Hur man vänder ett Podalic barn

Även om det är mycket vanligt att barnet befinner sig i breech-position eller med låg baksida, under moderskap, ligger ungefär 3% av barnen i denna position även i slutet av graviditeten. I det här fallet talar vi om "breech children" och har risk för olika problem, till exempel hip dysplasi och brist på syre i hjärnan under leveransen. För att vända barnet i rätt läge (eller cephalic) används olika naturliga metoder. För att få barnet att rotera, kan du följa dessa steg (om gynekologen instämmer) i början av 30: e veckan.

Del 1

Övningar (från 30 till 37. vecka)

Prova postural inversion. Det är den vanligaste träningen för att skjuta en breech baby. Hjälper barnet att sänka hakan (flexion) vilket är det första steget mot att ta en cephalisk position.

För att utföra denna övning måste du lyfta bäckenet till 23-30 cm från huvudet. Det finns många sätt att uppnå detta, det enklaste sättet är att ligga på marken och lyfta höfterna med kuddar.
Alternativt kan du få ett brett träbord (som strykbräda) som du ska använda för att lyfta dig upp mot sängen eller soffan. Ligga på brädet så att huvudet ligger vid basen (med en kudde) och fötterna i luften.
Upprepa denna övning tre gånger om dagen i 10-15 minuter, på tom mage och när du känner att barnet är aktivt. Försök att slappna av och andas djupt medan du undviker bukmusklerna. Du kan kombinera den här aktiviteten med kalla och heta wraps eller musik.

Knän i bröstet. Denna övning använder tyngdkraften för att uppmuntra barnet att ta rätt position för förlossning.

Knael på marken eller på sängen och placera underarmarna på marken / sängen. Ta upp din rumpa och hakan mot bröstet. Denna position gör att underdelen av livmodern kan expandera utrymme för barnets huvud.

Håll positionen i 5-15 minuter, två gånger om dagen. Utför denna övning på tom mage annars kommer du att sluta känna sig illamående.

Om du kan känna barnets position kan du hjälpa honom att vända sig om. Medan du vilar på en armbåge, å andra sidan, utöva ett ljust uppåt tryck på babyens baksida som ligger strax ovanför ditt skötselben.

Framåt lutning. Det är en position som liknar knäna på bröstet, men lite mer extrem.

Börja med knäpositionen på bröstet på sängen eller soffan. Med stor omsorg sätta dina handflator på golvet (medan resten av kroppen fortfarande ligger på sängen). Kom ihåg att ta med hakan i bröstet eftersom det hjälper dig att slappna av i bäckensmusklerna.

är "mycket" försiktig när du försöker träna, bör dina händer inte glida. Se till att det alltid finns någon som hjälper dig och håller dig vid axlarna under hela träningstiden.

Håll positionen i 30 sekunder. Kom ihåg att det är mycket bättre att repetera träningen ofta (3-4 gånger om dagen) än att hålla positionen under lång tid.

Gå till poolen. Simning, gör somersaults och huddling i vatten hjälper barnet att vända sin position. Prova dessa aktiviteter i vattnet:

Curled upp på botten av poolen där den är djup, tryck sedan uppåt, höja händerna som om du ville bryta ytan av vattnet.

Det simmar bara för att uppmuntra barnet att röra sig och må bra under graviditetens slutstadium. Fri stil och groda är särskilt effektiva tekniker.

Vrid sumarställen fram och tillbaka i vattnet. Detta slappar av musklerna och låter barnet vända sig på ett enklare sätt. Om du har bra balans kan du också försöka göra vertikalen och stanna kvar i denna position tills du kan hålla andan.

Gå under vattnet. Gör det försiktigt medan du håller barnets huvud på buken. Man tror att känslan av flytkraft och vattenrörelsen hjälper barnet att vända sig om.

