Hur man klättrar en vägg

Det händer ofta i actionfilmer. Under en intensiv chase-scen klättrar huvudpersonen lätt över väggen och går bort. Har du någonsin velat göra det? Den här artikeln kan hjälpa dig.

2

Hitta en lämplig vägg. Det måste vara robust och lite längre än dig. Om det är för högt kommer du inte att kunna åsidosätta det.

3

Innan du övar, värm upp dina muskler. För denna övning måste du träna dina ben och buken.

4

Börja springa mot väggen. Du behöver inte gå. Du måste ha ett stort tryck och en viss hastighet.

5

Närma sig väggen, hoppa upp och tryck en fot i väggen. Här avslutas den första träningen. Tryck tillbaka och gå tillbaka till golvet.

6

Fortsätt träna tills du är redo för nästa träning.

7

När du är redo gör du vad du gjorde i steg 5. Efter att du har tryckt benet i väggen, höger du snabbt upp det andra och trycker foten i väggen och tar bort den andra foten från väggen.

8

Sätt benet som du startade på överkanten av väggen. Om du har hittat rätt vägg borde du kunna göra det. Sluta inte! Dra nytta av ditt tryck för att klättra över väggen.

9

Fortsätt träna. Denna färdighet kan vara användbar en dag.