Hur man går i Skateboard

Skateboarding är gatu sport par excellence, och en av de mest populära bland dessa aktiviteter. Oavsett om du vill lära dig grunderna bara för att flytta med detta medium eller kunna utföra en kick-flip Som professionell måste du veta var du ska börja från. Denna handledning ger dig information om allt från att köpa det första kortet för att göra en ollie, så du kan lära dig att piska på trottoarer.

Del 1

Att börja

Hitta bordet som bäst passar dina behov. Skateboards kan vara billiga eller väldigt dyra och finns i många olika storlekar och stilar. De vanligaste är de traditionella skateboards och longboard. Gå till skatebutiken i din stad eller besök en dedikerad webbplats för att hitta en lösning som du har råd med.

De klassiska brädorna har näsan (framspetsen) och svansen (bakre änden) avrundad och är lutande mot sidorna för att tillåta akrobatiken. Det finns olika storlekar, men de vanligaste är 77,5 cm långa och 40 cm breda. Dessa är de mest lämpliga, om du vill använda dem i en skatepark eller på väg att göra några trick.
Longboards, även kallade kryssare, är längre och platta med en näsa (och ibland även svansen) pekade. Längden på denna modell kan variera, men det är oftast dubbelt så mycket som ett klassiskt bord - den här egenskapen gör den mer stabil och manövrerbar för nybörjare. Du kommer inte kunna utföra några stunts, men om ditt mål är att gå fort på vägen, är longboard den rätta lösningen.
En nybörjarkort kan kosta mellan 30 och 150 euro och brukar montera hjul och hjul lastbil standard. Be affärshållaren att anpassa bordet så att det passar dina behov och för att montera rätt truck och hjulmodell baserat på hur du vill använda skridskan.

Ha rätt skor. Skate skor säljs vanligen under Vans, DC skor, Lakai, Nike sb eller Etnies varumärken. De har en platt sål, starka kanter och är perfekta för att hålla ett bra grepp på brädet. Även om det är möjligt att använda skridskor med vanliga tennisskor, är det lättare att kontrollera brädet med lämpligt skor.

Gå aldrig skateboard med tofflor eller sandaler. Du måste enkelt flytta fötterna och trivas. Utan rätt skor har anklarna för mycket rörelsefrihet och är mer benägna att falla.

Få också lämpliga skydd. När du är nybörjare och du lär dig, kan du falla mycket ofta. Av denna anledning bör du överväga att köpa skyddsanordningar som hjälm, knäskydd och armbågskläder för att undvika att bli skadad under fall. Detta är en grundläggande försiktighet för nybörjare. I vissa amerikanska stater, som i Kalifornien, är det även obligatoriskt att bära hjälm när man använder skateboard på vägen.

Se till att du väljer ett lämpligt huvudband för ditt huvud. Innan du går till affären, använd ett måttband för att mäta huvudets omkrets, precis ovanför ögonbrynen - försök hålla bandet parallellt med marken. Hjälmen måste följa perfekt.

Det finns inget fel med att bära skydd. Du måste skydda dig mot allvarliga huvudskador.

Hitta rätt ställe där du kan träna. En betonggolvkörning är en bra yta för att känna sig bekväm på skridskoåkning. Kontrollera att det inte finns några hinder på vägen och var mycket försiktig med sprickor, stenar eller hål. Att slå på en sten kan innebära många fall.

Skateparking är en perfekt plats när du har fått lite erfarenhet. Om du lär dig och ditt första mål är helt enkelt att kunna stå på bordet utan att falla, så kan parkerna vara lite för krävande. Om det finns en i din stad, så kan du åka dit för att träffa andra åkare och be om råd - men kom ihåg att stanna på kanten av stigarna.

Överväg att fråga någon bra med skate att lära dig. Troligtvis kan din pappa inte köra en pop shove den, så det skulle vara klokt att hitta en lärare på skatebutiken eller på parken. Närma sig nybörjare och fråga om det är på mellan- eller avancerad nivå. Om så är fallet, har du hittat din lärare!