Var mycket försiktig med hållning. Förutom specifika övningar är det viktigt att ta hand om din kroppshållning i vardagen, eftersom det påverkar barnets rörelse.

Speciellt möjliggör en bra hållning att lämna maximal möjlig plats i livmodern så att barnet roterar i cefalisk position. Följ dessa riktlinjer:

Stå upprätt med din haka parallellt med marken.

Låt dina axlar falla naturligt. Om du står med din haka parallellt med marken, kommer dina axlar att utgå från rätt hållning och justeras automatiskt. Undvik att trycka dem bakåt.

Kontrakt magen. Stå inte upp och skjut ut magen.

Kontrakt din rumpa. Ditt tyngdpunkt måste vara över dina höfter.

Fötterna ska vara lika breda som axlarna för att fördela kroppsvikten lika.

Del 2

Alternativa tekniker (från 30 till 37: e veckan)

Prova kalla och heta kompressor. Ibland uppmuntras kallet i den övre delen av livmodern och något varmt i nedre delen, uppmuntra barnet att röra sig mot värmen och sedan vända sig i cephalisk position.

För att göra detta sätta ett förkylningspaket eller en påse frusna grönsaker ovanpå buken, nära barnets huvud. Det hoppas att detta irriterar honom lite och att han rör sig bort från kylan och letar efter en varmare och bekvämare plats.
Använd ett ispaket i badkaret när underdelen av magen är i varmt vatten för att få barnet att vända sig till känslan av värme. Alternativt, placera en varm kompress eller en flaska full med varmt vatten i underdelen av buken.
Denna teknik är helt säker och du kan göra det så många gånger du vill. Många kvinnor driver det för att hjälpa deras babybreech att bli cefalisk.

Prova musiken. Det finns ett par olika metoder som använder ljuden för att få barnen att svänga i livmodern och båda är beroende av att barnet flyttar huvudet till ljudkällan.

En vanlig teknik är att sätta musikaliska hörlurar på underdelen av magen. Online kan du hitta låtar avsedda för detta ändamål och att du säkert kan ladda ner, även om det är bra för den tysta klassiska musiken eller någon lullaby.

Alternativt kan din partner lägga sin mun nära ditt underliv och prata med barnet och uppmuntra honom att röra sig mot ljudet av sin röst. Det är också ett bra sätt att stärka länken mellan ofödden och din partner.

Fråga en erfaren kiropraktor som behärskar Websters teknik. Denna teknik har utvecklats för att återställa bäckenbalansen som i sin tur antas att uppmuntra barnet att anta cephalisk position.

Websters teknik innefattar två saker: för det första säkerställer det att sakrum och bäcken är balanserade och väl anpassade. Om dessa ben är out of alignment, förhindrar de barnet att ta den cephaliska positionen.

För det andra bidrar tekniken till att minska stressen på de runt ligamenten som stöder livmodern genom att slappna av och lossa dem. När dessa ligament sträcker sig, har barnet mer utrymme att röra sig och underlättas därför att placera sig själv cephalic före leverans.

Kom ihåg att Websters teknik är en process som äger rum i flera faser, så du måste gå till kiropraktorn flera gånger, minst tre gånger i veckan under de senaste veckorna av graviditeten. Se till att den professionella du är betrodd är certifierad, kvalificerad och har stor erfarenhet av att behandla breech-barn.

Prova moxibustion. Det är en traditionell kinesisk teknik som utnyttjar förbränning av vissa örter för att stimulera tryckpunkter.

För att vända barnet bränns ett gräs, Artemisia vulgaris, ovanför tryckpunkten BL67, som ligger i det yttre hörnet av den lilla tånen.

Denna teknik ökar fostrets aktivitet och uppmuntrar barnet att vända sig om sig själv.

Moxibustion utförs av en akupunktör (ibland i kombination med traditionell akupunktur) eller av en läkare som specialiserat sig på alternativ medicin. Men på marknaden finns det moxibustion pinnar för dem som vill prova hemma.

Hypnos. Vissa kvinnor har uppnått bra resultat med hjälp av en hypnoterapeut.

Denna terapi brukar närma sig i två faser. Först och främst är mamman hypnotiserad och ledde till ett djupt tillstånd av avkoppling. På detta sätt expanderar bäckenet och underdelen av livmodern, vilket ger barnet mer utrymme.

Därefter uppmuntras mamman att se barnet som vänder sig om.

Be din läkare att visa dig en bra hypnoterapeut som arbetar i ditt område.

Del 3

Medicinsk ingrepp (efter 37: e veckan)

Programera en extern cefalisk version. När du går över den 37: e veckan är det osannolikt att barnet kommer att vända sig ensam.

Därför är det lämpligt att göra ett möte med gynekologen för att försöka placera barnet manuellt och från utsidan med tekniken kallad extern cefalisk version. Det är ett icke-kirurgiskt ingrepp som utförs på sjukhus av en gynekolog.
Du kommer att få droger för att slappna av i livmodern så att du kan skjuta barnet i cephalisk position. Det görs genom att man trycker på nedre delen av buken (som vissa kvinnor tycker är ganska smärtsamma).
Under proceduren använder läkaren en ultraljud för att kontrollera barnets och placentans position samt mängden fostervätska. Även hjärtslaget övervakas noggrant under proceduren och i händelse av plötslig nedgång utförs en nödsituation.
Proceduren för extern cephalicversion är framgångsrik i 58% av fallen. Det visar sig mer effektivt på kvinnor som redan har fött barn jämfört med de första graviditeterna. Ibland är manövreringen emellertid inte möjlig på grund av vissa komplikationer, såsom blödningar eller mängder av fostervätska lägre än normalt. Det är också omöjligt vid dubbla graviditeter.

Beräkna den kejsarsnitt med din läkare. I vissa fall blir det viktigt att barnet är breech eller inte. Till exempel kan du ha placenta previa, tre tvillingar eller tidigare har utfört kejsarsnitt.

I alla fall, om ditt barn är breech men alla andra värden är normala, kan du också besluta att få dem födda vaginalt eller genomgå en kejsarsnitt. De flesta kvinnor väljer den andra lösningen, eftersom den anses mindre riskabel.

Den planerade cesareanleveransen är vanligtvis inte fastställd före den 39: e veckan av graviditeten. En ultraljud utförs före operation för att säkerställa att barnet inte har förändrats sedan det senaste besöket.

Om emellertid innan kejsardagen går in i arbetet och detta fortskrider för snabbt, måste du föda vaginalt trots dina scheman.

Utvärdera en vaginal födelse med breech baby. För närvarande betraktas det inte längre som ett tillstånd så farligt som det var tidigare.

År 2006 uppgav American College of Obstetricians och Gynecologists (ACOG) att födelse till en breech baby på ett naturligt sätt är säkert och rimligt hos vissa patienter som uppfyller vissa krav.

Det kan till exempel vara en giltig lösning för de mammorna med ett stort bäcken, när barnet är klart och arbetet fortsätter normalt. Ultraljudet måste visa en hälsosam baby, inom viktgränser och utan abnormiteter utom breech-positionen och den primära av strukturen måste ha erfarenhet av vaginala podaliska delar.

Om du tror att du befinner dig inom dessa kriterier och du är intresserad av en naturlig födelse trots barnets position, diskutera med din gynekolog för att utvärdera fördelar och nackdelar och avgöra om det kan vara riskabelt för barnet.

varningar

Tal alltid med din läkare eller barnmorska innan du försöker träna barnet i ditt knä. Att vrida barnet kan leda till problematiska tangles i navelsträngen eller skada placentan.
Enligt American Chiropractic Pediatric Association krävs ytterligare forskning (fortfarande pågående) för användning av Websters teknik på gravida kvinnor.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade