fortfarande i livmodern. En mamma kan förhindra att dessa kemikalier når fostret och minskar exponeringen. Om du är orolig för ditt barns hälsa under graviditeten och du vill begränsa exponeringen för miljöföroreningar, kan du följa dessa enkla regler.

steg

Gör en forskning om vanliga toxiner som kan skada ditt barn. Det bästa sättet att undvika att komma i kontakt med föroreningar är att förstå vilka toxiner i miljön som kan vara en risk. Det är omöjligt att helt undvika miljöföroreningar. Kemikalier är överallt, även en mamma som alltid är hemma utsätts för kemiska ämnen och olika toxiner förr eller senare. Letar du efter de värsta föroreningarna för din hälsa kan du lära av vilka kemiska ämnen du måste skydda dig på ett visst sätt. Denna enkla åtgärd hjälper dig att vara medveten om indikatorerna för miljöförorening, för att skydda dig själv och förbättra ditt barns hälsa.

Bekämpningsmedel är giftiga för att döda insekter och gnagare. Dessa aggressiva kemikalier är också farliga för fostret och orsakar illamående och kräkningar till moderen.
Ångorna i färger, lösningsmedel och impregneringsmedel innehåller ämnen som kan vara farliga, orsaka för tidig födsel eller till och med hjärnskada på barnet.
De förångade produkterna kan släppa ut kemikalier som orsakar illamående, takykardi och hjärnskador på barnet i luften.

Bildnamn Undvik miljöförgiftning under graviditet Steg 02

Ta en lista över de kemikalier du har hemma. Många mammor är förvånad över att lära sig att de flesta kemikalieexponeringen sker i hemmet. Det finns många gifter i ett vanligt hus - att göra en inventering hjälper dig att bli medveten om det och bli av med farliga ämnen.

Kontrollera i garaget, i tvättstugan och i källaren letar efter föroreningar. Sök efter skadedjur, produkter med en etikett som läser skrivningen "toxisk" och andra produkter som innehåller flamskyddsmedel eftersom de är alla farliga för ditt barn. Om du kan, bli av med alla dessa produkter när du försöker bli gravid. Om du redan är, fråga en vän eller din partner att städa huset för dig. Lämna rummen öppna så att de ackumulerade ångorna kommer ut. Dessa områden är ofta fulla av kemiska medel som är potentiellt skadliga för ditt barns hälsa. Kontrollera om det finns farliga ångor, om du känner stickande lukt och om det finns farliga ämnen i tvättmedel och sköljmedel i.

Bildnamn Undvik miljöförgiftning under graviditet Steg 03

Avstå från att använda kemiska bekämpningsmedel i trädgården. De representerar de mest skadliga gifterna för en framtida mamma som kommer i kontakt regelbundet. De har en farlig inverkan på ditt barn.

Undvik kontakt med något bekämpningsmedel. Om det händer av misstag tvätta genast med tvål och vatten för att ta bort eventuella rester.

Bita bekämpningsmedel hemma och i trädgården under graviditeten. När dessa produkter används utomhus, kan vissa partiklar inandas av en gravid kvinna.

Undvik områden där bekämpningsmedel har använts. När du är ute kontrollerar du för att se om det finns tecken på användningen av dem, till exempel nyfödda fält eller träd som sprutas med insektsmedel.

Bildnamn Undvik miljöförgiftning under graviditet Steg 04

Håll dig borta från färger och lösningsmedel. Dessa produkter släpper ut giftiga rök i miljön, som är skadliga för fostrets hälsa.

De kemikalier som används i färger och lösningsmedel är extremt skadliga. Många gravida kvinnor glömmer detta när de dekorerar barnets rum. Framtida mammor ska inte delta i dessa målningsprojekt och bör aldrig använda lösningsmedel eller ta bort färg från borstar och rullar.

Bildnamn Undvik miljöförgiftning under graviditet Steg 05

Välj naturliga städare. Rengöringsmedel innehåller ofta kraftfulla toxiner och skadliga kemikalier som sätter ditt barn i fara.

Kontrollera de produkter du har hemma och ta bort de som innehåller farliga föroreningar. Undvik användning av aggressiva rengöringsmedel som blekmedel eller ammoniak under graviditeten, och håll dig borta från slipande rengöringsmedel som avger skarpa lukt, såsom pulver eller bad.

Byt ut giftiga rengöringsmedel med en naturlig version. Genom att använda ekologiska produkter som extrakt från vissa växter istället för vanliga rengöringsmedel, minska toxiciteten i ditt hem. Detta är en utmärkt vana du kan behålla när du välkomnar barnet i ditt hem.

Bildnamn Undvik miljögiftighet under graviditet Steg 06

Undvik blyexponering. Bly är ett av de giftigaste materialen i vår miljö. Det finns många olika sätt på vilka en gravid kvinna kan komma i kontakt med den.

Kontrollera ledningsnivåerna i vattnet på din kran genom att kontakta akvedukten i din stad. Vissa vatten har nivåer som är tillräckligt höga för att orsaka problem för fostret. Många gravida kvinnor väljer att undvika exponering för bly genom att endast dricka renat eller flaskvatten under graviditeten.

Eliminerar alla rätter som behandlas med bly. En baby som fortfarande är i magen kan utsättas för höga toxicitetsnivåer om mamman äter maten från rätter som behandlas med bly eller porslin. Att äta blyfri rätter är det enda säkra sättet att mata dig själv och din baby.

Bildnamn Undvik miljöförgiftning under graviditet Steg 07

Var uppmärksam på din luktsinne. Ett bra sätt att minska exponeringen för föroreningar är att lita på näsan.

Under graviditeten blir en kvinnas luktsinne extremt känslig. Detta kan vara en mammas överlevnadsinstinkt för att undvika farliga situationer för barnet. Om du luktar en produkt som du verkar frätande eller giftiga, är det förmodligen farligt att ditt barn, så du bör undvika miljö där du kan lukta.

Bildnamn Undvik miljöförgiftning under graviditet Steg 08

Prata med andra mammor om riskerna med gifter i miljön och relaterad skada. Det är omöjligt för en gravid kvinna att undvika alla 100% föroreningar, oavsett hur försiktig hon är. Men många gravida kvinnor och många mammor med småbarn pratar om det. Även en enda röst kan göra skillnaden och kan hjälpa till att minska mängden föroreningar i luften i världen.

tips

Bekämpningsmedel, färgdämpare och rengöringsmedel kan förbli på ytor i veckor efter den första applikationen. Det är viktigt att befria ditt hem från dessa föroreningar så snart du upptäcker att du är gravid. Det är ännu bättre att börja bli av med det när du fattar beslutet att försöka få en baby.

varningar

Miljökifter som bly är extremt vanliga i dekorativa plattor och fint porslin. Bly ingår vanligtvis i listan över begagnade produkter på baksidan av dyra dekorativa plattor. Men även de som inte har en varningsetikett har ledt. Det är lämpligt för förväntade mammor att undvika att konsumera mat från dessa rätter, såvida de inte specifikt deklareras blyfri.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade