Hur man undviker divertikulit

Divertikulit är en sjukdom som orsakar bildandet av små fickor som liknar påsar (divertikula exakt) längs kolonens foder. När de blir smittade orsakar de inflammation, vilket leder till divertikulit. Även om den särskilda orsaken ännu inte har identifierats är den mycket ofta förknippad med en lågfibrer diet. Lyckligtvis finns det metoder som kan sättas i praktiken för att försöka minska sannolikheten för att utveckla sjukdomen. Om du är rädd för att vara i fara och vill känna till symtomen, läs vidare för att åtgärda problemet så snart som möjligt och börja omedelbart behandlingen.

Del 1

Förhindra divertikulit

Konsumera 25 till 35 gram fiber per dag. Fibern, som finns naturligt i många livsmedel, kan hjälpa till att göra avläsningen av avföring lättare. Detta element ökar massan av avföring när avföringarna inte är tillräckligt skrymmande, kolon tvingas utöva större ansträngning för att skjuta ut dem och när det sätter mer tryck är det lättare att bilda divertikula. Matrika med fiber är:

Frukt som plommon, äpplen och päron.
Bönor som svart och rött.
Grönsaker som potatis, pumpa och spenat.
Hela korn, bröd och brunt ris och havregryn.

Håll dig själv hydratiserad. Även om mängden vatten du behöver dricka varje dag beror på din vikt och hur mycket fysisk aktivitet du övar, bör du försöka hydratisera dig själv regelbundet. Vatten kan hjälpa till att tömma tarmarna. Om du inte tar tillräckligt med vatten kan du bli förstoppad, vilket kan leda till utveckling av divertikulit.

Även om det kan variera från individ till individ, bör män i allmänhet dricka cirka 3 liter vatten varje dag och kvinnor runt 2,2 liter.

Ta regelbunden motion för att bekämpa detta tillstånd. Träning kan ofta bidra till att hålla regelbunden tarm. Detta innebär att du är mindre benägna att bli förstoppad, ett tillstånd som, som redan nämnts, ibland kan leda till divertikulit. Övning hjälper till att minska mängden tid mat tar för att komma igenom matsmältningssystemet.

Försök att göra 30 minuters träning, fem dagar i veckan. Du kan inkludera kardioövningar som löpning och mountainbike och motståndsträning, som tyngdlyftning eller bergsklättring.

Stress inte när du måste defekera. Om du råkar vara förstoppad, tvinga inte dig själv att försöka ladda ur dig själv, för på det här sättet kan avföring komma ihop i några av dessa påsar och divertikulit kan utlösas.

Om du däremot är svårt att förstoppas, är det tillrådligt att ordna en tid med din läkare för att få avföringstömningar eller någon annan form av behandling som gör att du enkelt kan ladda ur dig själv.

Del 2

Känna igen symtomen

Om du upplever mer än ett av följande symtom, bör du boka tid hos din läkare, eftersom du kan ha tarmfickor. Ju tidigare du börjar behandla tillståndet desto snabbare börjar läkningsprocessen.

Håll dig kontrollerad för eventuell smärta du känner i buken. När "fickorna" i tjocktarmen blir inflammerade kan de orsaka smärta. Du kan känna smärta på vänster eller höger sida av tjocktarmen, beroende på var de bildas.

Håll koll på feber eller frossa. När påsarna smittas med bakterier kan kroppen öka den inre temperaturen i ett försök att bekämpa infektionen. Immunförsvaret förstärks när temperaturen är högre, så kroppen försöker instinktivt höja den.

Du kan utveckla frossa som en reaktion på feber. Du kan prova sensationer som växlar mellan mycket hett och mycket kallt.

Observera om du inte har samma aptit som alltid. Förlust av aptit är också ett annat symptom i samband med feber som kan utvecklas som svar på infektion i tjocktarmen.

Var försiktig om du upplever obehag på grund av bukgas och uppblåsthet. När divertikula bildas och smittas, påverkas hela matsmältningssystemet. Digesting av mat tar längre tid, så mer gas kan ackumuleras i buken.

Detta kan orsaka mycket svullnad och obehag.

Se om du lider av diarré. Även om förstoppning i allmänhet är en karakteristisk egenskap av divertikulit, kan diarré också förekomma. När tjocktarmen tryck utövas, kan passera mer vatten som en avfallsprodukt, i stället för att absorberas i kroppen. Detta kan orsaka diarré.

Diarré kan leda till uttorkning, vilket i sin tur kan orsaka yrsel.

Notera eventuella muskelspasmer som kan uppstå. När de blir constiperade kan matets passage genom matsmältningssystemet utöva ett starkt tryck på tarmarnas väggar, vilket kan orsaka magkramper, muskelspasmer och smärta.

Kontrollera avföring om du märker spår av blod. Detta kan inträffa när slemhinnan blir inflammerad allvarligt och diverticula börjar blöda, vilket resulterar i blödning. Kontakta din läkare om du märker några spår av blod i din pall.

Del 3

Behandla divertikulit

Tala med din läkare om det är lämpligt att följa en flytande diet. Om du ser sjukdomen tidigt kan vårdgivaren sätta en flytande diet för att hjälpa till att befria tarmen och låta organ att läka. Du kommer att kunna återgå till en fast diet när symtomen försvinner.

Om situationen är ganska allvarlig kan du sättas på en intravenös flytande diet, vilket innebär att du måste stanna på sjukhuset medan kolon läker. Injicerad intravenös vätska innehåller kolhydrater, vitaminer, proteiner, fetter och mineraler för att säkerställa en balanserad diet.

Ta intravenösa antibiotika. Dessa droger hjälper till att eliminera eventuell bakteriell infektion som kan ha utvecklats i påsarna. Ett vanligt antibiotikum som föreskrivs för detta problem är ciprofloxacin.

Vanligtvis ges en dos av 200 till 400 mg två gånger om dagen, även om doseringen beror på infektionens allvarlighetsgrad.

Ta mediciner för att minska smärtan som orsakas av divertikulit. Du kan utvärdera med din läkare om det är lämpligt att ta paracetamol för att bekämpa smärtan som orsakas av sjukdomen. En annan antiinflammatorisk som hjälper till att bekämpa buksmärtor är mesalazin.

Det finns också droger du kan ta för att kontrollera muskelspasmer. Bland dessa är Buscopan. Följ dosen som föreskrivs av läkaren.

Utvärdera operationen som en sista utväg. Om du har lider av divertikulit flera gånger kan du behöva operation för att ta bort påsarna från tjocktarmen. Efter operationen måste du matas intravenöst i ungefär en månad.

Denna operation är utförd under generell anestesi.