Hur man accelererar Travaglio

När det är dags att föda, är det oftast bättre för moderns natur att ta kursen, såvida inte det finns en medicinsk orsak för att framkalla förlossning. Men om det är din första graviditet, måste du förvänta dig ett långt arbete (från några timmar till några dagar) och du bör veta några saker du kan göra för att påskynda processen och göra det lite lättare. Läs den här artikeln för att lära dig hur.

Del 1

Under graviditeten

Tiden är uppe. Stå upp hjälper ditt barn att sätta sig i idealisk position för leverans (upp och ner), så arbetet blir enklare och snabbare. Sitta alltid vid ett skrivbord eller ligga under graviditeten, byt plats på ditt bäcken och öka risken för att ditt barn tar fel position med huvudet som trycker på ryggen.

Detta kan orsaka ryggvärk under leveransen och kan eventuellt fördröja det eftersom du måste vänta på att barnet roterar 180 grader i bäckenet.

Försök akupunktur. I en studie av University of North Carolina fann man att gravida kvinnor som genomgått akupunktur under den 40: e veckan hade större chanser att föda naturligt än kvinnor som inte genomgått. När du närmar dig födelsedatumet, utvärdera akupunktur för att naturligtvis framkalla det.

Del 2

Under arbetet

Drick tillräckligt med vatten. Dehydrering kan orsaka vissa "falska sammandragningar", eller sammandragningar före arbetet börjar. Att upprätthålla ordentlig hydrering vid startad arbetskraft är mycket viktigt för att upprätthålla styrka och uthållighet.

Stimulerar nipplarna. Denna åtgärd frisätter hormonet oxytocin som hjälper kontraktion. Du kan få det gjort av din partner eller använda en bröstpump.

Sexuella relationer. Om vattnet ännu inte har brutits kan sexuella relationer hjälpa till att framkalla förlossning. När mannen ejakulerar i skeden stimulerar prostaglandinerna i spermier livmoderhalsen.

Se till att mannen ejakulerar i skeden annars har prostaglandinerna ingen effekt.

Ta en kort promenad. Många tror att lätta fysiska aktiviteter, som att gå eller städa i huset, kan bidra till att påskynda arbetet. Gör bara den fysiska aktivitet som du känner att kunna bibehålla.

koppla av. Stress gör att du kontrakterar dina muskler, vilket är det exakta motsatsen till vad du behöver göra under arbetet. Be din partner att få massage eller prova andningsövningar för att hjälpa dig att slappna av. Du kan också ta ett varmt bad för att lindra spänningen som orsakas av de första sammandragningarna.

Gör mer än ett barn. De flesta kvinnor har ett mycket längre arbete för det första barnet än de kommande barnen, eftersom livmoderhals- och vagina-väggarna aldrig har utvidgats. Din framtid travails blir mindre lång och smärtsam.

Del 3

När Inducing Childbirth

Vet när man ska framkalla barnbearbetning med medicinska behandlingar. Det finns några omständigheter som kan få din läkare att bestämma att inducera arbete. Bland dem:

Du har överskridit det förväntade leveransdatumet med två veckor.
Du har en infektion i livmodern.
Du har inte sammandragningar när vattnet har brutit.
Du har en grundläggande sjukdom, som högt blodtryck eller diabetes, vilket kan äventyra din baby.
Placentan försämras.
Barnet har oväntat slutat att växa.
Det finns inte tillräckligt med fostervätska för att skydda din baby.

tips

Arbetet hos varje kvinna är unikt. Det finns inget sätt att veta hur länge eller hur länge det blir smärtsamt. Det enda du kan förvänta dig är att din första leverans blir den längsta.
Lär dig att känna igen falska sammandragningar från de rätta. De falska, även kallade sammandragningar av Braxton Hicks, inträffar innan vattnet bryts och har följande egenskaper: de är inte väldigt nära varandra, de ökar inte i varaktighet och de blir inte starkare med tiden. Många kvinnor har dessa sammandragningar sedan tredje trimestern och tros vara på grund av den kropp som förbereder sig för den faktiska travailen.
Vid din första graviditet kan det vara svårt att förstå exakt när arbetet börjar. Innan du går till sjukhuset (om du har bestämt dig för att föda där), ring din läkare och diskutera symtom med honom. Det händer ofta att de nya mödrarna skickas hem från sjukhuset eftersom det är väldigt tidigt för arbetskraft.
Följande aktiviteter kan hjälpa till att lindra smärta under arbetet: gå, ta ett bad eller en dusch, sitta på en födelseboll, lyssna på avkopplande musik, prova olika ställen (som att få på alla fyra), en ryggmassage, kroppsinpackningar varm / kall, meditation och bön.
Det är viktigt att du i förväg utvärderar hur du vill hantera smärta. Vissa kvinnor föredrar anestesi eller smärtstillande medel för att minska smärta, medan andra föredrar att inte genomgå någon medicinsk behandling. Kom ihåg att flera kvinnor bestämmer sig på det mest naturliga sättet, men ändrar sig då fostrets smärta intensifieras.
Att vara passande kan hjälpa dig att göra ett enklare jobb eftersom det ökar din uthållighet och styrka i dina muskler och därför kan på något sätt minska smärta.

varningar

Tala med din läkare innan du tar någon ny medicin, ört eller vitamin under graviditeten för att se till att de är säkra.
Om du har överskridit det förväntade födelsedatumet med två veckor, kommer din gynekolog att kunna föreslå den medicinska proceduren att framkalla barnlossning.
Även om du är otålig, rekommenderar de flesta läkare att du sparar din styrka och är tålmodig snarare än att sprida din energi när du försöker öka arbetet.
Narkos kan göra det svårt för barnet att utvisas, särskilt om du har förlorat känsligheten hos de drabbade musklerna. Om du inte kan trycka, måste läkaren välja en assisterad leverans.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade