Hur man utför en Varial Heel Flip
Varial häl flipen utförts korrekt är väldigt trevligt att se. Det är ett knep som kan lämna många stuckaturer och bildas av kombinationen av en frontside pop shove den och en häl flip. Det är dock inte riktigt lätt att utföra, varför din skridskompetens redan bör vara minst en bra mellannivå för att veta hur man utför en frontsidan och skjut en häla individuellt innan man sätter ihop dem och försöker detta komplexa trick.
steg
Del 1
Förberedelser1
Lär dig hur du utför en ollie. den ollie Det är ett av de grundläggande knep att lära sig om skateboarding och består helt enkelt av att lyfta brädet in i luften. Du måste sätta en fot på baksidan av brädet och den andra i mitten. Det är viktigt att veta hur man utför en ollie innan man försöker gripa med grunderna i den variella hälflipen.
- Hoppa med framfoten och tryck ner med foten samtidigt. Sedan lyfter han också sin ryggfot och brädet ska stiga upp i luften. Dessa rörelser måste följa varandra mycket snabbt.
- Böj dina knän upp till bröstet och skjut din främre fot på brädet medan den är i luften.
- Ta fötterna ner för att balansera styrelsen och landa med båda fötterna på den.
2
Lär dig att stänga en knuffa den. Skytten är mycket lik den ollie med skillnaden att du kommer att rotera brädan på sig med en scoop istället för att lyfta den i luften som krossar på svansen.
3
Lär dig att springa frontside pop shove den. den frontside pop shove det det är väldigt lik det vanliga skottet med skillnaden att du måste lyfta brädet in i luften medan du roterar 180 °. Använd bakfoten för att höja brädet i luften när du skopar bakåt som i normalt skjut den.
4
Lär dig att utföra hälflipen. en häl flip det består i att rotera bordet på sig framåt 360 °. I stället för att rotera 180 ° genom att vända fram och bak på bordet, är det snarare en rotation runt den inre axeln i hjulflipen. Lär dig det här tricket till perfektion innan du försöker den variella hälflipen.
Del 2
Använd rätt teknik1
Flytta framåt med en måttlig hastighet. Det kommer troligen vara lättare att prova rörelsen i en måttlig hastighet, vilket också hjälper dig att ge dig den nödvändiga fart och landning i rätt läge.
2
Lägg tillbaka foten på baksidan av brädet med hälen av kanten. I teorin bör du vanligtvis lägga din fot på den krökta kanten, kallad "pocket" på engelska, ombord.
3
Placera främre foten mot mitten av brädet, med fingrarna av kanten. Framfoten ska vara något ovanför mitten av brädet med fingrarna utanför kanten.
4
Böj ner och håll dig centrerad. Fällning du kommer att få mer momentum för hoppet medan du återstår centrerat kommer du att kunna stänga knepen ordentligt och landa rätt.
5
Krama ner med båda fötterna och höja brädet i luften mycket. Du kommer att behöva mycket utrymme för detta trick eller annars kommer du inte att kunna stänga den.
6
Ge ett litet tryck till styrelsen med din ryggfot när du lyfter upp den i luften. När du lyfter brädet in i luften måste bakfoten trycka lite framåt på baksidan av brädet. Denna rörelse kommer att komplettera frontsidans shove den i en del av din variella hälflip och rotera bordet med 180 °.
7
Kick fram med din främre fot när du lyfter brädet in i luften. Sparka framåt med foten för att sätta hälen på näsens främre ficka. Denna rörelse kommer att slutföra klacken på ditt knep genom att rotera brädet helt runt sin axel.
8
Hoppa upp och bakåt. När du har höjt brädet i luften och utförde de respektive rörelserna med fötterna bakåt och framåt för att rotera och flytta brädet, måste du också hoppa mycket upp och tillbaka. Det här tricket kräver verkligen en viss höjd, och det är därför mycket viktigt att kunna hoppa rätt.
9
Ta knäna i bröstet. Denna rörelse kommer att ta fötterna ut ur styrelsens väg och förhindra att de slår den medan den är i luften. Se till att ta knäna upp till botten för att lämna bordutrymmet för att rotera.
10
Håll ögonen på bordet. Du måste kryssa landningstiderna och ta ner fötterna vid rätt tidpunkt, när styrelsen har roterats i luften horisontellt och runt axeln helt.
11
Stäng trycket med båda fötterna i hjulets höjd. Försök att landa exakt när brädet är rakt, med båda fötterna placerade på hjulets höjd jämnt. Håll dina knän böjda för att absorbera påverkan och glida inte ut.
12
Öva mycket och ofta. Det här tricket kan vara väldigt svårt, så håll en positiv attityd och fortsätt att öva. Tänk på rätt teknik för dig och fortsätt bara arbeta hårt på dina rörelser. Ju mer du övar, desto bättre blir resultatet, desto lättare blir tricket över tiden.
tips
- Var uppmärksam på din spärr för att förstå hur mycket du måste krossa med din ryggfot. Du behöver inte rotera brädet för mycket eller för lite.
- Om du inte verkar kunna hålla brädet under dina fötter, försök luta dig fram lite mer.
- När du utför en variell hälflip, tenderar bordet att springa bort från dig. Du måste koncentrera dig på hoppens rörelse och det nödvändiga trycket för att ge till bordet för att hålla det under dina fötter.
- När du utför dessa rörelser ska du inte sparka framfoten, åtminstone tills det är en vanlig hälflip. Håll det nära så att du har bra kontroll.
varningar
- Du kommer att landa obehagligt flera gånger, oroa dig inte. Kom ihåg att hålla fötterna tomma när du försöker stänga tricket.
- Var noga med att bära lämpliga skydd (hjälm, knäskydd, etc.) för säkerhet när du försöker utföra detta trick.
Visa mer ... (1)
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man köper och går med flip-flops
- Hur man går Longboard (Long Board Skateboard)
- Hur man går i Skateboard
- Hur man går på Skateboard (Nybörjarhandbok)
- Hur man utför en "Flip" i Konståkning
- Så här gör du en Boneless med Skateboard
- Hur man utför en Kickflip på ett Skateboard
- Hur man utför en nollie
- Hur man utför en Ollie
- Hur man utför en Ollie i rörelse
- Hur man utför en högre Ollie på Skateboard
- Så här gör du en pop Shove It på Skateboard
- Hur man utför en hoppa på Skateboard
- Hur man utför en svanspisk
- Hur man utför en Kickflip Varial på Skateboard
- Hur man utför en 360 ° rotation med Skateboard
- Hur man gör nybörjare stunts på Monopattino
- Hur man gör tricks på skateboard
- Hur man gör en Hardflip på Skateboard
- Hur man gör en häl flip
- Hur man gör en manuell på Skateboard