Hur ha kul när du är på Casa Malato
Är du sjuk hemma? Är du uttråkad? Tja, den här artikeln kommer att berätta hur du har kul när du är sjuk.
steg
Metod 1
Håll tyst och fridfullt
1
Försök att sova. Sömn är det säkraste sättet att hjälpa dig att återhämta sig snabbare. Det kan vara till hjälp att läsa lite för att bli trött.
2
Sova så länge du vill. Det är inte nödvändigt att gå upp tidigt när du är sjuk.
3
Ge dig ett tyst ögonblick med ingen runt för att göra ljud. Stäng av TV: n och använd inte elektroniska apparater.
4
Koppla av som du kan bäst. Gör lite yoga, stretching eller meditation. Gör inte något som gör dig obekväma eller gör symtomen på sjukdomen värre.
5
Samla alla saker du behöver under dagen. Detta inkluderar näsdukar, hostdroppar, snacks, TV-fjärrkontroll, etc. Encamp på soffan och överge dig själv till latskap hela dagen. Titta på några av dina favorit TV-program. Titta på de speciella episoderna utan att skära för att ändra. Eller titta på en film. Om en av dina favoritprogram inte sänds, registrera något i förväg, eller använd en online hyra service.
6
Använd din favorit favorit pyjamas. Se till att du är tillräckligt varm (eller tillräckligt kall) och bär inte något som ger dig klåda eller förtrycker dig.
Metod 2
Tysta saker att göra
1
Tillbringa tid att tänka på saker du tänkte på nyligen. Det känns bra att äntligen lösa några saker.
2
Börja läsa en bra bok. Tänk på tomten och karaktärerna och varför hittar du den övertygande historien.
3
Läs en tidning. National Geographic, resetidningar och trivia kan vara lite barnsliga, men de får dig att må bättre, för att de ger dig något som inte är bindande att läsa.
4
Ha en konversation med dig. Det kan tyckas konstigt men det är väldigt intressant att höra vad du måste säga till dig själv.
5
Om du känner dig riktigt trött och sjuk och inte har energi att vara på datorn eller att börja göra någon form av aktivitet, lägg dig ner på soffan eller på sängen. Drick något varmt som en drink med honung och citron, och få dig en hög med gamla tidningar.
6
Titta på husdjuret. Om du verkligen inte vill göra någonting, titta på dina husdjur!
Metod 3
Saker lätt att göra
1
Ta ett varmt bad, eller en trevlig dusch. Ett fint varmt bad hjälper dig att må bättre och avslappnad.
2
Ordna ett skydd med filten och kudden och använd den för att sova. Men om du känner dig väldigt dålig, gör det när du mår bättre.
3
Spela spel på datorn. Överdriv inte det - om det får dig att känna dig värre, sluta.
4
Ta bilder. Ta bilder av dig själv, omvärlden, husdjur, allt! Du kan också ta bilder för wikiHow-artiklar.
5
Klipp naglarna i händer och fötter. Är de väldigt långa? Ordna dem. Måste du ge nagellacket? Det är dags att göra det.
6
Promenera lite utanför, eller bara sitta ute. Ibland tar ett andetag av luft hjälper.
7
Skjut skumdart med dina favoritprogram för TV. Boom! Imponerad!
8
Skicka meddelanden till dina vänner. De kan ha intressant skvaller som du saknade på jobbet eller i skolan, eller uttryckte din missnöje om din sjukdom.
9
Spela ditt favoritspel.
10
Om du kan flytta, laga något. Det hjälper dig att hålla dig upptagen och du har något bra att äta senare.
11
Spela på din mobiltelefon, iPod, etc. Det håller dig upptagen. Men om du får huvudvärk eller inte mår bra, vila ett tag istället för att ringa en vän eller text eller chatta på din dator.
Metod 4
Kreativa idéer
1
Rita. Även om du inte är bra på ritning kan det vara roligt att leka.
2
Titta på gamla bilder. De kan ta tillbaka trevliga och gamla minnen när du är sjuk.
3
Forskning ditt släktträd. Upptäck långa förlorade förfäder.
4
Lyssna på musik. Ställ det inte för hårt, ändå, det är inte bra, särskilt när du är sjuk.
5
Avsluta alla hemprojekt som du inte har slutfört än. Nu skulle det vara en bra tid att beställa dina dokument eller spåra upp den saknade slipper. Men du är sjuk så torka inte dig själv.
6
Samla staplar av papper. Gör pappersflygplan eller andra origami-siffror.
7
Återvinna på skolarbetet. Det kanske inte är underbart, men du blir glad när du går tillbaka till skolan och upptäcker att du inte är tillbaka.
8
Börja planera vad du tänker göra när du mår bättre!
9
Skriv dina drömmar. Rita eller beskriv husen för dina drömmar. Lägg till små detaljer som mattan mönster, eller färger. Rita eller beskriv temat eller diagrammet för din favoritbok eller film. Du kan rita en bild av din favorit Harry Potter-scen, eller skriv ner vad du skulle göra i karaktärsituationen. Lista de idealiska egenskaperna hos det husdjur du drömmer om eller pojkvännen / flickvännen / fruen / mannen. Beskriv den utrustning eller det arbete du drömmer om. Gör ett collage med alla bilder av saker du drömmer om och / eller lista dem och lägg dem i stycken för att göra ditt drömliv.
tips
- Se till att du inte äter skräpmat i kvantiteter som får dig att känna dig värre. Försök att äta en hälsosam frukt, du kommer att ha tillfredsställelse av sötma, men inte känslan av att känna överflöd.
- Slå ner lamporna, det hjälper dig att slappna av din kropp och läka snabbare.
- Har inte vänner eller familj på dem, och om du har dem, var försiktig så att du inte smittar dem.
- Öppna ett fönster för att få lite frisk luft, så du kommer att känna rummet mindre inaktuellt.
- Be din familj att hjälpa dig. Om du inte mår bra och inte kan gå upp, kan du be dem att ta med något att läsa, äta eller göra.
- Om du är uttråkad, sök efter ditt favoritämne och lär dig nya och intressanta saker att använda senare för att imponera på dina vänner och familj!
- Gör allt i små doser. Spendera inte hela dagen sova eller ringa. Gör lite av allt.
- Koka ett gott vatten (eller fråga någon annan att göra det) och laga en kopp av ditt favoritte. Du kan hälla en kopp när du vill och du behöver inte hålla vattnet koka.
- Om paranasala bihålor är de skyldiga, använd het ånga eller en nebulisator. Om du inte har en, koka lite vatten och håll dig nära vattenkokaren.
- Om du har en pojkvän skriver du ett meddelande. Säkert kommer han att svara dig och han kommer att bli ledsen för dig.
- Om du har huvudvärk är det bättre att gå och ignorera det, om du uppmärksammar det, kommer du att känna mer smärta.
varningar
- Överstiga inte (spela, springa, sporta eller liknande). Det kan få dig att känna dig ännu värre.
- Försök att inte smitta din familj. Det är svårt att inte göra något med familjemedlemmar, men det är så som vi brukar sprida och dela bakterier.
- Om du har kräkningar, eller om du har ett virus som orsakar det, är det praktiskt att ha en behållare, hink eller ens en bin i närheten. Detta hjälper också till att städa upp snabbt när du inte mår bra.
- Gå inte till poolen. Detta kan sprida bakterier och kan göra dig mer sjuk!
Saker du behöver
- Kleenex
- En flaska vatten
- Din kudde
- En filt (mjuka som fungerar bättre)
- En bok
- En fast eller bärbar dator. De bärbara datorerna är bra eftersom du kan använda dem i sängen.
- TV
- DVD (en DVD är användbar när du vill titta på TV i sängen, men om du inte har någon tv i ditt rum eller om du inte har något på TV du vill titta på, hjälper DVDen dig att inte tänka på din sjukdom och fokusera på filmen )
- Radio eller CD-spelare i närheten, speciellt om du är i sängen, för att du inte behöver pressa dina hjärnor eller anstränga dina ögon för mycket för att lyssna på musik / ljudböcker.
- Skopa - om du börjar puking
- Kopp soppa
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Hur man trösta på en sjuk terminal- Somnar under dagen
- Hur man hjälper en sjuk person att känna sig bättre
- Hur man kommer till slutet av dagen med mindre än fyra timmars sömn på baksidan
- Hur man blockerar sömnlöshet
- Hur man förstår om du är för sjuk för att gå till skolan eller arbetet
- Hur man känner sig bättre när du är sjuk
- Så här korrigerar du viloprogrammet
- Hur man övertygar dig om att du ska gå över skolan
Hur ha kul på Casa da Soli
Hur man undviker utmattning när du är sjuk
Hur man främjar snabb sår i halsen
Hur man behandlar ett sjukhushem
Hur får du tillbaka hem från skolan
Att bli sjuk och framgångsrik när du går över skolan
Hur man övar Raja Yoga
Hur man njuter av en sjukdomsdag
Hur man slappnar av under en sjukdom
Hur får man tillbaka snabbt
Hur man känner sig bättre när man har förkylningen
Hur man känner sig bättre efter kräkningen
Hur ha kul på Casa da Soli
Hur man undviker utmattning när du är sjuk