Hur man identifierar Braxton Hicks Contractions

Braxton Hicks sammandragningar är bukkontrakturer som lätt kan förväxlas med arbetsproblem. De genereras av livmodern som kontraherar och slappnar av med tanke på en eventuell födsel, men indikerar inte att arbetet har börjat. Braxton Hicks sammandrag börjar i den första fasen av andra kvartalet, men är vanligare i den tredje. Alla kvinnor har dessa sammandragningar, men inte alla upplever dem. Frekvens och intensitet tenderar att öka mot slutet av graviditeten och ofta är dessa sammandragningar förvirrade med arbetskraft.

steg

Del 1

2

Analysera typ av smärta. Är sammandragningarna obekväma eller är de verkligen smärtsamma? Ökar fysiskt lidande med varje sammandragning? De av Braxton Hicks skadar vanligtvis inte och blir inte alltmer smärtsamma. De är generellt lätta eller börja med större intensitet och sedan försvaga mer och mer.

3

Beräkna tider av sammandragningar. De av Braxton Hicks är ofta oregelbundna och blir inte vanligare. Kontrakter av förlossning å andra sidan förekommer med jämna mellanrum och ökar långsamt i frekvens, manifesterar sig i början var 15-20 minuter och når sedan en sammandragning var 5: e minut. Denna typ av smärta varar 30 till 90 sekunder.

4

Byt position. Om du känner sammandragningarna medan du sitter, försök gå lite. Om du går eller står, sitta ner. Braxton Hicks sammandrag stoppar ofta när du byter position, till skillnad från arbetskraft som inte slutar ens i detta fall och ökar ofta i intensitet när du går.

5

Beräkna i vilken graviditetsfas du är. Om du inte har nått den 37: e veckan, är det troligen de sammandrag du upplever som är Braxton Hicks. Om du har passerat denna period och du har andra tecken, såsom frekvent urinering, diarré, vaginal spotting eller förlust av slemhinnan, är detta sanna sammandragningar av förlossning.

Del 2

2

Koppla av. Ta en massage, ta ett bad eller ta bara tid att få rätt vila du behöver för att lindra sammandragningarna. Även läsning, att lyssna på musik eller ta en tupplur kan hjälpa till.

3

Känn igen triggarna. Braxton Hicks sammandragningar är en hälsosam utövning av livmodern som förberedelse för arbete. De förekommer spontant, men vissa gravida kvinnor inser att de induceras av vissa specifika aktiviteter. De kan inträffa efter träning eller ansträngande aktiviteter - ibland utlösande faktorer är samlag eller orgasm. Vissa kvinnor upplever dem när de är mycket trötta eller dehydrerade.

Del 3

2

Ring din läkare om du har tecken på för tidig födsel. Om du har dessa symtom före trettio sjätte veckan ska du kontakta gynekologen. Om du ännu inte har passerat den 37: e veckan och uppenbarat tecknen på arbetskraft, förutom en vaginal spotting, måste du genast kontakta läkaren.

3

Ring till doktorn även om barnet verkar flytta mindre än normalt. Om rörelserna börjar krympa efter att barnet har börjat sparka regelbundet, bör du kontakta din läkare. Om du inte hör minst tio rörelser inom två timmar eller om rörelserna minskas kraftigt, kontakta läkare.