Hur blir en bra angreppare (fotboll)

Nedan följer en kort guide för dem som vill bli bra angripare. I fotboll är attacken spelaren med den mest avancerade positionen, som främst ligger i frontlinjen och har ansvaret att göra fler nät eller att utnyttja varje situation på bästa möjliga sätt, vilket gör att lagkamraterna kan göra en poäng. För att bli en bra anfallare måste du ha många kvaliteter till din fördel. Det stora ansvaret för att angripare ofta investerade förklarar varför de får mycket högre löner än spelare som spelar andra roller. Stegen i den här guiden antar att du har grundläggande färdigheter i fotboll och är redo att perfekta din teknik som kvalitetskämpare.

steg

Förbättra förmågan att styra bollen. Även de bästa spelarna i världen arbetar ständigt på "touch", det är på väg att "känna bollen" och på förmågan att styra den snabbt vid första aningen. Känslighetsutbildning och fotbollsförhållande är grunden och den karaktäristiska förutsättningen för varje rörelse. För att förbättra den enskilda tekniken är det extremt effektivt (men enkelt) att upprepade gånger sparka mot en vägg. Emellertid är 2-mot-2, 4-på-4 eller till och med 1-i-1-bollinnehavsövningar idealiska för att använda konerna som mål och använda två-touch-bollinnehav. I bollinnehåll försöker spel vara "kreativa", även om det kan tyckas meningslöst. Kreativitet är den grundläggande kvaliteten för den attackerande rollen. För att ge utrymme till kreativitet måste lagkamrater spela med fart och i kontinuerlig rörelse för att öppna spelet och lämna passagen till partnern med bollen fri.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 2

Förbättrar hastigheten i rörelser. Du måste alltid vara alert, förbättra hastighet, styrka och smidighet. I rollen som anfallare är det viktigt att flytta kontinuerligt (i olika riktningar), spela på överraskningsfaktorn och förvirra försvararna. Nästa gång du spelar med din rygg till dörren, vänd dig om försvarare före avstånd, eller kontrollera innan du återvänder för att erövra bollen och konsolidera återhämtningen. Den kontinuerliga rörelsen tillåter dig att alltid vara framåt. Låt dig inte märkas enkelt eftersom du också skulle ha mindre kontroll över bollen. Regel nummer 1 är att inte följa banor i en rak linje utan att ständigt ändra riktningen. Detta gör det möjligt för dig att enkelt motverka även de mest aggressiva taktiken hos offside.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 3

Förbättra förmågan att sparka på nätet. Den första förmågan hos en angripare. Skytte tekniken är en konst. Öva ensam mot en vägg på ett avstånd av ca 5 meter och slå bollen lätt med fotens utsida, precis ovanför nacken. Fortsätt göra det även om det verkar för "normalt" och lite trivialt. Säkerhetskopiera sedan 15 meter och börja sparka bollen exakt och kraftfullt och kontrollera banan. Ett av de vanligaste misstagen är crossoveren, en rörelse där bollen drabbas genom att flytta foten med vilken den sparkar bakom stödet och sedan korsar den med den. Bollen träffas sedan av ett skarpt slag i basen, vilket genererar ett kors eller ett mjukt skott uppåt. Låt dig inte lura, hörnbilderna och de effektiva frisparkerna är vackra, men de är fortfarande spektakulära "finesser" fotbollsspelare av stjärnspelarna.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 4

Om du känner att du redan har blivit bekant med dessa tekniker, försök att öva huvudskott. Efter att ha vunnit bollen, och efter att ha fått den första kontakten, försök dra den i flyg. Hit bollen med skytten på följeslagaren framför och var inte rädd. Följ bollen med dina ögon fram till ögonblicket med pannan (do not close your eyes!) Och väntar på bollen för att komma fram på framsidan. Impressa banan vid bollen. Låt inte det studsa mot dig.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 5

Förbättra slutförandet. Jämfört med skytte är slutförandet som en konst. I situationer där du bara behöver slå ner målvakten eller sluta ett offensivt drag, måste du ha rätt mental motivation och starka nerver. I dessa situationer försöker för många strejkar att dra makten, men det är troligen mer lämpligt att göra "göra banken" eller "placera" bollen på nätet. Det enda sättet att träna dig själv för att göra detta är att sätta dig själv i dessa situationer. Övning är avgörande. Bra beröring är fortfarande viktigt.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 6

Trots att varje tränare anser att vissa aspekter är viktigare än andra, är de som anges i de tidigare stegen ett måste. Om du har fullt förvärvat dessa allmänna begrepp kommer du utan tvekan att bli den bästa spelaren i världen. Var och en har sina egna styrkor.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 7

Arbeta på dina styrkor tillsammans med dina lagkamrater, för fotboll är ett lagspel.

Bildnamn Be a Good Soccer Striker Steg 8

Individuell teknik är av grundläggande betydelse - till exempel när du är framför försvararen kan du använda din teknik för "skjuta ner dem". Anfall inte eller dribbla som en automat. Gör varje av dessa saker som du är mer naturlig. Att ändra den offensiva åtgärden varje gång kommer att tjäna till att destabilisera motståndarna i motståndarna.

tips

Försök att stanna så lugnt som möjligt med bollen. Om du har en bra första touch, lita på och allt kommer att flöda därifrån.
Förbättra kardiovaskulär fitness för att främja koncentration och medvetenhet om spel på viktiga stunder.
Titta på de goda strejkarna på TV eller leva.
Lita på dina färdigheter och de andra. Låt aldrig förlorade möjligheter negativt påverka vad som händer nästa.
Följ en balanserad diet rik på kolhydrater och håll hela tiden hydratiserad.
Tappa inte ditt humör med bollen, fortsätt långsamt och ordentligt.
Köp ett ekonomiskt nätverk och montera det på en lokal tonhöjd. Kasta, dra, dra!
I bollinnehåll övningar använder fantasi.
Böj över dig själv, titta på bollen, sikta på nätet och dra. Detta hjälper dig att göra kraftfulla basskott.
Förbättra kardiovaskulär träning så mycket som möjligt genom att bevara styrka och kraft. Du bör sträva efter att nå ett tröskelvärde som är större än 13 i pendeltest (detta är vanligtvis minsta för professionella spelare).

varningar

Arbeta med ditt lag och lyssna på tränarens taktik.
Kunskaperna förbättras inte under en natt, men varje bra kontakt på bollen kommer att göra dig bäst.
Stigen för nå den professionella nivån det är frustrerande. Tränarna har sina åsikter om vem som väljs i lagen - ofta är de felaktiga och det är allt subjektivt. Dina kunskaper och din personliga tillfredsställelse representerar din belöning, spelar inte för pengar eller berömmelse.
Monopoliser inte bollen. Att passera bollen är lika viktig som din kontinuerliga rörelse.
Försök inte alltid vara "kreativa". Det är nödvändigt att hitta rätt balans.

Saker du behöver

Fotboll
Fotbollskor
Utbildningspartner (er).

Dela på sociala nätverk:

Relaterade