Hur man njuter av en sjukdomsdag

Titta på en film, inte bara TV. Det finns inte mycket på tv under morgonen och eftermiddagen på veckodagen.

Ta ett avkopplande bad. Varmt vatten kan ha terapeutiska egenskaper om du har muskelsmärtor.

Vänd din soffa till en bekväm plats. Flytta soffan kuddar för att skapa ett utrymme som är bekväm för att hänga ut, samla alla kuddar du har hemma, filtar och filtar och bli bekväm. Ta ett bord eller ett sängbord och ta det till soffan, sätt alla saker du behöver ovanpå och njut av soffan!

Bjud in några vänner som inte är rädda för att bli sjuk. Prata i telefon med vänner efter skolan, eller vid andra tillfällen under helger eller helgdagar.

Försök att vara kreativ. Gör ritningar, ta bort tempera eller andra saker för att uttrycka din kreativitet. Kanske kan du göra skulpturer eller abstrakta målningar om ämnet av sjukdomen!

Lyssna på musik. Det kan hjälpa dig att distrahera från din sjukdom. Sätt en låt som gör dig glad och positiv att uppmuntra dig.

Spela ett videospel som du inte har använt en stund. Videospel är roliga och kan hjälpa dig att utveckla din samordning. De hjälper dig också att hålla dig vaken.

Surfa på internet. Du kan hitta tusentals saker att göra på internet. Besök webbplatser som YouTube, Myspace, Facebook, Twitter, bloggar eller titta på dokumentärer. Du kan också skriva artiklar eller göra ändringar på wikiHow om du känner för det!

Om du har styrkan, städa ditt rum. Öppna fönstren, sätt på lite glad musik och börja städa upp.

Sätt nagellacket på naglarna. Ta ut de ljusaste färgade glasyren, de som du aldrig skulle ha på dig när du lämnar huset, och måla varje nagel med en annan färg. Sätt också lite glitter. Detta kan hjälpa dig att distrahera dig själv och få dig att glömma att du är sjuk.

Gör snacks med mat som inte är för tunga och svåra att smälta. Välj mat som frukt, fullkorns kex och kex. Drick lite fruktjuice. När din mage kan smälta det bättre, prova ris smör pasta. Se till att du håller din kropp hydratiserad, drick mycket vatten.

Meddela. Ring de personer som du inte har hört eller sett på telefonen länge, skicka meddelanden till dina vänner, använd Skype eller andra snabbmeddelandetjänster för att prata med avlägsna familjemedlemmar. Svara på alla e-postmeddelanden som du har i din inkorg. Kommunicera med omvärlden för att inte känna sig ensam och isolerad!

Stanna inte i sängen hela dagen! Om du vill ha det och styrkan, och om vädret är trevligt, gå till terrassen eller i trädgården och läs en bok. En liten frisk luft gör dig bra.