Hur man undviker miljöförgiftningar under graviditeten
För en framtida mamma är det första bekymret barnets hälsa som ännu inte är född. Även om kvinnokroppen är otroligt lämplig för att skapa en barriär mellan fostret och de olika toxiner som finns i miljön, finns det emellertid vissa föroreningar som kan undergräva barnets hälsa fortfarande i livmodern. En mamma kan förhindra att dessa kemikalier når fostret och minskar exponeringen. Om du är orolig för ditt barns hälsa under graviditeten och du vill begränsa exponeringen för miljöföroreningar, kan du följa dessa enkla regler.
steg

1
Gör en forskning om vanliga toxiner som kan skada ditt barn. Det bästa sättet att undvika att komma i kontakt med föroreningar är att förstå vilka toxiner i miljön som kan vara en risk. Det är omöjligt att helt undvika miljöföroreningar. Kemikalier är överallt, även en mamma som alltid är hemma utsätts för kemiska ämnen och olika toxiner förr eller senare. Letar du efter de värsta föroreningarna för din hälsa kan du lära av vilka kemiska ämnen du måste skydda dig på ett visst sätt. Denna enkla åtgärd hjälper dig att vara medveten om indikatorerna för miljöförorening, för att skydda dig själv och förbättra ditt barns hälsa.
- Bekämpningsmedel är giftiga för att döda insekter och gnagare. Dessa aggressiva kemikalier är också farliga för fostret och orsakar illamående och kräkningar till moderen.
- Ångorna i färger, lösningsmedel och impregneringsmedel innehåller ämnen som kan vara farliga, orsaka för tidig födsel eller till och med hjärnskada på barnet.
- De förångade produkterna kan släppa ut kemikalier som orsakar illamående, takykardi och hjärnskador på barnet i luften.

2
Ta en lista över de kemikalier du har hemma. Många mammor är förvånad över att lära sig att de flesta kemikalieexponeringen sker i hemmet. Det finns många gifter i ett vanligt hus - att göra en inventering hjälper dig att bli medveten om det och bli av med farliga ämnen.

3
Avstå från att använda kemiska bekämpningsmedel i trädgården. De representerar de mest skadliga gifterna för en framtida mamma som kommer i kontakt regelbundet. De har en farlig inverkan på ditt barn.

4
Håll dig borta från färger och lösningsmedel. Dessa produkter släpper ut giftiga rök i miljön, som är skadliga för fostrets hälsa.

5
Välj naturliga städare. Rengöringsmedel innehåller ofta kraftfulla toxiner och skadliga kemikalier som sätter ditt barn i fara.

6
Undvik blyexponering. Bly är ett av de giftigaste materialen i vår miljö. Det finns många olika sätt på vilka en gravid kvinna kan komma i kontakt med den.

7
Var uppmärksam på din luktsinne. Ett bra sätt att minska exponeringen för föroreningar är att lita på näsan.

8
Prata med andra mammor om riskerna med gifter i miljön och relaterad skada. Det är omöjligt för en gravid kvinna att undvika alla 100% föroreningar, oavsett hur försiktig hon är. Men många gravida kvinnor och många mammor med småbarn pratar om det. Även en enda röst kan göra skillnaden och kan hjälpa till att minska mängden föroreningar i luften i världen.
tips
- Bekämpningsmedel, färgdämpare och rengöringsmedel kan förbli på ytor i veckor efter den första applikationen. Det är viktigt att befria ditt hem från dessa föroreningar så snart du upptäcker att du är gravid. Det är ännu bättre att börja bli av med det när du fattar beslutet att försöka få en baby.
varningar
- Miljökifter som bly är extremt vanliga i dekorativa plattor och fint porslin. Bly ingår vanligtvis i listan över begagnade produkter på baksidan av dyra dekorativa plattor. Men även de som inte har en varningsetikett har ledt. Det är lämpligt för förväntade mammor att undvika att konsumera mat från dessa rätter, såvida de inte specifikt deklareras blyfri.
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Hur man lyssnar på fostrets hjärtslag
Hur man känner till barnets kön
Hur man köper rätt vikt i graviditeten
Hur man hanterar preeklampsi
Hur man ökar spermierotilitet
Hur man får en säker och hälsosam graviditet efter en spontan bortförande
Hur man byter kost i graviditetens funktion
Undvik giftiga personliga produkter under graviditeten
Hur man undviker förorenad luft under graviditeten
Hur man gör din speciella mamma hör på mors dag
Hur man går ner i vikt med näringsrengöring
Hur man stannar i hälsa under graviditeten
Hur ta hand om din hud under graviditeten
Hur man förhindrar medfödda defekter
Hur man förhindrar lungcancer
Förebyggande av neonatal hemostas
Hur man skyddar din lever
Hur man stärker barnets immunsystem
Hur man känner igen tecknen på en spontan abort
Hur man diet medan man ammar
Hur man upptäcker vem är din sons fader?