Hur man bryter vattnet

Är du i sista graviditetsfasen eller börjar arbeta och vill du att vattnet ska bryta? Många kvinnor föredrar att bryta fostervåren för att börja arbeta, men också för att påskynda fasen före förlossningen. Om möjligt är det dock bättre att lämna fostervåren intakt för att inte känna smärta under arbetet och för att minska risken för problem som förlängning av navelsträngen. Prata med gynekologen för att förstå om det är lämpligt att framkalla rubbning av vatten. Om du njuter av utmärkt hälsa, kan du gynna det genom att anta naturliga metoder eller fråga läkaren att få fostervätska att fly.

steg

Del 1

2

Ta en promenad. På det sättet kommer du att kunna gynna vattenbrott och inducera arbete. En trevlig promenad som inte varar mer än 30 minuter kommer att stimulera barnet att röra sig, underlätta bristningen av fostervåren. Kom ihåg att inte stressa eller stressa när du går, även om du är upphetsad på tanken att ögonblicket nästan har kommit fram.

3

Utför andra övningar. Även om det inte har visats kan gymnastik främja vattenbrott. Så, försök med lite slagkraftiga (aeroba) övningar för att hjälpa amniotisk vätska ut. Här är några exempel:

4

Ha sex Även om det blir sista av dina tankar på 39-40: e veckan, kan det vara det bästa sättet att bryta vattnet. Faktum är att det ofta händer att arbetet börjar en vecka efter samlag. Om du inte kan göra det, gör det åtminstone en gång om dagen för att hjälpa till att bryta fostervåren. Tänk på de positioner som tillåter en djupare penetration, som Amazonas eller doggie. De kan stimulera livmoderhalsen och se till att prostaglandinerna i sperma inducerar arbetskraft.

5

Massage bröstvårtor. Om du har för avsikt att främja arbete eller redan befinner dig i prodromfasen, använd stimulering av bröstvårtor för att påskynda detta fenomen. Gnugga bröstvårtor och isolas mellan pekfingret och tummen, imitera barnets amning. Fråga din partner om hjälp om det inte är ett problem. På så sätt kan du också framkalla ruptur av vatten eftersom det främjar oxytocinproduktionen, vilket orsakar livmoderkontraktioner.

6

Ät mat som stimulerar arbetskraft. Även om det inte finns mycket vetenskapligt bevis kan vissa livsmedel hjälpa till att bryta amniotiska säcken. Försök att äta något kryddigt, som chili, curry och ananas, om du vill gå in i prodromalfasen. Här är andra rätter som kan gynna detta fenomen:

7

Tänk på ricinolja. Vissa kvinnor hävdar att ta ricinolja kan inducera arbete och underlätta vattenbrott. Fråga din gynekolog rätt dos om du vill prova den här metoden. Ta det på morgonen, eftersom det kan orsaka diarré. Dessutom, om det tas under dagen kan du övervaka symptomen och hålla dig hydratiserad.

8

Använd växtbaserade tillskott med försiktighet. Vissa människor föreslår caulophyllum, hallon te eller andra örter för att göra amniotiska sac raster. Det finns lite vetenskapligt bevis för att stödja dessa metoder, som i själva verket kan också producera obehagliga biverkningar, såsom diarré. Fråga gynekologen om de är säkra och använd dem med försiktighet.

Del 2

2

Fråga gynekologen om det är lämpligt att bryta fostervåren. Om du är nära leveransdatumet eller om du har gått igenom det och det inte finns någon akut anledning till att inducera arbete, kan din läkare föreslå dissektion av membranerna. Detta är ett enkelt polikliniskt förfarande där gynekologen separerar fostervåren från livmoderns väggar med ett finger. Det kan också massera eller förlänga livmoderhalsen för att ytterligare främja brottet.

3

Genomgå en amniotomi Om du har överskridit det förväntade leveransdatumet, om livmoderhalsen redan är dilaterad eller om arbetet har upphört efter att barnet har placerats i den position som ska födas, kan gynekologen eller förlossningsvakt besluta att utföra en amniotomi. Detta är ett förfarande som orsakar artificiell brytning av fostervåren genom användning av ett visst instrument. Det kan vara smärtsamt, men det underlättar läckaget av den vätska som finns inne och inducerar arbetskraft.