Hur man klättrar upp ett berg

Klättring ett berg betraktas som en extrem sport för en stund för andra är det helt enkelt en rolig tidsfördriv som utmanar styrka, uthållighet och offra. Det kan vara extremt farligt, ibland dödligt om klättraren glider eller slår av en jordskred eller en skred eller andra faror. Oerfarenhet, dålig planering och fel utrustning kan bidra till skada eller död, så lär dig vad du behöver. Trots alla negativa saker kan det vara, om det är korrekt praktiserat, är klättring en spännande och rolig upplevelse full av tillfredsställelse. Denna artikel fungerar som en grundläggande guide för nybörjare och betonar vad vi måste lära, varje steg skulle förtjänar en artikel i egna och hela böcker har skrivits om klättra, så du vill spendera lite `tid till dokumentation sidan. För tillfället, få en idé genom att fortsätta läsa.

2

Betygsätt din mental styrka. Mycket av klättringen handlar om din mentala inställning eftersom du måste fatta beslut, riktningar etc. snabbt. För många är den mentala utmaningen en stor del av fascinationen, för att du är helt avspänd i förhållande till den normala rutinen för kontor och liv, i en värld där fatta beslut Det har enorma konsekvenser. Några saker att fråga är:

3

Håll dig i form. Klättring kräver god fysisk kondition och uthållighet eftersom det är en dyr aktivitet. Du kan inte bara möta en stigning efter ett relativt stillesittande liv och sitter vid ditt skrivbord. Träna bättre. Idealiska övningar inkluderar:

4

Köp utrustningen. Den som klättrar upp i bergen är mycket specifik och absolut nödvändig. Du har två alternativ: köp din eller hyra den. Om du väljer att köpa den, du tillbringar mycket men om du gör det så småningom kommer att vara ett utmärkt alternativ, och du vet att allt är i din storlek, vilket gör det en god investering om du planerar att klättra fler berg. Om du hyr ut kan du aldrig garantera att allt är perfekt för dig och verktygen har uppenbarligen redan använts av andra klättrare så att de fortfarande kommer att bli kvalitet och testad. Det är nog en bra idé att hyra den för den första upplevelsen att se om du verkligen gillar bergen och bestämmer dig om du vill börja göra din egen. Även med det som hyrs kommer det att finnas saker som du måste köpa, till exempel kläder och stövlar, två väldigt viktiga element, ännu mer än en isöxa och kramper.

5

Lär dig att klättra etiken. Att klättra ett berg är inte bara en fysisk och mental aspekt. Många toppar ligger i avlägsna delar av världen och ditt äventyr kan påverka omgivningen. Det är ett privilegium att klättra orörda berg och de flesta klättrare är oroade över att hålla dem i sitt naturliga tillstånd, inte missbrukar vad berget erbjuder dem.

6

Train. Om du har för avsikt att göra din första uppstigning som nybörjarkurs kommer kursen att vara användbar som träning. Å andra sidan om du planerar att klättra med en partner behöver du fortfarande ha grundläggande träning innan du lämnar, om du inte är redo att "lära sig i fältet" med guiden. En klättringsklubb erbjuder alltid specialiserade kurser i tekniker som:

7

Planera din första klättring. Uppstigningen ska vara lämplig för en nybörjare och helst med en guide. Fjällens svårighetsgrad bestäms av höjd och terräng. Berg kategoriseras från lätt till extremt svårt med många centrala betyg. En nybörjare måste möta en "lätt" att börja med att alltid vidta alla nödvändiga försiktighetsåtgärder eftersom ett berg fortfarande är ett berg. Varje land tilldelar en annan svårighetsgrad så att du måste göra lite forskning först. Du måste också förstå att rocksporer (från mycket svårt till mycket svårt) och issporer är ett problem.

8

Fortsätt att förbättra dina färdigheter och prova mer komplexa stigningar. Prova en glaciär som kräver grundläggande utrustning och tekniker. Vulkaner är en annan klättring lämplig för nybörjare och du borde kunna göra det enkelt. Exempel kan vara Mont Blanc, Rainer, Baker och vulkaner i Ecuador och Mexiko samt trekking i Nepal. Grand Teton och Mount Stuart är bra om du har bra klättringskunskaper.

9

Hitta en bra guide. En av de bästa sakerna att göra är att ansluta sig till några klubbar. Du kommer automatiskt att kopplas till andra via ett nätverk av aktier och du hittar pålitliga och erfarna guider. Det fina med klubbar är att de organiserar gruppklättring ofta för nybörjare och mellanhänder, så att du kan lära dig och förfina teknikerna i företaget.

10

Förbered dig för din upplevelse. Om ditt berg är nära, kommer det att bli mindre att göra än att förbereda en resa utomlands. Om du bor där det inte finns några berg måste du flytta och boka en plats, om du måste ta ett flyg måste du beräkna bagaget och visumet etc. I vilket fall, överväga att göra enförsäkring vid förlust av utrustning, skador, medicinsk behandling och dödsfall.

11

Se till att du vet hur det är att komma till bergen. Före klättring görs vanligtvis ett grundläger. Om du ingår i en klass kan de redan ha en plats att sluta och informeras då när du bokar. Baslägret är en utgångspunkt och ibland kan du tillbringa tid på att vänta på den bästa tiden, beroende på bergets svårighet. För de mindre farliga bergen kan baslägret helt enkelt innebära en natt innan de lämnar.

12

Klättringen börjar. Detta steg är en enkel översikt eftersom den faktiska stigningen kräver många olika tekniker och kontextuella till berget. Här behöver du de berömda böckerna du läser, förutom dialog med dem som redan har försökt klättra. Största delen av klättringen börjar "mycket" tidigt på morgonen för att få tid att gå tillbaka innan mörkret, eller om du sover i höjd, för att vara säker på att hitta en lämplig plats att stanna. När du har kontrollerat allt (du måste packa på påsen natten innan), och har haft en stor frukost, lämna. Sätt allt du har lärt dig för att träna.

13

Gå av i tid för att komma tillbaka säkert. Kom ihåg att nedstigningen kan vara svår och farlig. Kanske var det lätt att gå vidare, men de flesta olyckor händer i nedstigningsfasen när koncentrationen tenderar att gå vilse.