Att åka skateboard med vänner är den viktigaste delen av denna sport, och kanske är det också kärnan. Om det finns några skridskor bland dina vänner, försök att lära dig grunderna själv, men gå med dem för att lyckas i de svåraste trick och färdigheter. Titta noggrant, personligen, vem kan utföra dem.

Del 2

Mäta grunden

Håll dig på bordet korrekt. Luta skridskor på marken, lär dig att stödja dina fötter och hålla balansen utan att falla. Fodret på bordet måste vara lutande mot vägen, mer eller mindre parallellt med truckens skruvar som fixar hjulen till skridskoåten.

Positionen "vanlig" indikerar att du lägger din vänstra fot framåt (nära näsan) och höger baksida. Det betyder vanligtvis att du skjuter med din högra fot.
Positionen "fånigt" indikerar att du sätter din högra fot framåt och din vänstra fot bakom. Vanligtvis är denna hållning tagen av personer som driver sig med sin vänstra fot.
Sväng lite fram och tillbaka för att räkna ut hur hjulen går och hur mycket du kan hantera lastbilarna. Begränsad för att hålla sig bekväm.

Försök att trycka dig försiktigt och lägg fötterna på bordet. Vrid en liten fot så att den är lite mer parallell med brädet istället för vinkelrätt. Med den andra foten trycker du försiktigt för att flytta, i början, långsamt. Det är inte så att göra en olycka bara för att du trycker på dig för hårt innan du är redo.

När du har nått en viss moment, öva att placera bakfoten nära svansen, där den böjer uppåt, ovanför lastbilarna. Hitta din balans och rör dig genom att böja knäna.

"Mongo fot" det betyder att du känner dig bekvämare att skjuta dig med foten, medan foten stannar kvar på brädet. Även om vissa tycker att det är en acceptabel väg att åka skridskor, vet att den här vanan kommer att hindra dig från att göra några knep och att det är ett grekiskt sätt att sväva den tryckande foten. Om du inser att du har denna attityd, försök att byta från goofy till vanligt eller vice versa.

När du märker att du saktar ner, ge dig själv ett annat tryck. Fortsätt träna med små drag och vila båda fötterna på brädet tills hastigheten minskar. Fortsätt sedan framfoten och håll den rak, tryckt med baksidan och luta den på svansen. Ju mer du gör denna övning och ju mer du känner dig bekväm att flytta runt med skridskor.

Försök att påskynda, men bara lite. Precis som med cykeln märker några åkare att det är lättare att hålla balansen i högre hastighet.

Om brädan börjar svänga för mycket när hastigheten ökar, måste du dra åt trucken på muttrarna. Detta gör det svårare att böja, men du kan fortsätta träna med styva lastbilar tills du kan styra svängningen själv. I det här fallet är det användbart att flytta vikten något framåt.

Flex dina anklar och skift kroppsvikt för att göra kurvor. När du har lärt dig att driva dig själv och en "ride" bordet i en rak linje, försök att göra kurvorna genom att försiktigt flytta din vikt. Knäna måste vara något böjda, för att sänka tyngdpunkten till marken. Flytta sedan tyngden framåt för att svänga till höger (i regelbunden hållning), medan du måste rotera anklarna bakåt för att gå till vänster.

Beroende på hur löst lastbilen är, kan det vara tillräckligt att bara flytta vikten eller luta kroppen i den riktning du vill ta. Longboardbrädorna har en styrvinkel som är lägre än traditionella brädor.

Om du har svårt att hålla balansen eller falla under styrning, flytta din överkropps vikt i motsatt riktning. Det viktigaste är att fötterna trycker på bordet så att lastbilarna sätter kurvan.

Placera en fot på marken för att sluta. När du har bromsat lite, lägg bara en fot på marken för att stoppa och blockera momentet. Kom ihåg att hålla foten på bordet som du inte trycker på, annars kommer den att fortsätta att röra sig.

Du kan också flytta vikten bakåt för att skrapa svansen till marken, om du vill stoppa. Vissa longboards har, på baksidan, a "broms" bestående av ett slags plastlager, men det är inte ett allmänt förekommande tillbehör. Denna manövrering är lite svårare och gör att du konsumerar baksidan av brädet.

Försök ändra position. När du är van att flytta med skridskan, försök att vända foten. Om du verkligen vill bli en skridskoåkare måste du kunna hantera brädan i båda riktningarna, eftersom det ibland kommer att bli nödvändigt vid trickets utförande. Denna färdighet kommer att vara till nytta för dig när du försöker ta en halv-pipe eller utföra akrobatik.

Lär dig att falla på lämpligt sätt. Alla åkare faller ofta och snart. Det är en del av denna sport. Det är viktigt att du alltid bär skydd och lär dig att falla på rätt sätt. För att undvika skador mer än några repor och blåmärken (som är en skaters kännetecken), måste du lära dig lite knep.

Armarna måste förbli avslappnad, men långt ifrån kroppen. Om du är mycket styv riskerar du att bryta dina handleder och fotled, medan de ska hjälpa dig att dämpa hösten.

Roll, varje gång du faller. Kanske kan du skrapa dig lite, men du kommer göra mycket mindre skada än en "landning" abrupt.

Ge upp omedelbart om du märker att något går fel. Om du inser att du går för fort och inte kan styra brädet, hoppa bara av skridskan genom att landa på fötterna eller rulla i gräset. Stanna inte på ett bord "galen".

Titta på mer erfarna åkare för att lära dig trick och få lite råd. Hitta andra killar att träna med. Du kommer att lära dig mycket av deras stil och olika kompetensnivåer. Om du inte känner någon, prata med de andra åkare som du kan träffas på parken. Vanligtvis är det vänliga människor som hjälper dig gärna. Experimentera med ny akrobatik, försök att göra en högre ollie, läs hur man gör ett annat trick eller vad som helst du tycker om att göra. Din lärare är mer en vän än en riktig instruktör, dela färdigheter med honom och någon annan du vill ha.

För att få råd om hur man utför vissa rörelser kan du titta på slow motion-videor och vara uppmärksam på hur fötterna rör sig. Sekventiella fotografier är också ett bra sätt att lära sig.

Ju mer du tränar och ju mer du kommer att förbättra. Låt dig inte avskräckas bara för att du inte kan avsluta ett stunt på första eller andra försöket. Bara prova det och ha det roligt, med tiden kommer du att lyckas.

Del 3

Lär dig att utföra en Ollie

Börja med a manual på marken. För att köra en ollie måste du lyfta brädet i luften och landa säkert. Den första delen av akrobatiken är att lära sig att röra ryggen på svansen för att höja näsan. den "manual" det är i praktiken "surge" av bordet där du lutar lite "svansen på bordet för att lyfta spetsen.

Medan du stod på bordet ökar du vikten på bakfoten och lyfter näsan utan att förlora balansen. Om du tror att du kan, kan du också försöka medan du är på resande fot.
Även innan man försöker handboken är det värt att stå vid bordet och försöka lyfta det. Använd din fot för att punda svansen och ta reda på hur mycket tryck du behöver träna för att lyfta näsan.

Försök att lyfta skridskan från stillastående. Sätt dig själv på bordet och böj dina knän för att sänka tyngdpunkten och flytta den över lastbilarna. Ta tillbaka foten på svansen som om du ville göra en manuell, men lyft sedan brädet in i en ollie.

För tillfället rör dig inte. Först måste du kunna utföra en stående ollie genom att landa korrekt, eftersom det är farligt att prova det medan du flyttar. Om jag gjorde det, skulle tabellen förmodligen komma undan dig under dina fötter.

Höj bordet och hoppa. För att höja skridskor från marken måste du samtidigt slänga framfoten lite, hoppa och föra knäna till bröstet medan du sätter tillbaka foten på svansen.

Allt som måste göras med en enda flytande rörelse och inte är lätt att hantera vid de första försöken. Du måste hoppa från brädet medan du samtidigt trycker på bakfoten.

Du måste lyfta framfoten omedelbart innan du lyfter upp foten. Tänk dig att springa i sidled och vill hoppa ett hinder. Du måste utföra en liknande rörelse.

Dra framfoten framåt för att återställa greppet med brädet. När skateboardet är i luften, rör foten framåt och lägg den platt på bordet för att återfå kontrollen. Du måste börja denna manövrering så snart du är i luften.

Skjut brädan ner medan du sträcker benen. När styrelsen är parallell med marken, tryck den på golvet genom att sträcka benen och landa i normalt läge. Det viktigaste att komma ihåg är att vid knäppningen måste knäna vara något böjda och fötterna ligger strax ovanför lastbultarna, så att du har bättre chanser att fortsätta tävlingen, undviker också att bryta brädet och skada dig själv.

Skäm dig inte för att ge upp. Om du inte kan räta ut brädet eller helt enkelt oroa dig för att du inte kan, ska du inte landa på skateboardet. Falla på fötterna, snarare.

Det är faktiskt värt att prova de första oljorna, landa på marken istället för att stå på bordet.

Prova en rörlig ollie. När du framgångsrikt har landat tio gånger i rad från en stående ollie kan du försöka utföra denna stunt på resande fot. Tryck och börja flytta i låg eller måttlig hastighet, krossa sedan och hoppa från bordet, precis som du stod stilla.

Detta är en grundläggande färdighet att behärska, eftersom de flesta hopptrick är baserade på ollie. För mer information om akrobatik, läs nästa avsnitt och följ de bifogade länkarna.

Del 4

Läs mer Acrobatics

Prova en pop shove den. Utför en ollie så hög som möjligt, då, när fötterna lyfts av brädet, tryck på skridsko med framfoten för att rotera 180 grader. Du måste göra en rörelse "sked" med bakfoten för att underlätta rotation.

Utför en kick-flip. Det här är en rörelse som liknar pop shove den, förutom att när du slår brädet måste du sparka på stigande kant. Gör flera försök tills du får den rotation du vill ha. Det är en svår akrobatik, så träna och ge inte upp.

Grind Prova en mala. Börja med en ganska låg räcke eller räcke (högst 30 cm från marken). Detta är ett svårt trick, så du måste gå steg för steg.

Börja bara balansera på räcken och hoppa sedan av brädet och landa på räcken med fötterna. Låt skridan rulla bort.

Träna dig därefter för att höja brädet när du hoppar, men oroa dig inte om var den går. Se bara till att du landar på räcken med dina fötter.

Se till att du glider på det svagt lutande räcke och inte helt rakt. På så sätt löper du mindre risk än ett hjul på lederna i början av räcken.

Nu är det dags att bli allvarlig. Utför en högre ollie än vad du kan i riktning mot räcken. Land med fötterna på lastbultarna håller styrelsen i balans.

Om brädan glider sidled på räcken är det en bräda. Om du står i samma riktning som räcken på ett sätt som låser hjulen så att de kryper, är det en 50-50 slip.

När du når räcken, vänd brädan (så näsan är vänd framåt) och landa med fötterna på bultarna. Det här tricket heter board-slide.

Gå till en skatepark för att lära sig droppen. Det tar lever för denna övning, men det är värt det.

Den stöder bordets svans mot hanteringen (metallstången som ligger på halvrörets övre kant). Foten måste ligga bakom bultarna tillräckligt för att bibehålla balansen.

Sätt framfoten på lastbultarna och tryck på brädan framåt. Tveka inte eller du kommer att falla. Det tar säkerhet och makt.

Var noga med att luta dig framåt under denna rörelse. I annat fall kommer bordet att glida bort. Axlar ska alltid vara parallella med styrelsen.

Oroa dig inte om att gå tillbaka till andra sidan av halvröret, bara begränsad till att hoppa från bordet när du är uppe.

Gör lite akrobatik på kanten av rampen. Bland de som förtjänar att bli lärd minns vi To_fakie rock till fakie, axelbänken och nässtallet. De är mycket imponerande knep, men inte för svåra att lära, om du har flera månaders erfarenhet.

tips

Håll alltid något lutad framåt. Om du flyttar tyngden bakåt, kan bordet fly från under dina fötter.
Ge aldrig upp. Om du har fel, fortsätt att öva.
Håll alltid fötterna ifrån varandra - om du går med i dem riskerar du att förlora din balans.
Tillbringa lite tid på tavlan och prova olika positioner. Denna övning hjälper dig att behålla din balans i framtiden. Du kan flytta fötterna och svänga lite - du måste bli bekant med bordet.
När du gör ett knep, tryck alltid brädan på marken genom att trycka på lastbultarna, så skridskan kommer inte att fly från under dina fötter.
Lär dig att falla. Det är också värt att träna faller.
Se alltid framför dig för att förstå var du ska.
Håll inte din mobiltelefon eller andra känsliga föremål i fickan.
Skateboarding är en sport av balans. Öva ner några branta nedfarter med bara en fot på bordet eller när du byter vikt från en fot till den andra.
Fortsätt träna och ge aldrig upp!
Var väldigt tålmodig med nybörjare.
Om någon säger att du ska lämna en plats, gör det. Om polisen eller säkerhetspersonalen kallas, slutar din skridskoåkning. Flytta i detta fall - försök att träna din sport i områden där det är lagligt. Uppkörningen, en parkeringsplats, ett garage, en dead end eller parken är alla bra ställen.
Håll ett säkert avstånd från barn och djur.
Använd alltid handledsskydd, om du inte vill riskera en väldigt irriterande olycka.
Prioritera fotgängare.
Bär skyddarna så att du inte blir skadad.
Om du inte kan vrida bra när du lutar, lossa den centrala lastbulten.
Kvalitetsbilar som Tensor, Independent, Thunder, Grind King, Royal och så vidare gör det möjligt att göra turer lättare och med större kontroll. Hjul och kullager är också viktiga för att uppnå bra fart och behålla det. Välj hjulen som produceras av företag som Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire eller ben och lagren av de röda, ben, schweizisk, Rockin `Rons eller Ninja. Självklart är styrelserna också grundläggande. De byggdes av Revive, Mini Logo, Mystery, nästan, Black Label, Element, Real, flicka eller choklad ger dig utmärkt kontroll, är hållbara och reagerar väl till rörelserna.
Hitta en vän till skateboard med. Om du känner någon som närmar sig denna sport, precis som du, så kan du träffa och diskutera dina tekniker, hur mycket skridskoåkning är kul eller svår. Skridskoåkning är mycket roligare i företaget och ju fler vänner du har desto bättre.
Om du är nybörjare, tänk inte på att göra bra knep i början. Det tar tid.
Använd bekväma kläder som ger dig fri rörlighet. Du behöver inte följa det senaste modet, men vet att skridskor är en bra lösning.
Träna så mycket du kan och ge inte upp, om du faller. Ibland har vissa människor en dålig nedgång och vill inte gå tillbaka till ett bord.
När du reser din första nedstigning, tänk på hur du kan sluta och försök inte en extremt brant.
Bär skyddet som hjälmen, knäkuddarna, armbågen och så vidare.
Öva på smala vägar, inte gamla och dåligt asfalterade vägar.
Får inte generad när du faller, det är helt normalt. Även yrkesverksamma faller!
Använd alltid hjälm och handledsskydd. Dessa är de mest skadade områdena i kroppen.
Om du inte känner dig bekväm på bordet för att utföra en akrobatik, gör det inte. Håll dig säker och försök bara när du är redo.
Placera vikten på foten på bordet väl.

varningar

Du måste alltid vara medveten om vem och vad som omger dig.
Försök inte att imitera andra bara för att känna till gruppen. Utför bara den akrobatik som du känner dig redo att göra.
Kasta inte brädet på marken när du tar fel och du känner dig frustrerad, du kan skada den oåterkalleligt.
Bär hjälmen. Kanske kan du tro att det inte är så mycket "ganzo", men det kommer att hålla dig från att bryta huvudet.
Bär skyddarna. I början kan du tro att du begränsar rörelserna lite, men de är oumbärliga när du går på ramparna.
Hitta ett bra par skateskor som du känner dig bekväm med och håller länge.
Det är bättre att åka skridskor i grupper - om något går fel får du hjälp. Dessutom är skateboarding roligare med vänner.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade