Hur man går på Skateboard (Nybörjarhandbok)

De som är nybörjare måste börja någonstans. Om du vill lära dig att åka skridskor, men inte skilja en ollie från en armbåge, har du kommit till rätt ställe. Han börjar ta sina första steg, lära sig att stanna på bordet och att köra det lätt utan att falla. Konsultera denna artikel för att få användbara tips om teknikerna för att följa och verkligen lära dig hur du använder en skateboard.

Del 1

Gearing mars

Välj skateboard som bäst passar dina intressen. Det finns många stilar och märken av styrelser som kan tillgodose alla nivåer av erfarenhet och intresse. Besök en lokal skateshop för att bläddra igenom modellerna till salu och låt skidåkaren mer expert rådgöra med att välja bordet som gör att du kan komma närmare den erfarenhet du vill uppleva:

den longboard De är perfekta för cirkulär, och även nybörjare finner dem ganska enkla att manövrera. Om du är intresserad av en bekväm skridsko som helt enkelt tar dig från ett ställe till ett annat, är longboard definitivt det bästa valet. Det är inte ett trick board, så om du är intresserad av att göra ollies eller annan akrobatik är det inte det bästa alternativet.
den klassiska skateboards De är det första som kommer att tänka på när du tänker på en skateboard. Med avsmalnande ändar som är perfekta för trick och hopp, och en lätt och mjuk hantering, är dessa brädor bra för att flytta med stor hastighet, även om det behövs mer träning för att bibehålla balans, särskilt i början. Om du vill utföra i ett halvrör, är det rätt bord för dig.
den anpassade brädor de är de du kan skapa och montera dig med grundläggande verktyg. I allmänhet vill erfarna åkare allt i sitt bord skräddarsys - hjul, lastbilar, lager, även styrelsen själv. Om du just har börjat kommer du förmodligen inte omedelbart att bygga en.

Se till att brädet är korrekt inställt för en nybörjare. Under de tidiga dagarna är det inte tillrådligt att bordet är särskilt krökt eller för att lastbilerna ska vara för mjuka. Liknande funktioner är bra för tricks, men att hålla balansen och hålla sig fast i brädet blir mycket mer komplicerad. Din skridskoåkning måste vara relativt platt, med ganska styva lastbilar.

Köp ett par bra skridskor. Montering på bordet med militära stövlar eller flip-flops är en bra idé att bli skadad och förskjuta en fotled. Skateskor har en tunga som griper styrelsen och ger stöd och skydd, vilket gör dem idealiska för att lära sig hur man använder den. Vans, Airwalk och Etnies är alla märken av skatesko, men idag levererar de flesta sportkläder märken perfekta skor till detta ändamål.

Om du inte hittar några specifika skate märken, leta efter en typ av sko som har en platt såle. Undvik den ruggade sulan som är typisk för tennisskor eller racingskor, till förmån för något mer som en båtsko, med en jämn och jämn yta på sulan.

Använd alltid hjälm och skyddskläder. Det är absolut nödvändigt att få en hjälm, som har en slät yta och ett tätt band på hakan, för att skydda huvudet. Det är troligt att du släpper flera gånger, så det är viktigt att tänka på din säkerhet och ha en hjälm. Vissa är även ganska coola!

Knäskydd, manschetter och armbågsunderlägg är också ganska vanliga skyddskläder, speciellt när du bara börjar. När du känner dig bekvämare på bordet behöver du förmodligen inte bära skyddet varje gång du går ut med skridskan, men för att lära dig ett nytt trick, och särskilt tills du är bekant med grunderna, är extra skydd alltid bra idé.

Det finns inget otur att undvika dyra resor till akutrummet, särskilt när du fortfarande lär dig. Låt inte dig påverkas när de berättar att jag "sant skridskoåkare" De använder inte skyddssystem, som säger att du är helt och dumt fel.

Hitta ett bra ställe att börja använda skate. Den perfekta platsen är där du kan hitta smidig betong, utan för många stötar eller sprickor som stör dig när du försöker lära dig. När du är van vid en liknande yta kommer du att kunna hantera mer oregelbundna utan risker, men det är lättare att börja på en parkeringsplats eller i en aveny där den är mer platt.

Tyvärr är det allt svårare att hitta platser som välkomnar åkare med öppna armar, med tanke på det orättvist rykte de har i vissa städer. Bidra inte till att bränna skridskoåkarnas dåliga rykte. Var alltid säker på att ha tillåtelse att flytta där du tränar med bordet och undvik att gå in i privat egendom.

Del 2

Lär dig att stå på bordet

För tillfället, glöm inte trickarna. Det största misstaget som hindrar nybörjare att verkligen lära sig att åka skridskor är att hoppa direkt till ollie-exekveringen innan de lär sig grunderna. Du kommer dit med träning, men som du har lärt dig att spela en enkel gitarrkoord innan du kan stunna alla med att knacka solos, måste du lära dig hur man går på brädet och kör det lätt. Innan du hoppar av skridskan, behöver du veta hur du stannar upp.

Stå på bordet utan att falla. Det finns inget rätt sätt att stanna på skridskan, så lägg den på en stabil markpunkt, som en gräsmatta eller till och med en matta, där den inte kan glida lätt och försöka ta reda på vilken position som är lämpligast för dig. Lägg en fot framför den andra, anpassa dem grovt med lastskruvarna.

till Regelbunden fot betyder den position där den vänstra foten är framför den högra foten. Det betyder att du måste flytta med din högra fot medan du håller den andra på skridskan.

Om istället stödfoten är den rätta, så kallas positionen Guffig fot- i det här fallet måste du trycka på vänster. Trots namnet är det inget konstigt i denna position.

Mongo fot det är mer ovanligt, och betecknar den position där framfoten används för att trycka. För de flesta åkare är detta den mest obekväma positionen, men om det är okej, använd det! Det finns ingen felaktig väg.

Försök att ge ett boost. På en platt betongyta, gå upp på brädet med din främre fot medan med den andra gör en lång och stadig rörelse för att ge dig fart.

Inledningsvis tenderar nybörjare ofta att ge många "kranar" kort före avresa, istället för långa tryck. I stället tillåter en bredare och längre rörelse dig att flytta på ett vanligt sätt, kvar i balans.

Sätt dig i körpositionen. När du har börjat flytta, flytta framfoten till sidan (mer eller mindre densamma som när du övade för att förbli stående) och varsamt vila din andra fot på svansen längst ner på skridskoåten. Knäna ska vara något böjda, men i allmänhet måste kroppen vara vertikal, med ryggen rak, för att bibehålla balansen korrekt.

I ett korrekt körläge ska framfoten ligga precis bakom truckskruvarna, den bakre delen på skridans svans. Det är den mest stabila och säkra positionen.

Det här är det svåraste att lära dig när du är vid de allra första vapen, men den goda nyheten är att du kommer att kunna använda din skate så snart du vet hur. Var inte rädd!

Lär dig att kurva. För att böja, flytta vikten fram och tillbaka genom att flytta dina anklar, beroende på var du är och om du vill svänga åt vänster eller höger. Mängden kraft att använda beror på hur täta lastbilar är och hur mycket du vill böja. Öva på en plan yta: ge dragkraft, flytta till körpositionen och gör sedan en kurva tyst och undvika att falla. Denna typ av kurva är den vanligaste tekniken och kallas "träsnideri".

För att snabbt undvika något eller göra en tät kurva omöjlig med "träsnideri", lära sig tekniken av "kickturning" det kan vara användbart. Applicera ett litet tryck på skridans svans med bakfoten (så att framhjulen lyfter sig något från marken) och rotera din kropp i den riktning du vill vända. Denna operation bör utföras i en rörelse. Var försiktig så att du inte utövar för mycket tryck på svansen, annars riskerar du att brädet glider bort. Dessutom är det nog inte en bra idé att utföra denna teknik vid hög hastighet, kanske under en brant nedstigning.

Försök att sluta. Det finns många sätt att stoppa en skridsko, och många av dessa är ganska komplicerade. För en nybörjare är det enklaste sättet att sakta ner gradvis, lägga en fot på marken för att sluta, eller använd brädans svans.

För att sluta med skridans svans flyttar du mest av vikten på bakfoten, vilar på den och gör den repad på marken tills styrelsen har slutat. Vissa människor gillar inte att bromsa på det här sättet, för att de inte vill förstöra skridskoåkning, men vissa modeller - speciellt de mindre krökta - har en plastbroms avsedd att stoppa, en användbar funktion för nybörjare.

Del 3

Fortsätt att öva

Lär dig att falla. Ingen skridskoåkare har någonsin fallit från bordet. Det kan vara nedslående, men att lära sig att falla ordentligt kan hjälpa dig att inte bli skadad för riktiga. Använd alltid hjälm för att hålla huvudet säkert, och försök att använda handleder, användbart för att bära vikten av de flesta fallen och undvika dåliga repor.

Det vanligaste problemet är att det ofta händer att köra på stenar som passar mellan hjulen, eller att slå en spricka som plötsligt gör att du förlorar din balans. Var försiktig med marken du fortsätter, men håll alltid huvudet så balanserat som möjligt.

Kör längs med andra åkare. Som musik och andra sporter är skate lättare att lära dig när du har bra modeller att följa. Bygg relationer med erfarna åkare så att du kan observera och lära dig så mycket som möjligt, få tips om tricks att utföra över tiden. Be om råd och lura inte på din erfarenhetsnivå.

Se till att du inte suger in i något du inte är redo att göra. Om du går ut med en grupp killar som ökar på en trappa, kan du hamna allvarligt såra dig själv om du bara har lärt dig hur du slutar utan att falla. Gå långsamt. Du kommer fram dit med tiden.

Titta på många skateboardvideor. Videor av denna typ är hjärtat av skate culture. Kompilering och video handledning finns tillgängliga gratis online. Du kan hitta virtuella föreställningar och skridskor, liksom användbara tips för nybörjare. Lär dig hur du förbättrar din teknik och utför tricks med dessa videoklipp.

Försök använda skridskoåkning. Att vara styrd av gravitation är ett viktigt steg för att bli expert skater. Första gången du kanske är rädd, men att lära dig att hantera situationen och att behålla kontrollen över bordet är en av de första sakerna som ska hanteras.

För att hålla balansen, lägg dig ner på brädet och använd armarna för att undvika att svänga från sida till sida. Håll anklerna så stilla som möjligt, eftersom även de minsta rörelserna med höga hastigheter skapar stora fluktuationer, vilket ökar oddsen för att förlora balansen.

Prova bara trick när du är redo. När du har en bra säkerhet på tavlan och du kan använda den regelbundet utan att falla, bör du vara redo att prova ett par knep. Det är det du tränar för, trots allt! De bästa och enklaste tripplarna för nybörjare är:

Shove-it (inte pop shove-det, varför inte blåsa upp det)

ollie

Grind

Kickflip flip~~POS=HEADCOMP

Fortsätt träna. Håll på! Att lära sig att åka på skridskan kräver tydligt tid och motion. Det är inte något du kan göra över natten, men genom att arbeta lugnt och öva så mycket som möjligt, kommer du att förbättra och du kommer att känna dig bättre på bordet. Bli inte avskräckt.

varningar

Använd alltid skyddskläder (hjälm och vaddering av olika typer) och tåg med en annan skridskoåkare. Om du inte är försiktig kan du skada dig själv medan du gör akrobatik på betong - speciellt om du är nybörjare.
Använd inte skridskoåkning där det är förbjudet.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade