Hur snabbt bli av med hemorrojderna

Hemorrojder är en verklig olägenhet. De är mycket vanliga - de påverkar cirka 75% av människor - men de är vanligtvis inte allvarliga och de läker på egen hand. De kan dock vara mycket smärtsamma så länge de är närvarande. Här är några tips för att snabbt behandla hemorrojder.

Metod 1

Hitta hemorrojderna

Bildnamn Släpp av hemorrojder snabbt steg 1

Lär dig att känna igen ett hemorrojder. Det är ett uppblåst och inflammerat blodkärl i det anal- eller rektala området. Orsaken är en ökning av trycket i anala och bäckenområdet. Kronisk förstoppning och diarré är vanliga orsaker till hemorrojder. Även kvinnor i de sista graviditetsstadierna lider ofta av det, liksom överviktiga människor. Analsex kan ibland orsaka hemorrojder, både internt och externt.

Interna hemorrojder: Denna typ av hemorrojder förekommer i endotarmen. Om de är tillräckligt stora eller nära anusen, kan de undkomma under avföring.
Externa hemorrojder: i området runt rektalöppningen. Om de blir mycket irriterad och koagulerar under huden, kan de bli svåra svullnader. I detta fall definieras tromboserade hemorrojder.

Bildnamn Släpp av hemorrojder snabbt steg 2

Lär dig att känna igen symtomen. Om du tror att du har ett hemorrojder är det viktigt att känna till symtomen på detta tillstånd. Här är symtomen som orsakas av interna och yttre hemorrojder.

Interna hemorrojder: Det mest uppenbara symptomet på inre hemorrojder är en ljus röd rektal blödning som åtföljer avföring. Du kommer att se ljusrött blod när du rengör dig själv. I de flesta fall leder de inte till smärta.

Externa hemorrojder: kan orsaka klåda och brännande i anala området. De orsakar ofta smärta och i vissa fall blöder de, särskilt när du rengör dig själv efter avföring. I vissa fall gör yttre hemorrojder det väldigt obehagligt att sitta.

Bildnamn Släpp av hemorrojder snabbt steg 3

Tänk på de andra möjliga orsakerna till dina symtom. Även om hemorrojder vanligtvis inte är svåra kan rektal blödning orsakas av andra allvarliga tillstånd, såsom anal, rektal eller kolon-divertikulit-bakteriell infektion. Om du märker att blod flyr ur ändtarmen, är det viktigt att du ringer till din läkare för en lämplig diagnos och behandling.

Metod 2

Bli av med hemorrojderna

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 4

Lär dig hembehandlingar. I de flesta fall kan hemorrojder behandlas hemma, med hjälp av metoder som lugnar eller lindrar smärta, inflammation, svullnad, klåda och tryck. Det här avsnittet beskriver några av de steg du kan ta hemma för att bli bättre.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 5

Håll området rent. Även om det kan vara smärtsamt att rengöra analområdet när en hemorrojida är närvarande, är ett av de viktigaste stegen att följa för att börja läkningsprocessen att hålla den så ren som möjligt. Tvätta försiktigt med en mjuk handduk, varmt vatten och mild tvål. Skölj väl och torka genom att dabbing med en ren handduk eller mycket mjuk toalettpapper.

Du kan också försöka använda våtservetter, som är mycket mer känsliga än toalettpapper. Många märken innehåller aloe eller andra lugnande ingredienser.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 6

Använd en aktuell behandling. Många aktuella behandlingar kan lindra svullnad och smärta av hemorrojder. Du kan köpa dem på apoteket, och du kommer säkert hitta några i köket. Här är vad du ska försöka:

Krämer och salvor: beredning H, krämer med hydrokortison, krämer för irritation från blöjor eller produkter som innehåller topiska analgetika såsom lidokain eller bensokain.

Häxhasel: Häxhasel är en sammandragande, och du kan köpa dukar eller vatten som innehåller den för att blöta analområdet.

Aloe Vera: Aloe Vera är ett smörjmedel och en lenitiv. Du kan köpa en gel som innehåller den i apoteket. Om du har en aloe växt, bryt en liten kvist, ta ut gelén inuti genom att krossa den och applicera den på området.

Vinäger: vinäger och äppeläger kan hjälpa till att lindra klåda, brännande och inflammation. Blöt en bomullskula med ättika och applicera den på området.

Bildnamn Släpp av hemorrojder snabbt steg 7

Håll hydratiserad. Drickvatten kommer att göra din avföring mjukare, vilket kommer att bli utvisad lättare och leder dig till mindre belastning, en övning som kan göra hemorrojderna värre. När du tror att du har en atrofi ökar vattenförbrukningen till 8-10 glas per dag.

Bildnamn Släpp av hemorrojder snabbt steg 8

Ät mer fibrer. Fibrerna är ett annat utmärkt avföringsmjukmedel. Du kan lägga till fiberrika livsmedel till din kost, använda ett tillägg eller båda.

Ät mer baljväxter, helkorn, frön, grönsaker, frukt.

Eller du kan prova bänktillskott av psylliumfibrer.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 9

Ta ett Sitz bad. Det är ett varmt vattenbad för perinealområdet. Ljummet vatten lugnar hemorrojder, ger lättnad och främjar läkning. Du kan köpa ett litet badkar för att placera på toaletten, eller använd helt enkelt det vanliga badkaret. Så här:

Fyll badkaret med några inches varmt vatten. Om du använder ett badkar för ett Sitz-bad, fyll det upp till den punkt som anges i instruktionerna. Se till att vattnet är varmt, inte varmt.

Lägg till några lugnande eller helande ingredienser om du vill. Tepid vatten ensam har redan en positiv effekt, men du kan hitta ännu mer lättnad genom att lägga till bordsalt, epsomsalter, kamomill, yarrow och calendula.

Håll dig nedsänkt i ca 20 minuter. Upprepa badet efter varje avföring. Om du kan, ta med två eller tre mer bad i din dag tills hemorrojderna läker.

Torka försiktigt perinealområdet med en mjuk handduk.

Bildnamn Släpp av hemorrojder snabbt steg 10

Applicera is eller kallkompress. Kall minskar svullnad, inflammation och smärta. Applicera den i 15 minuter på analområdet. Upprepa två eller tre gånger om dagen.

Metod 3

Förhindra hemorrojder

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 11

Förhindra återkomst av hemorrojder. När du är botad kan du vidta åtgärder för att förhindra att detta tillstånd återkommer. Vissa behandlingstips gäller också för förebyggande åtgärder, som att äta en fiber med hög fiber och dricka mycket vatten. Här är några andra idéer.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 12

Om du måste gå på toaletten, gå! Ibland kommer stimulansen inte fram till det mest lämpliga ögonblicket. Men väntetid kan orsaka problem. När du väntar torkar avföringarna ut och rör sig tillbaka i ändtarmen, vilket ökar trycket. Då, när du går på toaletten, kan du behöva spänna. Så när du känner att du behöver defekera, vänta inte. Hitta ett badrum och gör det!

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbsteg 13

Spendera inte för mycket tid på toaletten. Om du gjorde det skulle du lägga press på analområdet. Spendera inte mer än 10 minuter åt gången på toaletten. Om du är förstoppad, städa upp, ta en paus, drick lite vatten, gå runt och försök igen senare.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 14

Gå ner i vikt Om du lider av hemorrojder eftersom du är överviktig, kan viktminskning hjälpa dig att lösa problemet. Prata med din läkare för att få råd om hur mycket vikt du behöver förlora och på hälsosammare metoder för att göra det.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 15

Träna mer. Fysisk aktivitet stimulerar tarmarna och gör det lättare att utvisa avföring. Prova att göra 20 minuter om dagen med måttlig aerob aktivitet, som att gå. Om du har ett stillasittande jobb, upptagen med att gå upp och gå varje timme. Träning mer hjälper dig också att gå ner i vikt.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 16

Gör ändringar i din kost för att göra dina avföring mjukare. De mjukare avföringarna innebär mindre ansträngning, mindre tryck på analområdet och mindre tid på toaletten. För att uppnå detta måste du lägga till, eliminera och minska intaget av vissa livsmedel från din kost. Du kan behöva experimentera för att hitta den bästa balansen för dig. Här är några exempel:

Mat som ska tillsättas: mycket vatten, prunes och prunesjuice, linfrön, livsmedel med omega-fettsyror, gröna bladgrönsaker, råa grönsaker och frukter.

Livsmedel som ska elimineras eller reduceras: stekt mat, bearbetade kolhydrater, mejeriprodukter, natrium.

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbt steg 17

Byt näring för att främja dina åders hälsa. Många livsmedel och örter innehåller ämnen som främjar venens hälsa genom att stärka blodkärlens väggar. Vissa av dessa minskar också inflammation som en ytterligare fördel. Exempel är:

Flavonoider (du hittar dem i citrusfrukter, björnbär, körsbär och många andra frukter och grönsaker)

Slaktarens kvast

Hästkastanj

Gingko biloba

Calendula.

Metod 4

När ska man rådgöra med en läkare

Bildnamn Släpp av hemorrojder Snabbsteg 18

Du måste förstå när det är nödvändigt att ringa till läkaren. Hem behandlingar kommer att räcka för att behandla de flesta hemorrojderna. Det kommer dock att finnas fall där du inte själv kan lösa problemet, och du behöver läkarvård. Var uppmärksam på symptomen för att bestämma om du behöver hjälp av en läkare. Leta efter följande:

Symtom varaktighet: Blödning och smärta passerar typiskt efter två eller tre dagar. Ring din läkare om dessa symtom varar i mer än en vecka.
Moment av symptomets början: Blödningar på grund av hemorrojder uppträder vanligtvis med avföring. Om du upptäcker blödning i endotarmen vid något annat tillfälle, kontakta din läkare.
Ändringar i symtom: förändringar kan indikera att ditt tillstånd förvärras. De kan också indikera närvaron av ett annat problem. Om färgen på hemorrhoidblödning ändras från ljusrött till mörkt rött, kontakta din läkare så snart som möjligt.
Allvarlighet av symtom: om du använder hemmetoder bör hemorrojder förbättras. Om dina symtom förvärras eller bli allvarliga, ska du ringa till en läkare.

tips

Vissa människor som lider av hemorrojder kan sitta ner och känna mindre smärta med en vanlig eller munkformad kudde.

varningar

Diabetiker ska inte använda preparat H eller andra produkter som innehåller vasokonstriktorer som fenylefrin.
Om du märker att dina avföring är svarta eller brunröda, kontakta din läkare genast. Det kan vara ett symptom på allvarliga problem med matsmältningssystemet.
Om du lider av diabetes, använd inte produkter som innehåller hydrokortison, eftersom denna steroid kan orsaka ökat blodsocker.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade