Hur man utför en Ollie i rörelse

Ollie är det mest grundläggande flygtricket i skateboard, vilket inte nödvändigtvis betyder att det är enkelt. Om du vill utveckla dina färdigheter för mer komplexa tricks är det absolut nödvändigt att veta hur man utför en ollie i bästa fall. Om du redan har provat stående ollie flera gånger och vill lära dig hur du gör det på resande fot, eller om du börjar från början, lär du dig den grundläggande rörelsen som behövs och hur du utvecklar de färdigheter som krävs för att klara det korrekt.

Del 1

Förbered dig på en Ollie

Arbeta på fotens position. För att få en rätt gång ska foten ligga strax bakom de främre fästskruvarna, medan den bakre foten på svansen (den krökta baksidan av brädet). Med dina fötter i denna position får du maximal stabilitet och säkerhet.

Att höja brädet i luften är faktiskt den enklaste delen av ollie. Innan du försöker utföra en rörlig ollie, se till att du har rätt gång genom att placera fötterna jämnt och jämnt medan du är på skridskoåkning.

Öva tyst Att köra en stående ollie är ibland mycket lättare än att lära sig att gå fort utan problem. Beroende på bordet du använder och din balans, är det viktigt att ägna en avsevärd tid att lära sig att känna sig bekväm på bordet, gå, böja och stoppa utan att falla.

Ta en titt på den här artikeln för mer råd om hur börja och känna dig bekväm på bordet.

Lär dig att falla rätt. När du faller är det viktigt att man använder manschetterna för att stödja dig med dina händer och armar och skydda ditt huvud så mycket som möjligt. Om du känner att bordet glider bort, låt det gå och ta en stöta på din rump eller händer istället för att riskera slag mot huvudet.

Ska endast skridas i säkra och speciellt utsedda områden. Försök också att uppmärksamma småstenar och sprickor i marken som kan skapa många problem medan du flyttar.

Använd alltid tillräckligt skydd när du åker skridskor och speciellt när du försöker utföra en rörlig ollie. Klättra aldrig på bordet utan hjälm.

Även de bästa åkare faller regelbundet, skämm dig inte. Lär dig att falla på ett korrekt och säkert sätt och återvända omedelbart.

Del 2

Öva Ollie på en jämn yta

Hitta en platt horisontell yta som du ska träna på. Även om det kan tyckas bättre att försöka på gräset, det är faktiskt ganska svårt att utföra en ollie ordentligt på en yta av den typen, så försök bara en betongplatta slät, platt och jämn. Det blir mycket säkrare och kommer att ge mycket bättre resultat än andra.

Se till att hela ytan är platt och att du har tillräckligt med utrymme för att driva en ollie i fullständig säkerhet.
Öva på att springa på asfalten, ständigt stilla, innan du försöker dem på farten. När du lyckas göra tio på varandra följande bilder i rad är det dags att börja prova dem på resande fot.

Öva genom att lyfta bordet från baksidan. Stund stilla och praktiskt böj knäna något för att sänka tyngdpunkten, stanna i samma höjd. Träna sedan på brädet när du klämmer på svansen - gör det här ett par gånger, återstående platt och vågrät.

Stå bredvid bordet och använd bakfoten för att krossa svansen, som du skulle i en ollie. Försök att förstå hur mycket tryck som behövs för att göra det, gör 10-15 försök av detta slag eller hur många som krävs för att kunna göra det utan att tänka på det.

Försök att hoppa något när du lyfter upp brädet. När du känner dig bekväm med rörelsen, pressa svansen väl för att höja brädet och hoppa något. Det är ganska svårt att beskriva varför du borde göra allt i en jämn rörelse, flytta framfoten framåt för att kontrollera brädet när du lyfter det med din ryggfot. Med lite övning borde du kunna lära dig en grundläggande ollie.

Om du behöver hoppa av bordet, hoppa. Du praktiserar helt enkelt. Försök att stänga det om du kan, men försök åtminstone bara att lyckas med att lyfta bordet.

Prova en komplett ollie. Krossa svansen bakom och hoppa, bringa brädet i balans och landa på den. Fortsätt att öva denna grundläggande rörelse och försöka göra din ollie så stillastående som möjligt så att styrelsen hålls stabil och kontrollerad. Försök inte att utföra den på resande fot tills du kan göra rörelserna regelbundet och landa säkert.

Försök att landa fötterna i samma höjd som attackerna på brädet, trycka den mot marken.

Öva att göra en högre ollie. Böj knäna innan du hoppar, hänger om du kan göra det medan du är kvar i balans. Sänk tyngdpunkten och försök att flytta framfoten något tillbaka när du gör ollie, för att kunna gå lite högre. Ju mer du känner dig bekväm att höja brädan och hålla den under kontroll när du är på den släta ytan, desto mer kan du hålla den under kontroll i rörelse.

Försök att lyfta dina ben upp i luften tillsammans med brädet, efter att ha höjt det. Kör en scoop uppåt för att nå en högre höjd. Om du hoppas att lyckas över tiden med att springa över hinder, kommer detta att vara en viktig förmåga att utvecklas.

Del 3

Kör Ollie i Motion

Börja med en måttlig hastighet. När du trivs, börja med en relativt låg takt, men tillräckligt stark för att hålla dig balanserad när du återvänder till bordet. Öva din hastighet och var inte rädd för att hoppa ner, de första tiderna.

Det är oftast lite lättare att landa om du går lite snabbare. Om du går för långsamt, brukar bordet glida bort under dina fötter, medan om du fortsätter går du helt enkelt vidare med det.

Sätt fötterna i rätt läge. När du är på farten, redo att hoppa, se till att dina fötter är balanserade ordentligt och bekvämt, den främre bakom de främre bindningarna, i mitten av brädet och på ryggen vilar på svansen och är redo att krossa den.

Det är en bra idé att sänka tyngdpunkten något, men du behöver inte kasta ner för mycket för att hoppa, även om det kan se mycket kallare ut. Det hjälper definitivt att blåsa brädet upp, hålla tyngdpunkten och kontrollen på skridstabellen.

Krossa svansen. Denna rörelse är svår att bryta ner eftersom det verkligen är en enda vätskeprocess. Tänk på det som att ta bordet "med en sked" (din fot) i luften med dig, krossar svansen på marken med din ryggfot och samtidigt hoppar framåt och uppåt med din kropp för att låta styrelsen stiga upp med dig.

Vissa tycker att det är användbart att använda en spricka i trottoaren för att använda som en guide för att optimera hopptider, men absolut inte nödvändigt.

Kontrollera brädan med framfoten. Bakfoten används för att höja brädet, den främre foten för att styra den. Dra framfoten till sidan till näsan på brädet (den krökta framsidan): den låter dig hålla kontrollen över brädet, så att du får mer utrymme.

Den upphöjda näsan kan vara utmärkt för att återuppta brädet och undvika att bli för långt från dig. Var inte rädd för att flytta det mycket framåt för att återuppta det.

Lyft tillbaka foten. När du har dragit framfoten upp till näsan, börja lyfta ryggfoten, vilket borde ta brädet i luften med dig. När du lyfter tillbaka foten bör styrelsen börja ombalansera.

Sträck dina ben, håll dem böjda. Dina knän måste vara vikta när du ska stänga en ollie, för att ge dig den stabilitet och balans du behöver vid landning. Samtidigt måste du skjuta brädan försiktigt ner mot marken med båda fötterna samtidigt, innan den blir för långt.

Så snart hjulen rör marken, se till att knäna är böjda för att absorbera påverkan.

Markera med fötterna på bordets attacker. De stabila punkterna på bordet för att stödja fötterna under landningen är främre och bakre attacker, med fötterna som håller så mycket som möjligt. Du borde fortsätta att gå med självförtroende.

Ta ut dina armar när du tar brädet tillbaka till marken, både för att kontrollera din balans och för att återhämta sig och skydda dig om du börjar falla.

Håll dig upptagen. Många, för många åkare avstår för att fortsätta träna efter frustrationen att inte kunna lära sig tricket på eftermiddagen. Det enda sättet att lära sig en rörlig ollie är övning. Om du inte gör det första skottet, fortsätter han att arbeta på grunderna i takt och kontroll av styrelsen, som representerar en viktig del av den mycket disciplin som en ollie kunna stänga ordentligt. Ha inte bråttom och fortsätt att försöka.

tips

Se till att du hoppar framåt eller du kommer att förlora brädet under dina fötter.
Om du är nybörjare, först gör du tricket långsamt, vilket ökar hastigheten som du förbättrar.
Ge inte upp. Försök igen och igen.
Om du försöker utföra en ollie genom att hoppa ett hinder måste du gå väldigt snabbt (beroende på hinderets höjd) och brädet måste lyftas upp mycket.
Testa ollierna först på en kritlinje ritad på marken, och börja sedan träna med högre föremål.
Practice.
Försök att springa oliverna på en plan yta, utan sprickor eller småstenar.
Eller försök springa ollie ner från en kant eller hylla till gräset.
Kör ollie rätt, först av allt.
Koncentrera.
Lita på dig själv.
Försök att göra bordet rörligt försiktigt och gradvis medan det är i luften. Detta kommer att hjälpa till med landningen och kommer att få ollie att bli mycket trevligare.

varningar

Försök att undvika platser full av stenar. Om du går över det med brädet, kan hjulen fastna och kasta ner från skridskan. Parkeringsplatser eller nybebyggda vägar är vanligtvis idealiska.
Om du går för fort och faller riskerar du att bryta din fotled eller andra lika viktiga ben.
Känn dina gränser: Gå inte och försök en ollie att gå nedförsbacke i full fart vid första försöket.