Hur man går Longboard (Long Board Skateboard)

Longboard är en sport som liknar skateboarding. Vi använder en längre bräda, större hjul och ibland större lastbilar. De olika specialiteterna som ingår i longboard är hastighet, freeride, skid och slalom. Det är en mycket rolig sport och det är säkert lättare att lära sig än skateboarding.

Del 1

Att börja

Bestäm vad du letar efter i ett bord. Vill du ha ett bord att flytta runt och resa runt staden? Vill du använda den på skateparken? Eller vill du starta dig själv i hisnande nedgångar?

Styrelser av olika storlekar har olika nackdelar och fördelar. De kortare är mer smidiga (dvs du kan vända lättare) men de är mindre stabila (det är lättare att falla). De längre är stabila men mindre smidiga. Nybörjare bör välja en lång styrelse.

Använd några skydd. Kanske tycker du att det inte är väldigt coolt, men det är fortfarande en bra idé att skydda dig, speciellt om du lär dig. Om du sedan startar in i de mest extrema longboard-specialiteterna, blir skyddet väsentligt.

Se till att du har:

En bra hjälm

Skate skor (med platt såle)

Para-armbågar (tillval)

Knäskydd (tillval)

Utvärdera om du är en "goofy" eller en "vanlig". Föredrar du att placera din högra fot framför dig? du "fånigt". Skater du med din vänstra fot framåt? du "vanlig".

För att veta vilken typ du är, bli skjuten av någon utan varning. Foten du lägger fram för att stoppa dig är vad du ska använda på bordet. Om det verkar fel, försök att vända fotens position.

Ett annat sätt att identifiera din dominerande fot är att glida i strumpor på en jämn yta - foten du sätter framför är den som du kommer att använda för att bära longboard.

Prova bordet ett par gånger på en jämn yta. Försök att känna den vanliga rullen när den glider på betongen. Ju lägre tyngdpunkten är desto mer kontrollerar du bordet. Se till att du känner dig bekväm innan du flyttar.

Hitta rätt position. Sätt fötterna mellan de två lastbilar (de strukturer som stöder hjulen) på ett avstånd något högre än axlarna. Vrid din framfot ca 45 °. Håll tillbaka foten vinkelrätt mot brädet.

Detta är ensamt en av de positioner du kan ta. När du väl är bekant med bordet kan du sätta dig i den position som passar dig bäst. Gör vad som gör att du mår bra.

Träna dig själv för att hålla balansen i en mild nedstigning. Försök förstå vad det känns som på en longboard och använd dina armar för att balansera dig själv. Böj knäna lite för att underlätta det.

Hitta balansen. Om du känner att du förlorar kontrollen, fokusera på en punkt långt framför dig och använd den perifera vyn för att orientera dig. Detta kommer att göra det möjligt för din kropp att återfå balans på ett naturligt sätt.

Del 2

Grundläggande tekniker

Tåg för att gå framåt. Använd bakfoten för att trycka på dig själv. Du kan bestämma om du ska ge dig små och korta pushar eller bara en som är mycket kraftfull. Håll din kropp avslappnad när du trycker på den ju mer du förstärks och ju svårare det blir att hålla balansen.

Om du vill använda foten på framsidan trycker du på den. De flesta åkare gör inte - den här tekniken kallas "mongo", men det är mycket viktigare att känna sig trygg i stället för att följa massan.
När du får förtroende, träna dig själv för att gå fortare med starkare dragkraft. När du når en viss hastighet, kommer en bra ökning att räcka för att du ska gå ett tag.

Practice böjning eller carving med din longboard. Du måste lära dig att skjuta om du vill flytta runt i staden. Det är ganska enkelt. Allt du behöver göra är att flytta vikten på ena sidan av brädet, böja i samma riktning. På så sätt kommer longboarden att vända.

Ställning av klackarna under en carving: tryck på klackarna och vänd på klackarnaintern. För de som går till skate "regular" betyder sväng till vänster.

Ställning av fotens spetsar under en snida: Skjut spetsarna ner och vrid tillextern. För de som går till skate "regular" betyder att vända sig till höger.

Hitta sätt att stoppa eller sakta ner. Bromsa med en fot genom att dra den till marken: Det är förmodligen det pålitliga sättet att stanna eller sakta ner. På så sätt gör du mycket friktion för att stoppa dig. Andra sätt är:

Carving: Zig-Zag nerför backen som trycker på hjulen hjälper till att hålla hastigheten nere.

Aerodynamiskt motstånd: vid höga hastigheter är du helt enkelt rak och sprider dina armar för att avsevärt minska hastigheten.

Träna dig själv för att hoppa över om du redan behärskar dessa tekniker. Om du vill gå fortare än du kan springa, skydda dig mot asfaltnötning genom att lära dig att skidra. För att göra detta måste du köpa lämpliga handskar eller fästa bitar i arbetshandskar. När du har handskar är du redo att skida! Här är vad du behöver göra:

Peka framfoten när du böjer över knäna - flytta din vikt framåt.

Skjut baksidan av brädet genom att böja framkloben för att komma i kontakt med marken.

Applicera ett gradvis tryck för att sluta.

Försök att inte vila klackarna eller tårna på marken - hellre vila hela fotsålen.

Undvik dåliga friktionsförbränningar och lär dig att glida med dina handskar innan du rusar till galen fart. Börja långsamt och arbeta med det. Rom byggdes inte på en dag.

Oroa dig inte om ditt bord inte är som de som visas i videon. Att känna sig bekväm med en longboard tar tid och tekniken är viktigare än styrelsens form och storlek. De hårda hjulen (durometervärdet på minst 86a) stoppar dragningen lättare, så att du kan lära dig hur man snabbt kan driva.

Ha det roligt och var försiktig. Longboard är mycket roligt men går för långt kan vara väldigt farligt. Du tror att något dåligt kan aldrig hända dig tills det så småningom händer. Kom alltid ihåg de potentiella riskerna, försök att alltid vara beredd och ta dig ur problem innan det är för sent. Som sagt, gå en tur på din nya leksak!

tips

Använda skor med en platt sula. De har mer grepp på styrelsen än basket.
Använd större, mjukare hjul om du vill glida lätt bort.
Kontrollera vägen först för att se om det finns några hinder, smuts eller upphöjda reflektorer.
Sök efter en lugn gata eller få hjälp från någon som kontrollerar trafik.
Om du går nedförsbacke i full fart väljer du kullar med platta utrymningsvägar så att du får tid att stanna.
Om du inte är säker på vilken tabell som är bäst för dig, gå till olika butiker och be om att prova, eller låna någon från dina vänner och se om du gillar dem.
Oroa dig inte om du faller många gånger. Du kommer att förbättras.
Försök inte göra något som du inte känner dig redo för.
Lär dig att driva. Att använda denna teknik för att stoppa dig ska bli naturlig. Om du enkelt kan drifta, är du redo att komma ifrån bergen utan flygrutter.
Du kan hitta några handledning på internet för att lära dig hur man hoppa över och lära sig grundläggande stopptekniker.
Lägg några handskar med plastförstärkningar på dina palmer (sök på Google för att få en idé).
Om din bräda har en svans, kan du använda den för att göra ollies. Detta är mycket svårare att göra med en longboard än en normal skate.
När du verkligen går fort, stå upp rakt eller använd en fot för att sakta ner eller placera dig i en aerodynamisk position för att accelerera ännu mer.

varningar

Skulle du köra ut ur bilen vid 50 km / h? Det är lätt att nå denna hastighet med longboard, så se till att du lär dig att sluta!
Var alltid försiktig när du går med longboard i allmänna utrymmen.
Longboard är en farlig sport. Öva det på egen risk.
Använd longboard där det inte finns någon trafik.
Bära någonsin hjälm, skydd och handskar.